Twój terapeuta pomógł ci przetrwać trudny czas-w porządku, aby dać im prezent?
A niektóre prezenty mogą konfliktować z celami terapii. Na przykład praktykujący nie chciałby zaakceptować zbyt osobistego prezenta. Daramus mówi. „Taki prezent jest sprzeczny z celami terapii, zachęcając i wykorzystując same objawy, dla których leczasz” - mówi.
W podobnym stylu, dr. Daramus zauważa, że kupowanie terapeuty prezent podziękowania może obejmować osobiste obawy związane z samoakceptacją. „Potrzebujesz i zasługujesz, aby wiedzieć, że twój terapeuta lubi cię i szanuje cię, a nie dla czekolady, promieni lub cokolwiek innego”, mówi dr. Daramus. Innymi słowy, nawet jeśli czujesz, że twoje cotygodniowe wędrówki są denerwujące, nie powinieneś odczuwać potrzeby przekupienia terapeuty, aby cię lubić, a jeśli to zrobisz, to potencjalnie coś, co powinieneś omówić ze swoim terapeutą.
Mając na uwadze wszystkie powyższe, jeśli nadal czujesz (bardzo zrozumiałe) chęć w jakiś sposób podziękować terapeucie, obaj eksperci ds. Zdrowia psychicznego zalecają sprawdzenie ich, aby zobaczyć, co akceptują. Jeśli Twoja oferta zostanie odrzucona, dr Dr. Daramus mówi, że ważne jest, aby wiedzieć, że twój terapeuta wciąż rejestruje twoją wdzięczność w innych słowach, liczy się myśl. A jeśli jesteś ranny przez to odrzucenie, Dr. Manly sugeruje przeformułowanie twojej perspektywy. „Jeśli twój terapeuta odrzuca twoją ofertę, zaznacz ją ze szczerą troską o robienie tego, co jest dla ciebie najlepsze i relacje terapeutyczne” - mówi.
Aby uniknąć takiego bałaganu lub niezręcznych chwil, jednocześnie okazując twoją wdzięczność, Dr. Daramus zaleca napisanie karty lub notatki, która jest zawsze akceptowalna, lub pozostawienie dobrej recenzji ich praktyki online. „Terapeuci uwielbiają wiedzieć, że nasza praca jest doceniana” - mówi.
Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.
