4 Wspierane przez dermatologa sposoby na utrzymanie bariery skóry w zdrowiu (i szczerze mówiąc, są takie łatwe)

2. Nie przesadzaj z nimi swoimi produktami

Mniej jest więcej, gdy mówimy o barierze twojej skóry, więc staraj się zachować aktywne składniki pod kontrolą i nie rozrywaj skóry jej naturalnych olejków. „Nadmiernie złuszczanie z produktami, które wykorzystują mocne kwasy lub ostre składniki, mogą rozebrać barierę skóry i pogorszyć skórę” - mówi dr. Patel. Zbyt duża stymulacja sprawi, że twoja skóra jest denerwowana, więc chodzi o to, by być delikatnym i daniem pokoju skóry do własnego gojenia (co jest całkowicie zdolne, przy okazji). „Pamiętaj, aby leczyć skórę delikatnie nadmierne mycie, nadmierne skrupowanie lub używanie losowych produktów, aby nie zniszczyć wrażliwej bariery z płaszczami kwasu”-mówi Dr. Nazarianin, dodając, że powinieneś trzymać się z dala od szorowania ściernych. Wciąż jest jednak ważne złuszczanie, aby wycofać twarz zbudowanej gunk i śmieci. dr. Rada Patela? Złuszczaj około raz w tygodniu.

3. Pozostań chroniony słońcem

Kolejną pozornie oczywistą wskazówką jest noszenie kremu przeciwsłonecznego, ponieważ bariera twojej skóry może naprawdę zostać uszkodzona, jeśli nie oszałamiasz SPF 24/7. „Krotek przeciwsłoneczne lub SPF, o których więcej niż 30 powinien być noszony codziennie w ramach rutyny pielęgnacji skóry w celu ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym przed słońcem i przed promieniowaniem HEV z komputerów i urządzeń wewnętrznych”, mówi dr. Patel. „Jeśli nie nosisz regularnie SPF, ekspozycja skóry na promieniowanie ultrafioletowe i komórki w skórze zostają uszkodzone, co prowadzi do raku fotograficznego, a nawet raka skóry. Kolagen się załamuje.„Jesteś nawet skłonny do tych szkód, gdy jest deszczowy lub śnieżny, ponieważ jako dr. Patel wskazuje, że promieniowanie UV odbija się od powierzchni, a następnie uderzyć skórę.

4. Zrównoważyć swoje pH

Posiadanie dobrze zrównoważonego poziomu pH jest jedną z tajemnic zdrowej bariery skóry, ale trudno jest też pozostać na szczycie. „Skóra utrzymuje barierę najlepiej około 5.5, co jest nieco kwaśne - mówi dr Dr. Nazarian. „Wszelkie wielkie odchylenie, albo zbyt wysokie od pH, albo zbyt niskie, odrzuca ekosystem skóry i powoduje zapalenie i podrażnienie.„Aby się temu strzec, Dr. Nazarian zaleca odczytanie etykiet produktów do pielęgnacji skóry w celu stwierdzenia, że ​​jest to „zrównoważone pH."

Również ważne? „Klasyczne mydła są zbyt alkaliczne” - mówi. Skieruj się z siarczanów w środkach czyszczących, ponieważ rozbijają skórę swoich naturalnych olejków, a zamiast tego podnoszą się z faworyzowanymi pH redaktorami z zrównoważonym pH: świeżym środkiem czyszczącym sojowym (38 USD). Następnie nakarm swoją skórę odżywczą, pobierającą barierę serum, takie jak kojąca surowica B3 Marie Veronique (90 USD) i hydro-hydro-boost witamina E & hialuronowa surowica (18 USD) (18 USD). Bariera Twojej skóry pokaże Ci dzięki wspaniałej, zdrowej blasku.

Aby pozostać uwodnionym, oto kilka zatwierdzonych przez redaktorów kremu nawilżających suchą skórę, aby zaopatrzyć się. I to jest to, co należy wiedzieć o „The Big Four”, czyli najważniejsze produkty do pielęgnacji skóry, których naprawdę potrzebujesz, według skóry Derms.