5 pyszne przepisy na koktajle z mchu morskiego obciążone składnikami odżywczymi, które pomagają zwiększyć zdrowie serca w miarę starzenia

Co sprawia, że ​​koktajl mosy morskiej jest tak świetny?

Koktajle są zdecydowanie jednym z najłatwiejszych sposobów na zakradnięcie. ).) Nic więc dziwnego, że Sea Moss stał się jednym z najnowszych dodatków do koktajlu, które wszyscy nie mogą mieć wystarczająco dużo, to jest pełne korzyści zdrowotnych.

„Mówi się, że [Mos Moss] wspiera zdrowie jelit, być przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, pomaga wspierać silny i zdrowy układ odpornościowy oraz zwiększyć zdrowie serca”, Roxana Ehsani, MS, Rd, CSSD, LDN, zarejestrowany dietetyk odżywczy oraz Krajowy rzecznik mediów Akademii Żywienia i Dietetyki, wcześniej powiedział Well+Good. Ponadto, bogaty w błonnik składnik może pomóc obniżyć poziomy cholesterolu i pomóc w trawieniu, regularności i ogólnym zdrowiu jelit.

5 przepisów na koktajle z mchu morskiego bogatego w błonnik

1. Ginger i Mango Sea Moss Smoothie

Ten pięciokierunkowy przepis imbiru i koktajlu mango przez tę dziewczynę gotuje zdrowo, ma tak wiele kochających jelit składniki: pomyśl mango, ananas, imbir, woda kokosowa i mchu morskie. Chociaż żel mchu morskiego samodzielnie może mieć ziemisty smak, silna uderzenie imbiru i słodyczy z mango pomoże w połączeniu wszystkich składników, aby uzyskać pyszny napój. Ponadto mango jest naturalnym probiotykiem, który pomaga karmić dobre bakterie w jelitach i wspierać zdrowy i zrównoważony mikrobiom.

Zdobądź przepis: Ginger i Mango Sea Moss Smoothie

@tayloralxandra Tak, powiedziałem moch morskich ✨ kliknij link w moim biografii, aby wypróbować ziołowy Vinyards Sea Moss ☺️ #holistichalthCoach #Seamossgel #SeamosssMoothie #wellnessTips ♬ posmak to - ikson

2. Smoothie

Ten przepis na koktajl truskawkowy autorstwa tiktoker @tayloralxandra smakuje jak słońce i tęcze w filiżance. Nie wspominając już o tym, że jest pełen zdrowych składników, takich jak siemy lniane bogate w omega-3, mleko roślinne (tak, to wegańskie), cynamon i kilka łyżek mchu morskiego dla dodatkowych składników odżywczych.

Obejrzyj pełny film tutaj: Strawberry Smoothie

3. smoothie jagodowe

Chociaż może to wyglądać jak normalny, codzienny koktajl jagód, jest pełen tajnego składnika. Wszelkie przypuszczenia? Oczywiście mchu morskie. Ten pięciokrotny przepis na jagodę koktajlową przez Good Food Baddie zawiera wszystkie ulubione składniki koktajlu, takie jak mleko migdałowe, jagody i banan, ale spędza uderzenie składników odżywczych dzięki zaledwie kilku łyżkom morskiej warzyw weget.

Zdobądź przepis: koktajl mosy z morza jagodowego

@CanchelJiroch Sea Moss Smoothie przepis #LearNontiktok #tiktokpartner #MantelJiroch #AllaBoutBeverages #Seamoss ♬ Oryginalny dźwięk - Chantel Jiroch

4. Green Smoothie Moss Moss

Chociaż większość rodzajów mchu morskiego nie jest zielona, ​​jak mchu znalezione na lądzie, ten zielony przepis na koktajl autorstwa tiktoker @planiljroch z pewnością jest żywy odcień koloru, dzięki garść szpinaku i kremowego awokado. Czy wspomnieliśmy o naszej miłości do szpinaku, czyli liściastej zieleni wypełnionej mnóstwem zdrowych korzyści? *Wstaw emoji serca.*

Obejrzyj pełny film tutaj: Sai Moss Green Smoothie

@nebulanaturals widział popularny #CoconutCloudsmoothie na całym moim kanale, więc oczywiście musiałem go odtworzyć za pomocą morskiego mchu? 10/10 ⭐️ #Seamosssmoothie #SeamossGel #Seamoss #bluemajik ♬ Oryginalny dźwięk - ThePockequeen

5. Koktajl mosy chmur kokosowych

Prawdopodobnie widziałeś wirusowy przepis na koktajl kokosowy w całym Tiktoku w ciągu ostatnich kilku miesięcy. Ale jeśli nie, przedstawmy wam tę niebiańską kombinację koktajlu autorstwa tiktoker @nebulanaturals, która zawiera składniki takie Wszystko Łatwo dla oczu. FYI: Chociaż Blue Spirulina wygląda jak sztuczny barwnik żywnościowy, jest daleka od niego i w rzeczywistości jest glonami krewnymi mchu morskiego (co oznacza, że ​​jest również pełna mnóstwa korzyści zdrowotnych, witamin i minerałów).

Obejrzyj pełny film tutaj: Coconut Cloud Smoothie