10 Pretty Chia Pudding Recipes, które całkowicie przekształcą Twój poranek

Na liście sposobów zmaksymalizowania poranków, tworzenia budyń z nasion Chia na śniadanie w szeregu tam, gdzie tam-między treningiem snu a pierwszą filiżanką kawy. Zaledwie 10-15 minut czasu przygotowawczego poprzedniej nocy i będzie na Ciebie czekać następnego dnia à la każdy pokaz gotowania, który oglądałeś jako dziecko.

Ale lepsza niż natychmiastowa satysfakcja, jaką mogą przynieść do twojej błyszczonej porannej rutyny, nasiona Chia są

Na dwa kolejne sposoby pracy z Superfood: naucz się zrobić Blue Ombré Chia Parfait To jest prawie zbyt ładne, aby jeść lub upiec Wegańska pizza Squash Blossom, która wykorzystuje wysoko-fibe nasiona jako kluczowy składnik.