5 Zasady Reiki, których możesz użyć, aby uzyskać większą łatwość i przepływ w swoim życiu

2. Tylko na dziś, nie gniewaj

Doświadczenie gniewu niekoniecznie jest złą rzeczą. Sygnalizuje nas, że ktoś lub coś może przekroczyć granicę. W rzeczywistości ważne jest, w jaki sposób radzimy sobie z tym gniewem. „Kiedy coś sprawia, że ​​jesteś gniewnie, spróbuj dostać się do jego źródła”, mówi Endrst. „Usiądź z nim przez chwilę przed graniem. Nie chodzi o tłumianie emocji, ale raczej pogodzenie się z naszym gniewem i odrywanie warstw, aby zobaczyć, czym jest spust."

„Nie chodzi o tłumienie emocji, ale raczej pogodzenie się z naszym gniewem i odrywanie warstw, aby zobaczyć, czym jest spust.„-Endrst

Tak więc ta zasada, jak mówi Wozny, jest przypomnieniem, aby umożliwić gniew na powierzchnię i rozproszyć się w swoim czasie, zamiast ją oceniać lub zawstydzić za nią, co sprawia, że ​​pozostaje dłużej niż to konieczne.

3. Na dziś, bądź pokorny

Nasze ego może być trochę shinfoff, zwłaszcza gdy zrobiliśmy coś wspaniałego, a ta zasada Reiki zachęca nas do obniżenia go. „[Nasze ego] uwielbia uznać za swoje osiągnięcia i podziękować za swoje prezenty” - mówi Wozny. „Jeśli zauważysz, że twoje ego dostaje komplementy i jak cudowny jesteś, pozwól sobie na chwilę pokłonić się swoim duchem i kochaj po prostu kochać."

4. Na dziś, bądź szczery

Bycie swoim najbardziej autentycznym sobą jest świetnym i niezwykle satysfakcjonującym celem, o które należy dążyć, ale w praktyce może być bardzo trudne. „Dorastamy jako zwierzęta, które próbują się dopasować i być akceptowane, kiedy najważniejszą rzeczą jest uhonorowanie siebie i kochanie się takim, jakim jesteś” - mówi WoDny.

Zamiast więc starać się, aby dopasować się do konkretnej formy, aby zostać zaakceptowanym lub ukryć prawdę o tym, kim jesteś, użyj tej ideologii jako podpowiedzi, aby dać swoje prawdziwe jaśnianie. Piękno „Just For Today” Mantry polega na tym, że zachęca cię do skupienia się na robieniu tylko jednego dziecka Dzisiaj a potem powtórz jutro i tak dalej.

5. Na dziś, współczujący wobec siebie i innych

„Współczucie jest uzdrawiającym balsamem do osądu i gniewu” - mówi Wozny. Ta zasada Reiki jest szturchnięciem, by przeciąć siebie i innych trochę luzu i dawać wątpliwości, jeśli to możliwe. Oczywiście praktykowanie współczucia nie zawsze jest łatwe do zrobienia.

Jeśli masz problem z zrozumieniem alternatywnych perspektyw, WoNZny zaleca ustalenie zamiaru widzenia rzeczy inaczej. Możesz zamierzać coś w stylu: „Mam trudności z osądzaniem siebie lub kogoś innego. Pomóż mi zobaczyć ich lub siebie oczami miłości i współczucia."

3 Odmiany zasad Reiki

Istnieją również różne odmiany przykazań Reiki. Oto jeszcze trzy, których możesz spróbować:

1. Na dziś sprawę, że moje życie sprawię szczerze

Ta wskazówka polega na szczerze pokazania się w twoim życiu bez kłamstwa, oszukiwania, osądzania lub manipulacji, aby spróbować iść naprzód. „Pieniądze są świetne, ale sukces nie zależy od tego, ile masz”, mówi Endrst. „Pomyśl o obfitości w każdym obszarze twojego życia. Kiedy wibrujemy z wysoką częstotliwością, uczciwie zarabiamy i uczestniczymy w wymianie, reszta się kończy."

2. Na dziś uhonoruję moich rodziców, nauczycieli i starszych

Świętowanie naszych korzeni i kultywowanie wdzięczności dla tych, którzy nas poprowadzili. „To nie znaczy, że umieszczamy je na cokole i pociągamy ich do odpowiedzialności za działania, które mogą nas zranić”, mówi Endrst. „Chodzi o uczenie się i rozwijanie z otwartym sercem i umykiem."

3. Na dziś okazuję wdzięczność za wszystko

„Ta zasada dotyczy obecności w codziennych momentach, w których większość z nas spieszy się z przeszłości”, mówi Endrst. „Zapach głowy dziecka, słońce płynęło pierwszą rzeczą rano. Sposób, w jaki drzewa kołyszą się na wietrze. Twój oddech, ciało, twoje życie.„Innymi słowy, poświęć chwilę, aby odłączyć i cieszyć się surowymi, naturalnymi przyjemnościami życia. Ta prosta praktyka doceniania wszystkiego w naszym życiu może zapewnić głębokie uzdrowienie.