Tak, bycie dorosłym oznacza, że ​​możesz zjeść (zdrowe) popsicles na śniadanie

Witamy w dobrze zrobionym, Well+Good's naprawdę smaczne jedzenie (i pij!) Seria wideo z udziałem łatwych, żałosnych przepisów z najmłodszych szefów kuchni, dietetyków i smakoszy sceny odnowy biologicznej.

Najlepszą rzeczą w kontroli nad własnym przeznaczeniem (poza tym wiesz, jak poprosić o podwyżkę, tworzenie zdrowych relacji i oglądanie tyle Amazon Prime) jest to, że możesz jeść popsicles na śniadanie- I nadal czuję się z tym dobrze.

To dlatego, że oszałamiające lody w tym instruktażu są wykonane ze składników dobrych dla ciebie, w tym świeżych jagód, składanki orzechów i nasion Superfood oraz Kicker: Siggi's Jogurt.

Wykonane z prostych składników i niewiele cukru, jest to satysfakcjonująca opcja śniadania-snack-wszystko z dodatkowymi korzyściami z białka i przyjaznych jelitach probiotykami.

Nic dziwnego, że szef kuchni Sara Forte liczy Siggi's jako podstawę lodówki i wykorzystuje kremowe moce dla tego zmieniającego grę przepisu. Najlepsza część? Możesz wymyślić partię, schować ją w zamrażarce i mieć w drodze a.M. posiłek (lub przekąskę telewizyjną) na szybkim wybieraniu.

Zobacz piękny wynik w powyższym filmie i przeczytaj przepis na śniadanie, który zmieni Twój poranny pośpiech.

Truskawkowe rabarbowe śniadanie Popsicles z jogurtem i kruszonką Siggi

Robi 4

Notatki
Będziesz potrzebować podstawowej lodowej formy pop i patyków popsicle, aby pracować tutaj, jak ta.

Składniki
Popsicles
2 kontenery jogurt rabarbar Siggi
1 pojemnik Siggi's Plain Jogurt
1/2 szklanki drobno pokrojonych truskawek

Kruszenie orzechów
1/3 szklanki syropu klonowego
1/3 szklanki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
1 łyżeczka soli morskiej
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1 szklanki nerkowca
1 szklanka surowych nasion słonecznika
1/2 szklanki surowych pepitas
1 szklanka niesłodzonych płatków kokosowych
2 łyżki lnu
Poszukaj każdego cynamonu i gałki muszkatołowej

Kierunki
1. Rozgrzej piekarnik do 325 stopni i wyłóż dużą, obręczną blachę do pieczenia za pomocą pergaminu.

2. W dużej misce miksującej połącz oliwę z oliwek, klon, sól, wanilię i cynamon i dobrze wymieszaj. Wmieszaj nerkowce, nasiona słonecznika, pepitas, płatki kokosowe i mielone len i mieszaj, aby dobrze pokryć.

3. Rozłóż nakrętkę kruszonki na blasze do pieczenia i piecz na środkowym stojaku przez 25-30 minut, mieszając co 10 minut. Kiedy jest ładny i prażony, usuń całkowicie ostygnięcie.

4. Wymieszaj 1 szklankę chłodzonej nakrętki z jogurtem zwykłym Siggi.

5. Do formy Popsicle posyp kilka świeżych jagód do dna każdej formy, a następnie uzupełnij około dwoma stołowymi łyżkami jogurtu rabarba Strawberry Siggi. Stuknij formy na stole, aby jogurt się osiedlić i spakować.

6. Powtórz proces nakładania warstw i zakończ, wciskając kruszonkę suchą nakrętkę do form, aby się przykleja (będzie to podstawa twojego popsicle).

7. Włóż patyczki i zamrozić przez co najmniej trzy godziny, aż popsicles będą całkowicie schłodzone i zachowają swój kształt. Aby ułatwić usuwanie, uruchom formy pod ciepłą wodą, aby uwolnić.

Kocham to? Sprawdź więcej inspiracji śniadaniowych tutaj.

We współpracy z Siggi's