3 powody, dla których twój probiotyk powinien mieć ten jeden kluczowy składnik

Na wypadek, gdybyś nie słyszał, na bloku jest nowy obowiązek zdrowia jelitowego: grzyby. I do niedawna świat naukowy był w ciemności o swojej roli w utrzymaniu szczęśliwego trawienia.

„Do tej pory dobre bakterie były naprawdę celem” - mówi Mahmoud A. Ghannoum, dr. „Jednocześnie kluczowa rola odgrywania grzybów w naszym zdrowiu i dobrego samopoczucia została w dużej mierze zignorowana. Tak naprawdę dopiero w ciągu ostatnich 10 lat my, jako społeczność naukowa, przeszliśmy do badania pozytywnej roli, jaką odgrywają grzyby w naszym ciele."

„Naprawdę dopiero w ciągu ostatnich 10 lat my, jako społeczność naukowa, zwróciliśmy się do studiowania pozytywnej roli grzybów w naszym ciele."

dr. Ghannoum, naukowiec, który wymyślił termin „mykobiom” (to społeczność grzybowa obecnie zamieszkująca w twoim ciele), chce to wszystko zmienić-dlatego założył Biohm Probiotics, pierwszy suplement zrównoważenia całkowitego mikrobiomu jelit w bakteriach I grzyby.

Ale zanim zostaniesz przerażony, istnieje wiele dowodów na to, dlaczego ten (co prawda dziwny) składnik może być kluczem do lepszego zdrowia jelit i może po prostu zakończyć walkę wzdęcia na dobre.

Przewiń w dół z 3 powodów, aby wziąć probiotyk, który obejmuje grzyby i dlaczego powinieneś poznać swoją „płytkę trawienną” (naprawdę).

1. Same bakterie mogą nie rozwiązać problemów zdrowotnych

„Kiedy rozejrzałem się po probiotyku, byłem naprawdę zaskoczony, widząc, że nikt nie opracował probiotyku, który dotyczył zarówno bakterii, jak i grzybów w jelitach” - mówi dr Dr. Ghannoum. I powinien wiedzieć: sam napisał ponad 400 recenzowanych artykułów.

Niedobór grzybów może prowadzić do wszystkich klasycznych problemów, które nienawidzisz podczas sezonu kostiumu kąpielowego: wzdęcia, gaz, skurcze, a nawet refluks kwasowy.

I podczas utrzymania dobrych bakterii od dawna jest utrzymywane jako złoty standard zdrowia jelit, dr. Ghannoum twierdzi, że niedobór grzybów może prowadzić do wszystkich klasycznych problemów, które nienawidzisz podczas sezonu kąpielowego: mianowicie wzdęcia, gaz, skurcze, a nawet refluks kwasowy. Więc jeśli nadal doświadczasz tych, nawet z tradycyjnym probiotykiem, biohm może być ratownikiem życia.

2. Grzyby pomagają wchłaniać składniki odżywcze

Społeczność grzybów, która jest poza tym, może wpłynąć na twoje ogólne zdrowie. „Może nawet spowolnić czas potrzebny na poruszanie się przez system, co zakłóca zdolność jelit do wchłaniania i przetwarzania składników odżywczych”, dr. Ghannoum Notes. (Pomyśl o tym następnym razem, gdy pokonasz ten pełen wegetariańskiego koktajlu.)

Z drugiej strony, przyjmowanie probiotyku z grzybami takimi jak Biohm robi odwrotność, mówi: „Grzyby faktycznie pomagają rozbić żywność i poprawić wchłanianie składników odżywczych w przewodzie pokarmowym."

Pomyśl o tym następnym razem, gdy pokonasz ten pełen wegetariańskiego koktajlu.

Ale czy można zdobyć zbyt wiele dobrej rzeczy? „Wcale nie” - mówi dr. Ghannoum. „Nasz przewód pokarmowy jest stale realibrujący, aby zachować równowagę, ponieważ jest stale dostosowywana przez jedzenie, które jemy, lekarstwa, a nawet stres. W rezultacie dodanie dodatkowych dobrych grzybów może pomóc wzmocnić i utrzymać optymalną równowagę w jelitach."

3. Musisz poradzić sobie z tablicą trawienną

Jeśli myślałeś, że tablica jest tylko czymś, o czym rozmawiają dentystowie, pomyśl jeszcze raz. „Wszyscy wiedzą, że ważne jest, aby usunąć tablicę na zębach, ponieważ wtedy możesz powstrzymać zarazki przed powodowaniem gumy i dentystycznych” - mówi dr Dr. Ghannoum. „Płytka pokarmowa działa w ten sam sposób."

„Jeśli masz nadzieję zachować optymalną równowagę trawienną, bardzo ważne jest rozbicie płytki trawiennej."

Oto jak: gromadzenie się tkanek trawiennych, tworzenie warstwy ochronnej nad bakteriami i grzybami, która pozwala im obsługiwać niezaznaczone. „Jeśli masz nadzieję zachować optymalną równowagę trawienną, bardzo ważne jest rozbicie płytki trawiennej, abyś mógł zrównoważyć bakterie i grzyby, które są ukryte poniżej”, wyjaśnia.

dr. Ghannoum zebrał ponad 25 milionów dolarów na finansowanie badań na studia grzybów, tablicy trawiennej i zdrowia jelit. W rezultacie Biohm jest jedynym probiotykiem, który udowodnił, że rozkłada podstępnego winowajcę, mówi. Kto wie? Wkrótce uzupełnienie grzybów może być dla ciebie drugą naturą, jak nici dentystyczne, ponieważ czujność „patrolu płytki nazębnej” przybiera holistyczny obrót (czyli nie chodzi tylko o twoje zęby i dziąsła).

We współpracy z probiotykami Biohm

Najlepsze zdjęcie: Stocksy/Carolyn Lagatutta