Dlaczego tak łatwo jest czuć się zazdrosnym o inne rodziny, nawet do dorosłości

W efekcie to tak, jakbyś zdał sobie sprawę: „Och, czekaj, są inne opcje.„„ Poczucie zazdrości jest zwykle związane z poczuciem, że własna rodzina nie potrzebowała żadnych potrzeb ” - mówi Thompson. „Kiedy zaczynasz czuć się zazdrosny o rodzinę innej osoby, jest to wskaźnik, że w środku jest tęsknota.„Tak więc, jeśli pochodzisz z spiętej, sztywnej załogi, możesz zostać pociągnięty do rodziny wyluzowanej przyjaciół.

W wieku dorosłym tę sytuacja nadal utrzymuje się, ale zamiast widzieć ją podczas nadzorowanych dat playk i regularnego narażenia na rodzinę przyjaciela, przeważnie przechodzi podczas wysoce performatywnych wydarzeń, takich jak wesela i urodziny kamieni milowych, oraz oczywiście w mediach społecznościowych w mediach społecznościowych.

Jakaś perspektywa, kiedy czujesz się zazdrosny o przyjaciela za dynamikę rodzinną

Powiedzmy, że poczułeś się, gdy twój kumpel z college'u opublikował Instagram jej rodziny w pasujących świątecznych swetrach, gdy spędziłeś całe wakacje, dostarczając pasywno-agresywne wiadomości między twoimi rodzicami, którzy nie rozmawiali Ponownie. Cóż, oto przyjazne przypomnienie, że media społecznościowe z zachowaniem w dzieciństwie-jest to główna rolka, a nie pełna historia.

„Bycie w czyjejś rodzinie jako członek rodziny różni się bardzo od oglądania rodziny na zewnątrz” - mówi Thompson. „Wiele może się zdarzyć za zamkniętymi drzwiami w rodzinie." (Widzieć: Dziedziczenie, Plotkara, Każdy dramat o bogatych ludzi i ich brudnych pranie.) ”

Jak powstrzymać zazdrość przed tanowaniem poczucia własnej wartości

Wszystko to jest prawdziwe, wiele osób Do naprawdę napięli, toksyczne relacje z członkami rodziny, z którymi nie czują się blisko. I nawet ci z nas, którzy mają niesamowite obligacje z członkami naszej rodziny, prawdopodobnie niesie bagaż z naszego wychowania. Niezależnie od tego, gdzie upadasz, ważne jest, aby pamiętać, że jeśli nie czujesz się kochany, ważny lub rozpoznawany w swojej rodzinie, to nie dlatego, że nie jest to dlatego, że Jesteś niegodne miłości.

„Porównywanie i wiele razy jest absolutnie normalne, a wiele razy ludzie doświadczają żalu wokół tego, czego ich rodzina nigdy nie mogłaby im zapewnić.„-Thompson

„Porównywanie i wiele razy jest absolutnie normalne, a wiele razy ludzie doświadczają żalu wokół tego, czego ich rodzina nigdy nie mogłaby ich zapewnić” - mówi Thompson. „Na przykład, jeśli jesteś osobą o głębokim uczuciu i chcesz porozmawiać o swoich uczuciach, ale członkowie twojej rodziny nie mogą czuć się odizolowani i że coś jest z tobą nie tak."

I to nie znaczy, że coś jest z tobą nie tak, ale jeśli nadal czujesz się zazdrosny o przyjaciela o relacje, które mają z członkami rodziny, możesz rozważyć możliwość introspekcji o tym, co może się z tobą dzieje pod powierzchnią, prowadząc cię do poczucia tego, aby to poczuć sposób. Niezależnie od tego, czy ma to związek z przyjęciem swoich bliskich za to, kim są, czy znalezienie ludzi, którzy akceptują cię za to, kim jesteś, zdecydowanie są ludzie, którzy mogą pomóc ci poczuć się jak w domu.

Dramat rodzinny? Nie jesteś sam. To najczęstsze rzeczy, które ludzie w terapii omawiają o swoich rodzicach. A oto jak sobie poradzić, jeśli twoje rodzeństwo przyćmił cię.