Tak, stołki przysiadów toaletowych są przydatne, ale nadal nie powinieneś się obciążyć

Nie każdy wymagania DPMD, aby przejść numer dwa, ale jest to doskonała opcja, jeśli sprawia, że ​​czujesz się bardziej komfortowo. Ważne jest, aby pamiętać, że wysiłek na stołku toaletowym lub poza nim, gdy kupa nadal nie jest idealna na podłogę miednicy. „Toalety są świetne dla większości, ale jeśli masz ograniczoną mobilność bioder lub kolan, może to nie stać w pozycji, która jest wygodna, używając ich funkcjonalnego” - mówi dr Dr. Jeffcoat. Jest całkowicie możliwe, aby mieć zdrowe poziomy opróżniania i zmniejszające naprężenie bez stolca, ale posiadanie DPMD jest naprawdę osobistą preferencją.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.