5 sposobów na wsparcie przyjaciela lub ukochanej osoby przechodzącej wielką operację

Pamiętaj: Jednym z głównych potrzeb kogoś przechodzącego trudnego czasu jest posiadanie stabilnych środowisk o niskiej stresu. Jeśli chcesz ugotować im obiad i przynieść je podczas ich powrotu do zdrowia, to świetnie! Lub, jeśli jesteś gotowy wziąć udział w opiece w większy sposób, na przykład prowadzenie ich na spotkania, bycie dzisiejszym, a nawet hosting w domu, idź po to. Po prostu upewnij się, że wszystko, co powiesz, to coś, co w rzeczywistości będzie możliwe do dostarczenia.

„Możesz z wyprzedzeniem zdecydować, co możesz i chcesz zrobić, aby je wesprzeć. Możesz także wyjaśnić oznaki i objawy stresu montażowego, które wskazują, że może być czas na zwolnienie lub zrobienie przerwy ” - mówi dr Dr. Edmonds. Żeby było jasne, istnieje różnica między nie przeprowadzaniem czegoś, co powiedziałeś, że możesz zrobić, a po prostu ponowną realibrowanie wsparcia najbardziej zrównoważonego.

2. Nie zapomnij o tym, co możesz zaoferować zanim chirurgia

„Jednym z największych nieporozumień, jakie widzę, jest to, że wsparcie jest tylko pooperacja”-mówi Brian Clark, dyrektor generalny United Medical Education i pielęgniarka medycyny ratunkowej w wieku 20 lat. „Istnieje znaczący wpływ psychologiczny, który często ignoruje się. Pooperacja ma wiele fizycznych ograniczeń i konsekwencji, ale psychologiczny aspekt wiedzy, że przeszedłeś, ułatwia obciążenia."

Wsparcie przedoperacyjne może wyglądać jak pomoc znajomemu w przejściu informacji ubezpieczeniowych lub w podejmowaniu zadań administracyjnych, takich jak umawianie się. Czasami milion małych zadań staje się trudne, gdy zbliża cię do operacji-zwłaszcza jedna, na którą nie możesz się doczekać. Niektóre operacje są ekscytujące, takie jak procedura potwierdzająca płeć lub coś, co naprawi kontuzję. Inne operacje mogą nie być gwarantowane rozwiązanie określonego problemu medycznego, a nawet potwierdzić, czy problem jest gorszy, niż sądzili. Pamiętając o większym obrazie tego, przez co przechodzą, może pomóc Ci znaleźć ten konkretny element puzzli, w którym Twoja opieka może się pasować.

3. Rozważ umiejętności, które masz

Może od lat opiekowałeś się dziećmi, więc jesteś idealną osobą, aby trzymać włosy przyjaciela, podczas gdy oni wyrzucają z nudności po op-op. A może uwielbiasz gotować lub wiesz, jak się rozśmieszyć. Nie można przecenić, jak dobrze jest być realistą co do swoich unikalnych umiejętności. Każdy przyjaciel jest inny, a będąc tym, który wysyła śmieszne memy, regularnie FaceTime jako rozproszenie lub zrzucenie jedzenia jest tak samo cenne, jak osoba, która może być w okopach odzyskiwania.

W dzisiejszym świecie istnieje również potrzeba płacenia rachunków. Jeśli jesteś pisarzem lub utalentowanym projektantem graficznym, zastanów się nad oferowaniem GoFundme swojego przyjaciela lub zaprojektuj zdjęcie okładki. Zbiórki pieniędzy mogą być łatwiejsze dla kogoś innego do zarządzania. (Pomyśl o przejściu operacji, a następnie rozważ postawienie się, prosząc o wsparcie finansowe. Wyczerpująca kombinacja, co najmniej.)

4. Dowiedz się, czego potrzebują, ale także zaoferuj sugestie

Większość z nas nie jest świetna w proszeniu o pomoc. Zdobądź poczucie tego, co może być przydatne, ale nie nakładaj ciężaru ukochanej osoby, aby o to poprosić.

„Nie mów tylko:„ Co mogę zrobić, aby pomóc?„Lub” daj mi znać, jeśli czegoś potrzebujesz!- mówi dr. Edmonds. „Jeśli to zrobisz, prawdopodobnie nie będą miały odpowiedzi lub nic nie powie. Zamiast tego możesz powiedzieć: „Myślałem o koszeniu twojego podwórza w ten weekend; Czy to dobrze?''

5. Wiedz, że nawet małe gesty mają znaczenie

Czasami wydaje się, że wsparcie to po prostu wysyłanie karty i darowizny GoFundme, albo pomaga im prysznicować, gdy są mgliste na lekach przeciwbólowych, bez pomiędzy.

Nie ma jednak hierarchii wartości dla tych ról. Odręczne notatki, karty podarunkowe Grubhub na posiłki i pomoc podczas pryszniców po op-op są docenione. Każdy wysiłek jest częścią ekosystemu wsparcia. Karty, które życzą komuś dobrze, to gesty opieki, do której podstawowi opiekunowie mogą nie mieć czasu, aby się dostać. Darowizny na rzecz GoFundme może poczuć się bezosobowe, ale może być tym, co ktoś musi zapłacić za operację. Pamiętaj, że twoja obecność jest cenna, nawet jeśli to tylko SMS lub czas spędzony na oglądaniu filmu. Te wysiłki działają razem, aby na drutach sieć wspierającą, w której twój przyjaciel lub członek rodziny mogą odpocząć podczas powrotu do zdrowia.

Pod koniec dnia to niesamowite, że badasz sposoby, aby bardziej wspierać swojego przyjaciela. Tylko to znak, że twój ukochany ma szczęście, że masz cię na przejażdżkę.