Dlaczego Nikki Reed „wolałby być w stanie podnieść 50 funtów niż czuć się chudy”
Od produktów po zdrowe nawyki, oto pięć rzeczy, które mówi Nikki Reed.
1. Living Libations Chocolate-Mocha Lover Lips (7 USD)
Pod względem produktów żywe libacje to moja absolutna obsesja. [Tworzą] piękną czekoladę [balsam do ust], za który można umrzeć.
2. Treningi na świeżym powietrzu
Muszę ćwiczyć każdego ranka i zawsze obejmuje coś na zewnątrz roweru górskiego. Uwielbiam też wspinać się na górę. Pamiętam, jak kiedyś kręciłem film, w którym musiałem pozostać naprawdę blady, i nic mnie nie jest bardziej smutne niż powiedzenie, że nie mogę wyjść na zewnątrz i być na słońcu!
3. Obrazy olejne
Jestem wielkim zwolennikiem używania olejków do nawilżenia skóry. Wkładam olej kokosowy, olej z nasion winogron, takie rzeczy na twarzy. Robię świetny zarośla do ciała [z olejkami]: po prostu biorę olejki eteryczne, takie jak olej lawenda i mięty mięty, i używam oleju z nasion winogron jako mojej bazy, a następnie [wymieszaj je] trochę soli i małego cukru. Możesz nawet włożyć kawy! Staram się tworzyć [zarośla ciała] tylko jeden lub dwa dni wcześniej, aby pozostały dobre.
4. Odważne brwi
Uwielbiam dobrą brwi. Jeśli mam mocną brwi i czuję się trochę pochylony w słońcu i mam [balsam do ust], jestem ustawiony. Nie pozwalam nikomu ich zerwać; Nikt nie dotknął brwi, odkąd miałem 18 lat! Robię odrobinę pincetu, więc nie mam unibrow i to wszystko.
5. Medytacja
To ucisza umysł. Moja mama zawsze mówi do mnie: „Upewnij się, że poświęcisz tyle czasu w swój umysł, co twoje ciało.„Medytacja jest świetna lub po prostu znalezienie pięciu minut na samodzielne usiąść i pomyśleć o nic. Uczę się, jak to robić w naprawdę ruchliwych środowiskach.
Badania pokazują, że medytacja jest wzmacniaczem piękna i może powstrzymać mózg przed starzeniem się. Gotowy do rozpoczęcia własnej praktyki? Oto jak. A jeśli chcesz majsterkować swoją rutyną piękności, taką jak Nikki Reed, te cztery niesamowite przepisy na pielęgnację skóry mają superfood, które już zaopatrzyłeś w kuchnię.
