Twój plan synchronizuje się z twoimi gogami, więc kiedy trafisz w pulę, nie musisz nawet wybierać treningu, który chcesz robić, są Twoim osobistym trenerem, a oni są gotowi dla Ciebie Twój program szkoleniowy.
Treningi dla początkujących są całkowicie wykonalne, nawet jeśli nie jesteś pływakiem, ponieważ często mieszają wysiłki, które powinieneś włożyć, i oferują dużo czasu regeneracji między zestawami. Niedawno przetestowałem plan początkujących działający na umiarkowaną odległość. W czasach, gdy byłem na basenie, byłem niesamowicie zmotywowany do ćwiczeń, a nie tylko siedziałem na krześle, jak zwykle, gdy jestem prezentowany z zbiornikiem wodnym.
Ale forma jest również wyraźnie narzędziem, które nie jest zaprojektowane z myślą o początkujących: najnowsza funkcja Gogle, niestandardowe treningi (zwane Builder Working), jest zaprojektowane dla bardziej doświadczonych pływaków, którzy chcą umieścić swoje konkretne plany szkolenia w gogle. Dla mnie wydaje się to przydatne, jeśli masz już plan treningowy, który śledzisz i chcesz tylko opinie na temat tego, jak się masz.
Myślę, że jeśli jesteś zwykłym pływakiem lub początkującym, który jest niesamowicie zmotywowany do rozpoczęcia pływania (może właśnie dołączyłeś do siłowni z basenem lub musisz pływać z konieczności z powodu kontuzji), tworząc gogle i ich pływanie Plany to zabawny i użyteczny sposób na zorganizowanie schematu treningu w basenie. Pomogą ci budować umiejętności, wytrzymałość i zerwanie monotonii, którą zawsze trudno mi było pokonać podczas wykładów.