Dlaczego niedziela jest najlepszym dniem na seks i inne rzeczy, których dowiedziałem się o pokoju w sypialni

Erin Hanafy: Cześć wszystkim! Więc Gdybyś wziął ankietę, jaką byłby twoja odpowiedź: czy byłby to problem, gdyby twój partner miał inny pora snu? I dlaczego?

Alexis: Tak, problem-huge. Mój mąż i ja jesteśmy (może dziwnie?) Współpracujący, jeśli chodzi o przed snem. Myjemy zęby (znacznie mniej słodkie niż Przynieś to styl), a następnie wejdź do łóżka, obejrzyj odcinek czegoś na laptopie, a następnie idź spać. A może dzieje się tak dlatego, że robimy to od lat, ale jakkolwiek, ilekroć wracał do domu późno z lotniska, nie ma z przyjaciółmi lub coś innego, po prostu nie mogę zasnąć, dopóki nie będzie w domu, w łóżku.

Erin H.: Omg to tak urocze, Alexis.

Erin Magner: Aw, Alexis! Cele…

Moja odpowiedź nie byłaby problemem, ponieważ byłem w takiej sytuacji z prawie każdym partnerem, jakiego kiedykolwiek miałem. Jestem dziewczyną z lampy światła, ale na przykład mój ostatni partner miał szalejącą bezsenność i rzadko poszedł spać przed 3 a.M. Myślę, że z tego powodu spędziliśmy mniej QT, ale jestem też kimś, kto potrzebuje dużo osobistej przestrzeni, więc naprawdę lubiłem mieć dom na kilka godzin, zanim obudził się w A.M. (I chociaż nigdy go nie pytałem, jestem pewien!)

Alexis: Ach, więc Erin. To jest zastrzeżenie. Ilekroć wiem, że mój mąż nie wraca do domu, uwielbiam spać sam. Myślę, że część tego jest taka lekka śpiąca, mogę spodziewać się, że budzi mnie, kiedy wiem, że w końcu idzie do łóżka i już tam jestem.

Celine: Całkowicie dostaję, skąd pochodzi Alexis! Przez większość czasu mój chłopak i nocne rutyna jest dość podobna, jednak nie jest to tak naprawdę wielki problem w mojej książce. Sen to sen. Jeśli jestem zmęczony po długim dniu, a Chad nie chce w najbliższym czasie udać się do snu, Sayonara! Jestem także super ciężkim śpiącym, więc czołgał się do łóżka po śmierci.

Alexis: MAJĄCY SZCZĘŚCIE!

Erin H.: To samo, Celine! Polegam na moich umiejętnościach ciężkich.

Alexis: Ty też?? Poważnie. Tak bardzo zazdrosny.

Erin m.: To druga rzecz-nie śpię dobrze z inną osobą w łóżku ze mną (chyba że naprawdę czuję się z nimi). Więc całkowicie się z tobą zgadzam, Alexis.

Celine: To samo z kochającym spanie same! Obecnie mój chłopak nie ma biznesu (na tydzień!) i spałem całkiem świetnie przez ostatnie kilka nocy. Uwielbiam wyrwać się i móc spać na środku łóżka.

Erin H.: Starfish, Celine. Najlepsze.

Celine: Yass! Poza tym jestem kocowym wieprzem, więc teraz nie ma nikogo, kto mógłby mnie kopnąć w środku nocy, mówiąc, że biorę za dużo. Do poniedziałku to jest…

Erin H.: Geniusz haha.

Erin m.: Teraz mam kota, który śpi ze mną w łóżku, więc nawet nie pamiętam, jak się czuje gwiazdy lub koc. No cóż. Zajmuje więcej miejsca niż człowiek.

KAPRYS: Mam ten sam problem z moim szczeniakiem, Erin Hahaha. A mój chłopak i ja mamy zupełnie inne harmonogramy snu, ale tak naprawdę sprawiamy, że to zadziała!

Celine: Caprice, chciałbym wiedzieć, jak! Jak różne są Twoje harmonogramy? Jak całkowicie przeciwieństwo??

KAPRYS: Kiedy zaczęliśmy się spotykać, wsiadam do łóżka przed 10 P.M., i chciałby oglądać telewizję do północy. Uwielbiam też budzić się wcześnie i cieszyć się moimi porankami, a on wolałby się budzić tuż przed wyjściem do pracy. Oboje stopniowo dostosowaliśmy się do nawzajem harmonogramów, więc zamiast wielkiego poranka razem po prostu mam poranek, a potem zabiorę mu śniadanie w łóżku (abyśmy mogli razem zjeść śniadanie haha).

Erin H.: W moim ostatnim związku często byliśmy na zupełnie przeciwnych harmonogramach, z nim aż do wczesnych godzin i dni roboczych. Kiedy przez chwilę przeszedłem na harmonogram późno w nocy, zaczęliśmy wychodzić na obiady o północy i inne rzeczy, które były naprawdę wyjątkowe. I zdałem sobie sprawę, czego mi brakowało. Czy zauważasz, że tęsknisz za innymi rzeczami niż po prostu jedząc razem, oglądając te same programy itp.? I czy możesz nawet mieć dobre życie seksualne z różnymi harmonogramami??

