5 kluczowych pytań, które chciałbym zadawać sobie przed rozpoczęciem związku na odległość

5 pytań, które należy zadać przed wejściem w związek na odległość

1. Czy rozmawiałem o moich obawach związanych z przebywaniem na duże odległości z moim partnerem?

Zanim mój chłopak wsiadł do tego samolotu do Nowego Jorku cztery lata temu, miałem milion pytań, które przebiegły mi przez głowę. Kiedy go zobaczę? O której godzinie zadzwoni do mnie każdej nocy? Co jeśli spotka kogoś nowego? Co jeśli wypadniemy z miłości?

W czasach, gdy przyszłość naszego związku pozostała nieznana, byłem głodny. Lindsey Warwick, LPC-Associate i LMFT-Associate at The Grocess Mind w Teksasie, nazywa to „nietolerancją dwuznaczności” lub pragnieniem, aby wszystko zostało zaplanowane na ostatnie szczegóły. Ten brak elastyczności może oznaczać kłopoty z relacji na duże odległości.

„To coś, co przyczynia się do niepokoju” - mówi Warwick. „Zasadniczo oznacza to:„ Nie mogę poradzić sobie z faktem, że nie wiem, co się wydarzy ”lub że„ nie jestem nad tym kontrolować ”i może wywołać wiele niepokoju."

Otwarcie linii komunikacji o tych obawach jest kluczowe. „Zwykle, gdy zamierzasz prowadzić takie rozmowy,„ czuję ”stwierdzenia to naprawdę dobre sposoby na to, ponieważ musisz to zrobić własny Co czujesz - mówi Warwick. „Koncentruje się na tobie, co zmniejsza obronę twojego partnera."

2. Czy stać nas na siebie, jeśli pójdziemy na odległość?

Kiedy mój chłopak wylądował w Nowym Jorku, zaczynał od pierwszego. Miał miejsce do życia, ale niewiele więcej. Co do mnie, 20-letni student college'u z pracą kelnerską minimalną, kupowanie biletów samolotowych, aby odwiedzić go w środku szkolnictwa, było całkowicie wykluczone.

Nasze ograniczenia finansowe stały się wstrząsająco jasne i coraz bardziej martwiło mnie. Nie wiedząc, kiedy (lub jeśli) moglibyśmy zjednoczyć się w najbliższej przyszłości, była przerażająca.

Warwick wyjaśnia, że ​​niepewność finansowa może stanowić duży stres dla relacji na duże odległości, zwłaszcza że może ujawnić zaskakującą dynamikę sił finansową. Jeśli jedna osoba ostatecznie wydaje więcej pieniędzy niż druga, aby na przykład połączyć się, może wystąpić szczelina.

„Osoba, która zarabia znacznie więcej pieniędzy, może wydawać się nieco urażona lub obciążona, jeśli to ona płaci za rzeczy”, mówi Warwick. „Będąc tego świadomym i uważającym za to, rozmawiaj o tym, potwierdź lub zapytaj, czy to się dzieje. Nie chcesz, aby niechęć do budowy z czasem."

Gdy odwiedzanie się nawzajem nie jest możliwe ze względu na ograniczenia finansowe, Warwick mówi, że czaty wideo mogą pomóc Ci poczuć się bardziej podłączonym niż powiedzmy, rozmowa telefoniczna. „Znalezienie sposobów na kreatywność z rosnącym kontaktem, jeśli nie jesteście razem, z WhatsApp, FaceTime, Zoom lub Skype może być bardzo pomocne w zwiększaniu tej intymności, gdy nie możesz sobie pozwolić na wzajemne widzenie”, mówi.

3. Czy moje oczekiwania są realistyczne?

Ponieważ mój chłopak odsunął się, założyłem, że to on zaplanuje nasze nocne rozmowy telefoniczne i zaplanować nasze przyszłe wycieczki na okresie krajowe, aby się zobaczyć (od tego czasu On był ten, który wyjeżdżał Ja za). Ale te niewypowiedziane oczekiwania nie zawsze zostały spełnione, co czasami mnie denerwowało i zrezygnowało z związku.

„Oczekiwania bez ich przekazywania może być dużą ścieżką w kierunku urazy, szczególnie jeśli masz pojęcie o tym, jak coś powinno, i tak się nie dzieje”, mówi Warwick. „Możliwość rozmowy o tym lub możliwość zauważenia tych oczekiwań w porównaniu z rzeczywistością jest naprawdę ważna."

