3 Korzyści zdrowotne i dobrego samopoczucia z codziennego orgazmu, codziennego

Chociaż nie przeprowadzono mnóstwa badań w celu analizy korzyści z codziennie orgazm, w szczególności Dr. Mark mówi, że możemy wyciągnąć wnioski na podstawie nakładania się badań dotyczących orgazmu i satysfakcji oraz anegdotycznymi nadrzędnymi dziennymi orgazmami.

Poniżej dowiedz się o trzech zaletach codziennych orgazmów, według ekspertów. (Oczywiście sam orgazm nie jest miarą dobrego seksu ani udanej masturbacji, więc pamiętaj, aby skupić się na przyjemności, którą odczuwasz, jeśli jesteś nie docieranie do wielkiego.)

3 Korzyści z codziennych orgazmów

1. Codzienne orgazmy łagodzą stres poprzez uwalnianie chemikaliów odczuwania, takich jak oksytocyna i dopamina

„Wiemy, że kiedy masz orgazm, zarówno oksytocyna, jak i dopamina są uwalniane, a hormony te są dość potężne”, mówi dr Dr. Ocena. „To jeden z powodów, dla których orgazm zmniejsza stres. Posiadanie tego więcej i możliwość zintegrowania tego z twoim życiem będzie korzyścią netto ” - mówi, dodając, że„ możliwość ułatwienia tego samego lub partnera będzie korzystne każdego dnia."

Melamed zgadza się, dodając, że endorfiny uwalniane podczas codziennego orgazmu „mogą być naprawdę dobre, ponieważ [są] ochronne przed bólem. To także ten pośpiech, to uczucie tego redukcji stresu wynikające z uwalniania."

2. Posiadanie codziennego orgazmu może zwiększyć Twój popęd seksualny.

„Pragnienie seksualne karmi się większym pożądaniem na co dzień”, mówi Dr. Mark, wskazując na dane, które jej zespół przeanalizował, gdzie odkryli, że „pary, które były pożądane seksualne i uprawiały seks pierwszego dnia, częściej doświadczają przyjemniejszych rezultatów w drugim dniu."

To dlatego, że mówi, że przyjemność i orgazmy mogą mieć skumulowany efekt pod względem pożądania. „Poruszanie seksu i umożliwienie [sobie] zaspokojenia potrzeb seksualnych faktycznie napędza stopień, w jakim możesz chcieć seksu następnego dnia”, dr Dr. Mark mówi. „Nasze doświadczenie orgazmu i to przyjemne uwolnienie, które naszym zdaniem może napędzać dodatkowe poczucie euforii i [pragnienie tego uczucia następnego dnia."

3. Codzienne orgazmy mogą ułatwić uważność.

„Dodanie [orgazmów] do tej ogólnej rutyny uważności i dobrego samopoczucia może być naprawdę pomocne”, mówi Melamed, dodając, że wydarzenie stanowi możliwość bycia bardziej obecnym i dostosowanym do naszych ciał. Niezależnie od tego, czy jesteś z partnerem, używasz zabawki, czy używasz ręki, gdy myślisz o swoim orgazmie jako sposób „gminy z ciałem”, dodaje, że „naprawdę zwrócisz uwagę na wrażenia, a nie na odczucia, a nie do wydajność."

W rzeczywistości brak obecności jest czymś, co często może przeszkadzać w naszych orgazmie. „Wiele razy, aby mieć orgazm, jest trochę poddania się, a nie obserwuje się i nie krytykować się”, mówi Melamed. Tak więc korzyść z uważności codziennych orgazmów wiąże się z pomaganiem nam nie dostać się na własną rękę lub psych.