Tak, powinieneś sprzątać wiosnę swoją zamrażarkę, a także jak zrobić to jak dietetyk
Krok 2: Inwestuj w organizację
Prawdziwa rozmowa: Ile razy wyrzuciłeś niezidentyfikowaną mrożoną torbę… coś, ponieważ było to zbyt spalone przez ciebie zamrażarkę?
Jeśli odpowiedź jest dosłownie zawsze, Langer sugeruje inwestowanie w grube szklane pojemniki z solidnymi pokrywkami, aby resztki nie spełniały tej samej lodowatej śmierci. Ponadto szklane pojemniki są o wiele łatwiejsze do czyszczenia, więc kiedy w końcu wypolerujesz z charakterystycznego chili z indyka, nie będzie to całkowity kłopot.
Krok 3: Zaopatrzenie
Po rzuceniu starych rzeczy i zorganizowania reszty jesteś gotowy zaopatrzyć się w odżywczą zamrażarkę i składniki. W zamrażarce Langer zawsze znajdziesz warzywa i torbę skórki, surowych krewetek. Regularnie robi też quiches, maślane kurczaka i garnki, które zamarza, a następnie serwuje, gdy uderza w dysk.
Kiedy naprawdę chcesz szybko poruszać się w kuchni (bez poświęcania gustu lub celu nie jedzenia na bieżąco), wybierz miskę wegetariańską chili lub ranchero z kurczakiem, która umieścowana na stole obiad położy się na stole. Stuknij wszystkie swoje historie na Instagramie.
A jeśli martwisz się, że zamrożone opcje nie będą zawierać takiego samego odżywczego ciosu jak świeże, Langer położył te wątpliwości do łóżka. „[Mrożone posiłki”] Odżywianie jest tak dobre jak świeże jedzenie i są gotowe bardzo szybko ” - dodaje. Załóż więc swoje spodnie Marie Kondo i przejdź do czyszczenia, błędu, jedzenia.
Kupuj ziarna
Kup teraz oryginalną odmianę 4-pakową 33 $ Kup teraz wegetariańska odmiana 4-pakowa 33 $ Kup teraz pikantna odmiana 4-pakowa 33 $We współpracy z Grainful®
Zdjęcia: Ziarna®
