Zastanawiam się, czy twój związek jest zdrowy? Idź z listy życzeń-nie

Kiedy byłem małą dziewczynką, moja mama nauczyła mnie ufać swoim jelita. W każdej sytuacji wzmocniła moc, którą trzymałem w sobie. Gdybym był sam i czułem się niepokojący w moim środowisku, wyjdź, powiedziała mi. Gdyby było sen, o którym nie mogłem przestać myśleć, kontynuuj. Gdybym zapytał, czy mógłbym zaufać znajomemu, bądź ostrożny. Ale zajęło mi wiele lat, aby zrozumieć, dlaczego jelito jest również najbardziej wiarygodnym determinacją decyzji dotyczących relacji.

Będzie to powolna wspinaczka, aby na nowo zdefiniować, czym jest związek, może i powinien być, ale już widziałem moc osobistej nawigacji w tworzeniu silnych indywidualnych partnerstw. Pamiętaj o tym: znasz cię. Jesteś mądry i rozsądny, a także mądry i głęboki-a oba mogą pomóc Ci rozpoznać i stworzyć żądaną miłość.

Czytaj dalej, aby uzyskać ekskluzywny fragment z Luka miłosna.

Twoja intuicja jest najpotężniejszym narzędziem w zestawie narzędzi relacji

Fascynuje mnie moc intuicji. Karla Ivankovich, doradca kliniczny i instruktor psychologii, wyjaśnia to jako „to czujesz szósty zmysł, wewnętrzny głos lub niesamowita mądrość, która pozwala twardym wewnętrznym systemom obronnym mózgu ujawnienie większej prawdy.„Brzmi mistycznie. I coś złego.

Ta prawda może być to, czy decyzja jest dla ciebie dobra, czy zła. Nasze mózg przetwarzają informacje o dwóch różnych ścieżkach. Jeden jest świadomy, a drugi podświadomość, te ostatnie oceniają sytuacje oparte na wskazówkach zewnętrznych i przeszłych doświadczeniach. Istnieje wiele fajnych badań na intuicyjnej ścieżce, ale spójrzmy na ostatnie badanie hazardowe. Każdy uczestnik wybrał karty z dwóch talii. Jeden został ustawiony na minimalne zyski, ale bez strat („bezpieczny” pokład); Drugi miał duże zyski, a następnie duże straty („niebezpieczna” pokład).

Nasze jelita jest żywym drutem neuronów i regulacji.

Około 50 kart, uczestnicy intuicyjnie zorientowali się, który był bezpiecznym pokładem kart, ale nie mogli wyjaśnić tego zjawiska do około 80 kart w. Jeszcze bardziej interesujące jest to, że tylko 10 kart do gry, gruczoły potowe w rękach uczestników zaczęły się zwiększać, ilekroć sięgnęły po niebezpieczny pokład.

Nasze jelita jest żywym drutem neuronów i regulacji. Czasami nazywany jest naszym „drugim mózgiem”, a my po prostu uczymy się wszystkich sposobów, w jakie komunikuje się z naszym ciałem.

Dobre decyzje, inwestycje i wybory są często odczuwalne gdzieś głęboko w naszym rdzeniu, a kobiety mogą być wyjątkowo podłączone do silniejszego poczucia intuicji, być może szczególnie, ponieważ jest to związane z królestwem ludzkich emocji. Ivankovich twierdzi, że intuicyjny zestaw umiejętności jest zwykle powiązany z tymi, którzy są bardziej dostrojeni lub wrażliwi na innych, obszar, w którym kobiety wydają się mieć nogę u mężczyzn. Historycznie kobiety musiały zwrócić uwagę na interesy swoich dzieci, a także własne, aż do czasów prehistorycznych, kiedy musieliśmy szybko ocenić zagrożenia lub ryzykować ekstremalne niebezpieczeństwa, który kierunek prawdopodobnie zawierał zasoby, lub jak najlepiej, jak najlepiej porzuć tygrys z szablą. W rezultacie kobiety mogły rozwinąć te silniejsze uczucia jelit.

A może bystra intuicja kobiety ma charakter biologiczny. W badaniu prawie 90 000 osób, opublikowanych w czasopiśmie Psychiatria molekularna, Kobiety konsekwentnie zdobyły wyżej w tak zwanym „testie oczu”, co wzmacnia zdolność ludzi do prawidłowego przewidywania, co ktoś myśli lub czuje, patrząc na oczy same. Naukowcy wykazali, że kobiety mogą mieć „warianty genetyczne na chromosomie 3”, co może skutkować lepszą zdolnością do czytania innych.

Bez względu na powód, chcę, żebyś pamiętał, że twoja intuicja jest potężnym narzędziem. Chcę, żebyś ufał swoim umiejętnościom decyzyjnym i dokonał wyborów, które dobrze znajdują się na poziomie jelit.

Nie potrzebujesz konkretnego powodu, aby oderwać niezadowalający związek; Nie musisz wskazywać, dlaczego przez wiele miesięcy byłeś niezadowolony lub niespokojny, abyś mógł bronić swojej decyzji przed innymi.

Nauczono nas dziś racjonalizacji absolutnie wszystkiego w społeczeństwie, więc często ignorujemy „uczucia jelit”, skoro nie możemy zidentyfikować powodów, dla których je mamy. Ale czasami twoja intuicja polega na myśleniu i przetwarzaniu niewidocznych informacji, które nie znajdują się w czołówce twojego umysłu. Zwłaszcza w związkach, które są tak trudne na początek, nie chcę, żebyś zignorował swoje jelita. Nie potrzebujesz konkretnego powodu, aby oderwać niezadowalający związek; Nie musisz wskazywać, dlaczego przez wiele miesięcy byłeś niezadowolony lub niespokojny, abyś mógł bronić swojej decyzji przed innymi. Nie musisz uzasadniać swojej inwestycji w faceta, który wciąż podejmuje „głupie” decyzje dla innych (a czasem dla siebie ) Jeśli uważasz, że potencjał połączenia może z czasem potwierdzić.

Znasz siebie. Jesteś samorealizującym! Znasz rodzaj związku, który ostatecznie cię uszczęśliwi, i często możesz poczuć właściwą decyzję, zanim będziesz mógł to wyjaśnić, przynajmniej ryzyko, które musisz wykonać lub ruchom, które musisz wykonać, co może prowadzić do pewnego- rzecz cudowna. Czasami, czujesz właściwą ścieżkę w swoim jelitach.

Fragment książki The Love Gap: A Radical Way to Won in Life and Love autorstwa Jenny Birch. Copyright © 2018 Jenna Birch. Przedrukowane za zgodą Grand Central Life & Style. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Oprócz zaufania jelit, gdy znajdzie miłość, wypróbuj to ćwiczenie zatwierdzone przez eksperta, aby sprawdzić, czy jesteś dobrym dopasowaniem.