5 granic przestrzeni osobistej do stworzenia, nawet jeśli nie masz osobistej przestrzeni do mówienia

2. Przerobić plan podłogi swojej przestrzeni, określając nowe cele dla każdego pokoju

Przed kryzysem Covid-19 kuchnia mogła być właśnie kuchnią, a łazienka mogła być po prostu łazienką, ale już nie. „Słyszałem o ludziach odbierających połączenia w łazience, aby mieć więcej prywatności. Być może nie jest to idealne, ale jest lepsze niż potrzeba rozmowy nad swoimi współlokatorami lub małżonkami na temat ich rozmów ” - mówi dr Dr. Aldeo. Może zamieniłeś szafę w sala centralna, wyznaczasz róg zoomu w salonie i wyznacz jogę na korytarz.

Tylko upewnij się, że utrzymujesz swoją sypialnię świętą. „Inni ludzie lubią pracować w swoich sypialniach, szczególnie jeśli mają współlokatorów, ale bardzo ważne jest, aby nie pracować na naszych łóżkach. Ponieważ kiedy to robimy, zaczynamy kojarzyć łóżko z pracą, co może czasem zaostrzyć problemy ze snem ” - mówi.

3. Przypisz każdemu miejsce-nawet nie jesteś już w przedszkolu

Jeśli pracujesz komunikalnie w salonie, Dr. Daramus mówi, że może pomóc wszystkim mieć krzesło, o którym wiedzą, że należy wyłącznie do nich w godzinach pracy. „Może pomóc uniknąć siedzenia na czyimś ulubionym krześle lub mieć ulubione miejsce, jeśli każda osoba nie ma własnego pokoju” - mówi dr Dr. Daramus.

4. Utwórz udostępniony kalendarz Google

W pewnym sensie ludzie, z którymi, z którymi kwarantoni się, są także twoimi kolegami. Oznacza to, że wysyłanie wzajemnych zaproszeń kalendarzowych nie może zaszkodzić, aby wszyscy byli świadomi ciekawostek Suzie Happy Hour i spotkania Briana. Możesz nawet zarezerwować pokoje w przestrzeni życiowej (teraz, kiedy je przypisałeś), w zależności od harmonogramu.

5. Poszukaj niezbadanych zakamarków i kranów

Twoje mieszkanie ma prawdopodobnie miejsce lub dwa nigdy Użyj lub nie użyj jego pełnej zdolności. Może to być szafa na płaszcz lub szafka na miotłą Harry'ego Pottera, która tylko czeka na przekształcenie w kabinę lub biuro telefoniczne. „Jeśli masz balkon lub taras, jest to również świetna opcja, szczególnie teraz, gdy pogoda staje się ładniejsza” - mówi dr. Aldeo.

Widzisz mnóstwo ludzi, z którymi żyjesz, więc oto jak pozostać w kontakcie z tymi, których nie masz. A kiedy opuszczasz domowe biuro na cały dzień, rozważ naukę czegoś nowego z tymi zajęciami online.