Pinker wyjaśnia, że materiał, który składa się z podeszwy środkowej-która jest poduszkową częścią buta między wkładką a dnem buta (podseksu)-degraduje się zarówno w czasie, jak i z zużyciem. Zazwyczaj jest wykonany z octanu etylenu-winylu (EVA) lub octanu polietylen-winylu (PEVA), materiału, który jest ściśnięty i mniej skuteczny w amortyzatorze, ponieważ jest stosowany w kółko. Jest zaprojektowany tylko tak, aby trwał około 300 do 500 mil, w zależności od tego, jak często biegasz w butach i jak duże jest twoje ciało.
Ale przebieg nie jest jedynym czynnikiem: sam materiał faktycznie degraduje się z czasem, a większość butów ma okres trwałości około sześciu miesięcy. Więc powinieneś zastępować swoje trampki dwa razy w roku bez względu.
Wykorzystanie sprzedaży butów, kiedy się zdarzają, a raczej czekanie do momentu, w którym absolutnie potrzebujesz tych nowych kopnięć, może być w najlepszym interesie twojego portfela i stóp.
Osobiście dowiaduję się trochę więcej o tym, czego potrzebuję od buta za każdym razem, gdy je wymieniam. Ponieważ mam szerokie, płaskie stopy (podwójna zagadka), potrzebuję butów ze stabilną podeszwą i dużo miejsca w pudełku na palce. Niedawno, po wypróbowaniu bardziej chmur Nike Infinity Zoomxs i Hoka Bondi 8s, dowiedziałem się, że absolutnie jestem Miłość Bieganie z większą poduszką. A ponieważ wymawiam, posiadanie dodatkowej absorpcji szoku jest całkowicie uzasadnione.
Well+Good ma wiele przewodników, które pomogą Ci dowiedzieć się, czego potrzebuje twój kształt stopy z butów do biegania. A po tym, zaopatrz się w następną parę prawych trampek podczas Czarnego Piątku/Cyberprzestrzeni Sprzedaż od Brands Podiatrists Love, które zebraliśmy dla Ciebie poniżej.
Sprawdź resztę naszej ulubionej sprzedaży w Czarny piątek, aby uzyskać oferty w zakresie piękna, kuchni, fitnessu, domu, stylu i nie tylko.
Pierwotnie 190 USD, teraz 95 USD
Buty, które przeprojektowały się, aby lepiej pasować do kobiet po skanowaniu stóp 1.2 miliony kobiet to ponad 50 procent zniżki w ten czarny piątek. Podiatrzy zalecają sprężysty buty, które umieszczają termin „zwrot energii” na mapie zarówno do chodzenia, jak i biegania.
Kupuj teraz Adizero Adios Pro 3 buty - 175 USD.00Pierwotnie 250 USD, teraz 175 USD
Ten but jest wyposażony w najnowszą i największą technologię obuwia: „płyta węglowa” osadzona w podeszwie środkowej, aby pomóc reaktywnej pianku i szybciej kształtować. Biegacze uwielbiają te, aby ustanowić nowe rekordy osobiste w wyścigach. Musisz tylko zapisać się na bezpłatne członkostwo w adidas, aby uzyskać tę 50 -procentową ofertę.
Kupuj teraz
Pierwotnie 135 USD, teraz 104 USD z kodem promocyjnym BlackFriday
Pegasus to najbardziej klasyczny współczesny but Nike. Wpada w środku na skali minimalistycznej maksymalisty. Podiatrzy polecają ten but osobom z neutralnymi stopami, co oznacza, że twój łuk nie jest ani wysoki, ani niski.
Kupuj teraz Nike React Infinity Run Flyknit 3 - 126 USD.00Pierwotnie 165 USD, teraz 126 USD z kodem promocyjnym BlackFriday
Te rzuty biegowe odległości zostały specjalnie zaprojektowane, aby zapobiec obrażeniu poprzez dodanie większej struktury, a jednocześnie zwiększając oddychalność z wentylacyjną tkaniną. A podiatry je kochają.
