10 koktajli kurkumy, aby świecić twoje ciało-i na Instagramie

Kurkuma jest tak brzęcząca tak długo, że w końcu dotarła do menu Starbucks. I nic dziwnego, dlaczego ludzie uwielbiają przyprawę: możesz użyć kurkumy, aby pomóc we wszystkim, od wybielania zębów i rozjaśniania skóry po wzdęcia.

Oczywistą zaletą popularności kurkumy jest obfitość jasnych i pięknych przepisów, które zawierają składnik przeciwzapalny, co oznacza, że ​​możesz uruchomić poranek (lub porę snu!) Koktajle kurkumy z komfortu własnej kuchni i oczywiście opublikuj mieszkanie mikstur w mediach społecznościowych.

Przewiń w dół, aby uzyskać 10 zdrowych i poważnych przepisów na koktajl fotogeniczny.

1. Kumpel z kurkumy i koktajl jarmuż Kiwi

Jeśli jeden składnik przeciwzapalny się nie zrobi, oto przepis, który dodaje kolejny z jarmużą OG Superfood. Ten dwukolorowy napój zawiera mieszankę ananasa i kiwi dla niektórych wibracjów tropikalnych.

2. Uzdrawiający złoty koktajl

Czuję się niespokojny? Radzenie sobie z refluksem kwasu? Jest na to (kurkum) koktajl. Ta wegańska wersja, która obejmuje również Święta Bazylia i Aloe Vera, zawiera mrożone banany, aby zachować kremowe i bezbłędne.

3. Superfoods Detox Smoothie

Możesz nigdy nie czuć się rozdęty po wypiciu tego, który obejmuje * SO * wiele superfood: nasiona chia, kurkuma, imbir i brazylijskie orzechy, żeby wymienić kilka.

4. Ginger kurkumowy koktajl marchewkowy

Wibracja kurkumy zostaje wzmocniona w tym napoju z pomocą pomarańczy Cara Cara, Squash Putternut, mango i marchwi. Ginger daje całą tę naturalną słodycz trochę kopnięcia.

5. Jabłko, buraki i kurkumowe sok przeciwzapalny

Oprócz kurkumy, przepis ten jest również pełen buraków, ogórków i imbiru znanych z właściwości przeciwzapalnych.

6. Koktajl kurkumy cytrynowej z nasionami chia

Silny smak kurkumy nie jest dla wszystkich. Ten przepisany przez Chia przepis na nasiona, który smakuje pod warstwami cytryny i bananowej dobroci.

7. Turkumowa koktajl mango z pyłkiem, imbirem i Maca

W przypadku koktajlu, który jest równy części słodki, pikantny i tropikalny, wypróbuj ten przepis. Oprócz właściwości redukujących wzdę.

8. Moc Solshine Smoothie

Pomyśl o tym jak o koktajlu pod koniec lata. Według szefa kuchni Laury, połączenie witaminy C i kurkumy może pomóc w naprawie uszkodzeń słonecznych z tych sesji jogi na świeżym powietrzu.

9. 6-ingrent-drent-bleding ananasowe koktajl

Ten napój brzmi:. Samo myślenie o tym sprawia, że ​​wydychasz i idziesz "Ahhh."

10. Złote mleko frappuccino

Paleo i wegański napój, ten frappucino można zrobić zimno lub gorąco, aby pamiętać, gdy przechodzimy do sezonu PSL.

Aby jak najlepiej wykorzystać kurkumę, wypróbuj te kreatywne sposoby gotowania z przyprawą lub ubij tę maskę na twarz DIY.