6 Mantry wzmacniające pewność siebie dla twojego wewnętrznego (niezręcznego) nastolatka

Jak TAytee on Pomarańcz to nowa czerń (który powraca do Netflix 9 czerwca!) lub Sophia w Broadway Kolor fioletowy, Danielle Brooks nigdy nie uchyla się od grania silnej postaci i sprawienie, by jej głos słyszał. Ale to nie tylko akt-aktorka IRL jest równie otwarta na temat zdrowia i wzmocnienia kobiet.

Miłośnik fitness i model Lane Bryant jest zapalonym użytkownikiem hashtagu #VoiceOfTheCurves, a teraz Brooks serwuje Major Inspo z listem, który napisała do swojego 15-letniego ja o rafinerii 29-i jest pełen pisania-te -w dół-Teraz klejnoty.

Ale nie musisz przygotowywać się na bal maturalny, aby docenić mądrość porady Brooksa dla jej 15-letnie.

https: // www.Instagram.com/p/bqtfuvmjuuz/

1. Robisz ty

„Naprawdę zrezygnowałeś z cheerleaderek z powodu tego, jak czułeś się w spódnicy? Dobra! Nigdy więcej nie rezygnuj, bo boisz się tego, co inni mogą myśleć o tobie, ale chyba stajesz się striptizerką, tylko wyjątek. Ale nawet wtedy zrezygnuj, bo chcesz - pisze Brooks.

2. Świętuj swoje zdrowe nawyki

„Wiem, że czasami myślimy, że młodość będzie trwać wiecznie, ale dziewczyno, tak nie jest” - pisze Brooks. "Rozciągać się. Bardzo. I wymień tę pomarańczową sodę na wodę. Zaufaj mi, utrzyma te ręce i uda pozostały tak bezbłędne jak zawsze, kochanie. Również trądzik dorosłych jest prawdziwy. Z całym makijażem, który będziesz musiał nosić, po prostu się stanie. Więc zainwestuj w swojego MoneyMakera. Pewnego dnia spotkasz niesamowitego dermatologa, a on dostanie cię na właściwą drogę."

3. Uwielbiam swoje rozstępy

„Są mapą drogową twojej siły” - pisze.

4. W tym lepsze sklepy

„Wiem, że zaczynasz się rozwijać, a modne ubrania są trudne do znalezienia” - pisze Brooks. „Mam na myśli jedyne miejsca, które niosą rozmiar dżinsów, są Walmart i Catos, na miłość boską. Ale zaufaj, staje się lepiej. Pewnego dnia zszokujesz się tym, ile kobiet inspirujesz przez swoją modę i chęć otwarcia się na swoją podróż z ciałem. Kontynuuj pokazanie ludziom, jak żyć niezaprzeczalnie w swojej magii."

https: // www.Instagram.com/p/bszqioedl0p/?Zabrany = DanieBB3

5. Wspaniale jest być innym

„Nie jesteś zwykłym 15-latkiem i to jest w porządku”, dzieli Brooks. „To nie czyni cię lepszym ani mniej niż ktokolwiek. Ale to, czego nie możesz zrobić, to przyciemnić swoje światło. Masz dużo miłości do dawania i wierzenia lub nie, nie jest tak łatwo dostępne dla innych. Ludzie mają wiele wieszaków, które sprawiają, że będą strzeżone, ale nadal działają z miłości. Zawsze wygra."

https: // www.Instagram.com/p/btpsbwhfcvj/?Zabrany = DanieBB3

6. Niektóre z tych niepowodzeń mogą być po prostu błogosławieństwem

„Pewnego dnia, w którym się podkochowałeś, wpadniesz na niego w sklepie spożywczym i odkryjesz, że ma trzy małe mamy i pracuje w Verizon. Nawet jako menedżer - pisze. "Bądź cierpliwy. Pewnego dnia zabierzesz wszystkich chłopców na podwórko. Będą poślizgnąć się w tych dziewczynie DMS. To zdanie będzie miało większy sens w 2017 roku." Tak prawdziwe. (I tak godne lol.)

Brooks nie jest jedyną celebrytą, która wyprowadza doskonałą radę, a Olivia Wilde oferuje sekret świetnych koktajli, a Khloe Kardashian dzieli się swoim hackiem dla zdrowego odżywiania się poza menu Chipotle.