„Ten but zapewnia zwiększoną absorpcję wstrząsu, a biegacze zgłaszają mniej bólu stóp i kolana”, Miguel Cunha, DPM, podiatra i założyciel Gotham Footcare, powiedział wcześniej Well+Good.
Kupuj teraz
Pierwotnie 160 USD, teraz 128 USD
Seria ultrazyjna Bondi to oferta Hoki na długi dystans. Ma pieczęć akceptacji American Podiatryczne Stowarzyszenie Medical Association, a podeszwa pianki pamięci zapewni Ci komfortową milę po Mile.
Kupuj teraz Hoka Challenger 6 - 112 USD.00Pierwotnie 140 USD, teraz 112 USD
Jeśli lubisz biegać z trawy do chodnika do trasy do szlaku, jest dla Ciebie seria Hoka All-Terrain Challenger. Podeszwa tego buta została zaprojektowana tak, aby mieć ulepszony uchwyt, który zapewni ci stabilność na ziemi, ale nie będzie nieporęczny lub nie utrudni twojego kroku, gdy jesteś na chodniku.
Kupuj teraz
Pierwotnie 140 USD, teraz 110 USD
Podiatrzy konsekwentnie chwalą Brooks za jakość swoich materiałów, a duch jest jednym z wyróżniających się wszechstronnych butów do biegania. Jest w szerokim rozmiarze, jeśli potrzebujesz dodatkowego miejsca, a podiatry polecają go osobom z neutralnym łukiem.
Kupuj teraz Brooks levitate GTS - 100 USD.00Pierwotnie 150 USD, teraz 100 USD
Te elastyczne trampki są zaprojektowane tak, aby położyć trochę na kroku poprzez pochłanianie energii i wysyłając ją z powrotem do stopy. Co więcej, podiatrzy polecają je jako sposób na walkę z bólem stóp podczas biegania.
Kupuj teraz
Pierwotnie 160 USD, teraz 70 USD z Code Cyber
ASIC mają reputację najlepszej stabilności. Więc jeśli szukasz butów stabilności, co oznacza mniej elastyczności wzdłuż podeszwy i większej liczby w łuku, podiatry zalecają ten model, który również pomaga równomiernie wypłacać wagę, aby nikt nie ma zbyt dużego ciśnienia.
Kupuj teraz Żel ASICS Nimbus 24 - 120 USD.00Pierwotnie 160 USD, teraz 120 USD
Nimbus jest jeszcze bardziej pluszową opcją zatwierdzoną przez podiatrę od ASICS. Oba zapewniają stabilność, ale Nimbus jest nieco mniej sztywny niż model Kayano.
Kupuj teraz
Pierwotnie 300 USD, teraz 128–224 USD (różni się w zależności od koloru)
APL jest znany z modnych trampek, a to piękno nie jest wyjątkiem, ale jest równie funkcjonalne, jak modne. Zastosowanie modelu „rockera”, który ma na celu zarówno poduszkę, jak i podnośnik, te bieżące podstępy otrzymują znaczek zatwierdzenia podiatry. Rozmiary są ograniczone w niektórych kolorach tego pożądanego buta, ale ta sprzedaż była zbyt dobra, aby nie uwzględnić.
Kupuj teraz
Pierwotnie 80 USD, teraz 64 USD
New Balance Sneakers wyrażają podiatry z ich zaangażowaniem w dopasowanie i funkcjonowanie. Ten model zawiera technologię marki „Fresh Foam”, która jest przeznaczona do poduszki i komfortu.
Kupuj terazChcesz być pierwszym, który usłyszał o najnowszych (i największych) kroplach produktów sklepowych, niestandardowych kolekcjach, rabatach i innych? Zarejestruj się, aby Intel dostarczył prosto do skrzynki odbiorczej.