Erin M: Nigdy nie czułem, że niczego nie tęskniłem za moim byłym-po prostu poszedł na randki / uprawiał seks wcześniej w nocy! Ale nasze harmonogramy pracy były takie same. Teraz spotykam się z kimś w branży restauracyjnej, który pracuje jak 3 P.M. do północy przez większość nocy, i o wiele trudniej jest koordynować czas na spędzenie czasu.

Alexis: To takie interesujące. Czy myślisz, że wzmacnia to czas spędzony razem? Ponieważ musisz bardziej pamiętać o priorytecie tego?

KAPRYS: Całkowicie myślę, że to wzmacnia czas, który spędzasz razem. Zwłaszcza, gdy mieszkasz razem.

Erin m.: Tak, myślę, że wspólne życie to ułatwia. W nowszych relacjach różnice harmonogramu utrudniają nabudowanie pędu. Na przykład, widzisz się i dobrze się bawisz, ale potem cały tydzień miną.

Erin H.: Więc szybka (dodatkowa) sondaż… co jest gorsze: ktoś, kto chrapie lub ktoś, kto budzi cię za każdym razem, gdy wsiadają lub wstanie z łóżka podczas snu?

Alexis: Chrapanie, 1 milion procent. Przede wszystkim nigdy nie spałem. Chrapanie to twardy i szybki przełom.

Erin m.: Chrapanie. Ponieważ jest to stałe.

Celine: Chrapanie! 100%

KAPRYS: Oczyszczacze powietrza pomagają w chrapaniu!

Erin m.: Ooh, Caprice, to doskonały hack!

KAPRYS: Moja mama dostała dla nas jedną, gdy tylko dostaliśmy nasze mieszkanie haha.

Alexis: Okej, więc może gdybym miał oczyszczacza powietrza, wstawanie z łóżka co godzinę.

Erin H.: I wreszcie ostatnie pytanie: jaka jest najlepsza część drzemki obok kogoś, kogo kochasz? Mam teorie o naszych polach energetycznych-że spędzanie tak dużo czasu na dziedzinach czyni cię bardziej zsynchronizowanym przez cały dzień. Ale co myślisz? Czy czujesz się bliżej, kiedy właściwie jesteś spanie ze sobą?

Alexis: Czuję się jak taka kulka sera, ale prawdopodobnie budzenie się w tym samym miejscu i rozpoczęcie wspólnego dnia to najlepsza część. Jeśli to ktoś, kogo naprawdę lubisz przebywać w pobliżu (i miałbym nadzieję, że tak jest), jest to rodzaj najprostszego porannego hacka na rozpoczęcie dnia w miłym notatce, nie idziesz do łóżka zły, czyli w zasadzie wspólne 101.

Erin H.: Zdecydowanie Alexis! Kiedyś wstałem wcześnie, abyśmy mogli łyżka przez 15 minut, zanim wstałem do pracy. Cheeeesy Wiem, ale mi się podobało.

Alexis: Erin, to takie miłe! Jeśli chodzi o energię, często śpię z poduszką ciała między nami, ponieważ jest on toserem i obrotem, i nie żartuję, że jestem najlżejszym śpiącym na świecie! I.mi., Jesteśmy blisko, ale staram się upewnić, że nie * zbyt * blisko.

Erin H.: Ściana poduszki. Tak, Alexis. Oszczędzanie relacji.

KAPRYS: Całkowicie się zgadzam, Alexis! Zdecydowanie trudniej mi zasnąć, kiedy nie jesteśmy razem.

Erin m.: Dla mnie to mówi, zanim zasypiasz bez zakłóceń-czuję, że to właśnie zdarzają się najlepsze rozmowy, prawda?! Poranne połączenia są również najlepsze.

Celine: Zgodziłem się z tym, że jest ballę z cheeselem, zdecydowanie czuję się bliżej i prawie bezpieczniejszy. Nigdy też nie idziemy spać bez oświadczenia dobranoc, kocham cię, bez względu.

Erin H.: Nie szczyt testosteronu rano, Erin? Tak, tak.

Erin m.: Haha moja bardzo nienaukowa analiza mówi tak.

Celine: Będę też notatkę Erin na poranne haczycy… zdecydowanie najlepsze, szczególnie w weekend hah.

Erin H.: Śpij, połącz się, idź na brunch! Doskonały.

Celine: Brzmi jak moja niedziela.

Erin m.: Idealna mała niedziela! Nie jesteś senny, nie masz nigdzie indziej, nie stworzyłem jeszcze listy rzeczy do zrobienia.

Alexis: Idealne, szczęśliwe zakończenie awokado.

Erin H.: Okej, dziękuję bardzo wszystkim. Chodzicie o miłość i przytulanie, a ja cię za to kocham. (I czuję się tak widziany i zrozumiały!! Ha.) Łatwe jak niedzielny poranek 4eva.

I tak, mamy nawet więcej Sleep Intel: Oto 5 sposobów na zdobycie najlepszego drzemki, a 3 rzeczy, których lekarz snu nigdy nie zrobiłby przed snem.