Twój zegarek jabłkowy zawiera teraz najważniejsze porady skóry, jakie kiedykolwiek dostaniesz

Kiedy po raz pierwszy zdobędziesz zegarek Apple, jest całkowicie naturalne, aby poczuć się wrzucone przez wszystkie funkcje. Mam na myśli, że same wskaźniki śledzenia serca sprawiają, że moja głowa się kręci. (Spoczynkowe tętno, kto?) Jeśli chodzi o ochronę skóry, w obliczu Apple Watch Series 5 kryje się liczba, którą naprawdę dermatolodzy naprawdę chcą, abyś zwrócił uwagę: indeks UV.

„Wskaźnik UV jest miarą siły promieni [ultrafioletowych] docierających na powierzchnię Ziemi w określonym czasie i miejscu”, Joshua Zeichner, MD, dermatolog z Nowego Jorku, wcześniej powiedział Well+Good. „Im wyższy wskaźnik UV, tym potężniejsze są promienie UV i tym bardziej prawdopodobne jest, że nasza skóra jest opalona."

Aby znaleźć tę metrykę w noszeniu, wyszukaj nową twarz zegarka pod kartą Galerii Facet aplikacji Watch i poszukaj ikony małej Słońca z liczbą unoszącą się gdzieś wokół niej (lub możesz po prostu sprawdzić aplikację pogodową). Gdy znasz numer, skonsultuj się z załącznikiem Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Ocena promieni UV w następujący sposób: niski (1-2), umiarkowany (3-5), wysoki (6-7), bardzo wysoki (8-10) i ekstremalny (11 lub więcej). W zależności od tego, jak wysoka liczba na skyrocketach zegarka Apple Watch musisz chronić swój największy organ na różne sposoby (szczegółowe informacje można znaleźć w uroczym wykresie).

Oczywiście powinieneś nosić krem ​​przeciwsłoneczny każdego dnia (deszcz lub połysk, niski wskaźnik UV lub wysoki). Liczba daje po prostu wyobrażenie o tym, jak naprawdę jest taka potrzeba, aby naprawdę rozwinąć SPF.

Wciąż wyglądam na ciebie! Teraz opanowałeś, jak korzystać z indeksu UV na Apple Watch. Proszę, zaakceptuj moje gratulacje (i także milion skóry).

Ciekawe, jakie krem ​​przeciwsłoneczny jest idealny dopasowanie do twojej cery? Derm ma Cię objęty:

Te filtry przeciwsłoneczne zostały stworzone dla osób o wrażliwej skórze, a oto kilka kolejnych typów drogerii (za mniej niż 10 USD!) Że nie chcesz przegapić.