3 Strategie bezpieczne dla awarii, aby obronić się przed zachowaniem w zakresie oświetlenia gazowego

3 Strategie, jak się bronić przed zachowaniem w zakresie oświetlenia gazowego

1. Zwróć uwagę na znaki

Ludzie, którzy Gaslight jesteście podatni na oszustwo. Kłamują, rozpowszechniają fałszywe plotki o tobie, minimalizują twoje myśli lub uczucia i brakuje im poczucia osobistej odpowiedzialności. Są również zobowiązani do posiadania prawa i odchylą się, gdy istnieją dowody na poparcie twojego roszczenia przeciwko nim. Bezpieczne, zdrowe relacje również nie powinny prowadzić do kwestionowania wspomnień, myśli lub poczucia siebie, podczas gdy zachowanie w zakresie zapalania gazu może mieć taki efekt.

Świadomość takich znaków może pomóc w określeniu, że zachowanie w zakresie oświetlenia gazowego może być w grze. Po zauważeniu, że możesz pamiętać o tym, co może mieć wpływ na twoje umiejętności decyzyjne jako sposób na obronę przed oświetleniem gazowym.

2. Bądź asertywny

Kiedy doświadczamy zachowań, których nie lubimy, ważne jest, aby zająć się nimi i dzielić się naszymi obawami, w przeciwnym razie zachowanie nieadresowane może się utrzymywać. Ważne jest, aby zauważyć, że nie każdy, kto angażuje się w oświetlenie gazu, jest koniecznie złośliwy lub złośliwy, aw niektórych przypadkach zachowanie gazowe jest jedynym sposobem, w jaki osoba może wiedzieć, jak radzić sobie z konfliktem.

W takim przypadku osoba, która przelewa gaz, może nie mieć możliwości przejęcia własności swoich działań, dlatego jeszcze ważniejsze jest wzięcie spraw w swoje ręce, wypowiadając się i dzieląc się tym, jak się czujesz. Jeśli jest to przyjaciel lub partner, praca w celu wyjaśnienia, w jaki sposób cię skrzywdzili i zmiany, które chcesz zobaczyć w związku.

3. Rozważ odpuszczenie

Czasami chcemy zobaczyć, jak ludzie, których kochamy, zmieniają się; Jednak nie zawsze jest to pod naszą kontrolą. Ludzie muszą się zmienić. Zasadniczo, gdy jesteś w związku z kimś, kto jest obelżywy i angażuje się w gazę, mogą nie chcieć rezygnować z mocy, którą czują, co może spowodować, że będziesz musiał zdecydować się na wybór puszczenia. Jakość naszych relacji ma znaczenie-i obejmuje naszą relację z nami. Wiedząc o tym, pracuj, aby komfortować się, wybierając się najpierw.

Ważne jest również, aby wiedzieć, że czasami zauważanie oznak oświetlenia gazowego-jak dobrze wykonywanie pracy związanej z relacjami, które wymagają oświetlenia gazu, wymaga czasu. Ponadto działalność uzdrawiania, rozwijania się i ewolucji często obejmuje trudne wybory; Zawsze pamiętaj, że możesz robić trudne rzeczy.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.