3 kroki, aby uzyskać pewność siebie w swoich nawykach finansowych

Od niechcenia ankiety znajomych w swoim tygodniu w klubie książki lub przeglądaj jakiekolwiek online forum finansów osobistych, a dowiesz się, że lęk finansowy wpływa na ludzi w każdym wieku i dochodach. Ale już o tym wiedziałeś, ponieważ byłeś tam zbyt-niepokojem na temat swoich oszczędności do zastanawiania się, czy powinieneś Naprawdę Kupiłem dziś rano latte matcha.

Dlaczego więc wszyscy, których znasz (w tym ciebie), martwi się o swoją sytuację pieniężną? Carrie Friedman, trenerka stylu życia, która koncentruje się na finansach i współpracuje z osobami, rodzinami i właścicielami małych firm, aby dostosować swoje nawyki związane z wydatkami i oszczędnościami, ma teorię, ma teorię. „Lęk finansowy jest powszechny, ponieważ Amerykanie nie uczyli ABC finansów osobistych”, uważa.

Ale to nie znaczy, że na końcu tunelu nie ma światła. Niezależnie od tego, czy martwisz się na emeryturę, zapewniasz następne wakacje, czy możesz (kiedykolwiek?) Wysyłaj ostatnią spłatę uczeń-uczeń, chcemy pomóc ci rozbić, jak rozpocząć drogę do dobrego samopoczucia finansowego. Ponieważ tak: Twoja rzeczywistość finansowa jest również częścią twojego ogólnego dobrego samopoczucia.

Przewiń w dół, aby dowiedzieć się, jak rozwiązać lęk finansowy i poczuć się wzmocnieniem na każdym etapie swojej finansowej podróży.

Krok 1: Winformuj przyczynę twojego zmartwienia finansowego

Jeśli nie nauczyłeś się podejmować dobrych decyzji finansowych, nie masz mapy drogowej, aby uniknąć błędów. Bez mapy drogowej lub arsenału wskazówek finansowych i sztuczek łatwiej niż kiedykolwiek jest zadłużenie. Gdy jesteś w długie, to uporządkowanie żołądka może wpłynąć na każdy aspekt codziennego życia, od relacji z przyjaciółmi i rodziną na poczucie własnej wartości.

Ale jeśli masz do czynienia ze stresem finansowym, masz moc odwrócenia rzeczy. „Cierpiałam na wyrwanie niepokoju finansowego” - mówi Friedman, który przewlekle przekroczył i ostatecznie szukał trenera finansowego, który pomoże jej poprowadzić we właściwym kierunku. „Moje życie zmieniło się dramatycznie z czasem, ponieważ byłem uczciwy, otwarty i chętny do sugestii."

Podczas współpracy z trenerem pieniężnym pomogło Friedmanowi, największa zmiana, która może przynieść korzyści każdemu, by stawić czoła jej rzeczywistości finansowej. Potem mówi: „Po raz pierwszy w życiu miałem zdrowe i zrównoważone relacje z pieniędzmi."

Rozpocznij podróż do dobrego samopoczucia finansowego, budując wyraźny obraz tego, gdzie stoisz finansowo i jak te finanse pasują do codziennych decyzji i stylu życia. Gdy masz wrażenie, który obszar twoich finansów powoduje największy niepokój, opracuj plan z przydatnymi krokami, aby się z tym poradzić.

Krok 2: Zresetuj swoje perspektywy

Małe rytuały, takie jak planowanie swoich cotygodniowych celów w niedzielne wieczory, mogą pomóc w ustaleniu pozytywnych intencji. Kiedy czujesz się przytłoczony swoimi finansami lub walcząc z niepewnością pieniędzy (hej, wszyscy tam byliśmy), możesz wybrać tę samą drogę, aby zrestartować swój sposób myślenia.

„Najpopularniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby zmniejszyć niepokój finansowy, bez względu na to, co masz w banku, jest wyobrażenie sobie swojego życia w kontroli, spokojnej i pewnej siebie o pieniądzach” - mówi Friedman.

Pomyśl o tym jak dekorowanie mentalnej deski wizji. „Wizualizuj, jak spędzasz czas, ludzi, którzy jesteście otoczeni i jak wygląda twój dom” - mówi. „Wyobraź sobie to szczęśliwe, zdrowe życie codziennie przez pięć minut, aby je zobaczyć."

Dzięki temu małemu codzienne rytuał możesz poczuć bardziej kontrolę nad swoimi finansami i przypomnieć sobie, że jesteś na właściwej drodze. „Aby to zobaczyć, najpierw musisz w to uwierzyć” - mówi Friedman. „Bez względu na twoją sytuację, nie jesteś sam, a wyzdrowienie jest możliwe."

Krok 3: Zrób plan

Istnieją niewielkie (czytaj: nie indukujące panikę) sposoby wprowadzenia zmian w swojej rutynie finansowej, aby poczuć się wzmocniona finansowo. Friedman sugeruje trzy strategie: śledzenie pieniędzy, ćwiczenie wydatków tylko do debet, zaangażowanie się w zmianę sposobu myślenia z pozytywną wizualizacją i czytanie inspirujących książek do poszerzenia wiedzy finansowej. Każda z tych strategii utrzymuje piłkę w twoim boisku.

Jeśli jesteś jedną z tych osób, które mogą spędzić tygodnie (lub miesiące) bez sprawdzania swoich oświadczeń bankowych, proste zadanie śledzenia, jakie pieniądze przychodzą i wychodzi ze starym szkolnym piórem i pobieraniem aplikacji budżetowej can Zastanawiaj się za pewność siebie.

Oto dlaczego: „Będziesz mógł uzyskać dostęp do bezpieczeństwa emocjonalnego i finansowego, przechodząc każdego miesiąca, wiedząc, ile pieniędzy będziesz mieć na koncie czekowym na koniec miesiąca, jeśli według tego wydasz, oszczędzasz i zarabiasz, zgodnie z tym Plan - mówi Friedman. To powiedziawszy, zobowiązanie się do ogromnej zmiany, takiego jak zwiększenie oszczędności lub spłacenie długu, nie jest łatwe-dlatego poszukiwanie wsparcia od przyjaciół, którzy są w tej samej podróży, może pomóc.

Następnie przygotuj się na wielką pozytywność. „Kiedy ktoś przejmuje kontrolę nad swoją sytuacją finansową, często doświadczają lepszej opieki, zwiększonej pewności siebie, wyższego poziomu świadomości i być może, co najważniejsze, ulepszone relacje”, mówi Friedman.

Bardziej jak to

Przeczytaj więcej, jak podróżować do swojego budżetu, czy Twoim celem jest weekendowy wypad, czy międzynarodowy ucieczka Przeczytaj więcej 4 małych kroków, abyś poczuł się lepiej w swoich finansach

Sponsorowane przez Citi

Najlepsze zdjęcie: Stocksy/Studio Firma