Na przykład, jeśli codzienne przesłuchanie od partnera jest dla ciebie naprawdę ważne, Warwick mówi, że Twoim obowiązkiem jest przekazać to-i pomóc, jak to zrobić. „Zrozum, że czasami może pojawić się praca lub może się zdarzyć nagły wypadek”, dodaje Warwick. „Nie polegaj na super sztywnym planie, ale miej coś, co przynajmniej daje ci jakiś pomysł, zwłaszcza jeśli jesteś planistą, celem i harmonogramem."

Ponadto oczekiwania dotyczące Twojej przyszłości jako para powinny być razem rozstrzygane, mówi Warwick, aby upewnić się, że oboje czujesz, że inwestujesz w coś, co odda. „Więc niezależnie od tego, czy w końcu poruszasz się tam, gdzie jest ta druga osoba, czy ostatecznie wrócą, czy cokolwiek to jest, o czym wspólnie podejmiesz decyzję, prawdopodobnie będzie trochę dawania i wzięcia - mówi Warwick.

4. Czy możemy przejść bez fizycznej intymności (przynajmniej w dającej się przewidzieć przyszłości)?

Mój partner i ja mieliśmy szczęście, dzieląc się tym samym językiem miłości fizycznego dotyku. W ciągu pierwszych dwóch lat naszego związku nasza chemia seksualna stała się medium do głębszego połączenia. Ale nie zastanawiałem się właściwie, jak trudny byłby brak fizycznej intymności dla naszego związku.

„Długa dystans może być prawdziwą lub przełomową kompatybilnością, ponieważ tak wiele twojego połączenia jest emocjonalne i intelektualne, ponieważ mówisz przez telefon, lub piszesz lub dzwonisz wideo”-mówi Warwick. „Z czasem przechodzisz od tej namiętnej miłości do skonsumowania miłości, która jest mniej naładowana seksualnie i bardziej intymna emocjonalnie, a bardziej intelektualnie połączona. A jeśli nie masz tego ze swoim partnerem, może być naprawdę trudne do utrzymania go w perspektywie długoterminowej.„To może być jeszcze trudniejsze dla nowszych par, dodaje, ponieważ nie mieli czasu na budowanie innych form intymności, aby pomóc w utrzymaniu ich więzi.

Warwick mówi, że oprócz udostępniania intymnych połączeń telefonicznych i wiadomości, zajęcie może pomóc złagodzić ból, który nie jest w stanie uzyskać fizycznego kontaktu z partnerem. „Rzucanie się w rzeczy, które są dla ciebie ważne, czy to twoja praca, przyjaciele, wolontariat, inne rzeczy… jeśli nie jesteś zajęty, prawdopodobnie może to poczuć się bardziej bolesne."

5. Czy zbudowałem własne życie poza moim znaczącym innym?

Kiedy mój chłopak mieszkał w Teksasie, spędziliśmy każdą chwilę razem. Zrobiliśmy wszystko razem, od zakupów spożywczych po hop-hopping, a czasy, w których poszliśmy solo, wysyłalibyśmy się nawzajem „I Wish You Sere” Całą noc. Ale po odejściu (szczególnie po zerwaniu), staram się, żeby ramiona się opierały. Gdzie byli wszyscy moi przyjaciele? Nie zastanawiałem się nad tym, spędzając co godzinę z moim znaczącym innym, zaniedbałem moje inne relacje i zainteresowania.

„Istnieje wiele literatury związków, która mówi o istotnym znaczeniu różnicowania, abyś nie zbiegł się z partnerem i stać się partnerem i uczynić partnerem całego świata”, mówi Warwick.„Jeśli cały twój świat jest owinięty w tę osobę, poziom dewastacji, którą będziesz doświadczyć, i wszystkie egzystencjalne rzeczy kryzysowe, które wchodzą w utratę całego świata, będą zasadniczo wykolejenie."

Warwick podziela, że ​​podlewanie własnego ogrodu jest ważne, w (i poza) relacjach na duże odległości. W idealnym związku obaj ludzie prowadzą pełne życia odrębne od partnera, pełne platonicznych, znaczących relacji. „Mieć pozytywną różnicę, aby mieć szczęśliwych, zdrowych, bezpiecznych ludzi w twoim życiu poza tym jeden osoba. W ten sam sposób, w jaki twój romantyczny partner cię odżywia, ważne jest, aby móc odżywić te inne rzeczy ” - mówi.