7 siłowni nowej generacji, które koncentrują się na sprawności funkcjonalnej

Siłownia była po prostu siłownią. Teraz mamy też pudełka, spin studios, barre studios i obozy butów. Najnowsza kategoria miejsc wytwarzających poty wyskakujące w całym Nowym Jorku nie ma nawet nazwy. „Zamiast siłowni lub studia, mówię, że jesteśmy funkcją treningu fitness z pełną obsługą”-mówi właściciel fitnessu Body Space, Kelvin Gary.

Słusznie. Te siłowni nowej generacji to małe centra koncentrujące się na funkcjonalnych, często bardzo wysportowanych treningach. Zamiast maszyn, spodziewaj się kettlebells, tRX, sanków, walki z linami, a może nawet astroturf pod stopą. Wszystkie oferują kombinację osobistych zajęć treningowych i fitness, które maksymalnie wychodzą na około 10 osób.

I chociaż każdy ma nieco inną filozofię fitness, wszystkie koncentrują się na pomaganiu w bardziej wydajnym poruszaniu się w świecie zewnętrznym. „To nie jest„ Dzisiaj jest Dzień Nóg lub Dzisiejszy dzień ” - wyjaśnia Gary. „Trenujemy w celu uzyskania twoich celów, niezależnie od tego, czy rehabilitujesz z powodu kontuzji, czy trening, aby być na Broadwayu."

Tutaj przedstawiamy siedem najlepszych funkcjonalnych miejsc fitness w mieście… co na razie nazwiemy. -Lisa Elaine trzymała

Zdjęcie: Przekrocz kulturę fizyczną

Fitness przestrzeni ciała
Square Union

Ten obiekt 14th Street został otwarty dopiero w maju 2012 roku, ale szybko wygenerował dużo szumu. Jego duży trawnik astroturfowy jest otoczony liniami bitewnymi, stojakami z kettlebell, kolorowymi ciężarkami i kilkoma tradycyjnymi maszynami, takimi jak bieżnie i rowery spinowe. Oprócz treningu osobistego i lekcji małych grup, takich jak Body Camp i Training for Warriors, jest znany z półprywatnego modelu treningowego, w którym funkcjonalnie dopasujesz się jako duet lub trio. Bonus: przyzwoite szatnie z zaopatrzonymi prysznicami. www.Bodyspacefitness.com

Zdjęcie: Body Space Fitness

Przekraczać kulturę fizyczną
Upper East Side

Kiedy debiutuje się wiosną 2012 roku, nazwaliśmy to „placem zabaw fitness” ze względu na szereg treningów, która wspina się. Od tamtej pory staje się miejscem dla zabawy, funkcjonalnego osobistego treningu i małych zajęć, takich jak jego podpis, szczyt. Otworzył nawet placówkę East Hampton tego lata. www.Kultura przekraczająca.com

Zdjęcie: Przekrocz kulturę fizyczną

Kolekcja komórek fitness
Upper East Side

Komórka fitness na East 72nd Street otworzyła to małe miejsce w zeszłym lato, aw zajęciach grupowych będziesz się pocić wraz z nie więcej niż sześcioma osobami. Ma nowatorski sprzęt, taki jak pierścionki, małpy barowe i narciarskie (podobne do zwykłej maszyny wioślarskiej, ale stoisz w pozycji narty), a także organizuje zajęcia związane z metabolizmem z mistrzem Kettlebell Lorna Kleidman. www.THEOFTESSCELL.com

Zdjęcie: The Fitness Cell Collective

Focus NYC
Chelsea

Focus to pięcioletni, ładna, nowoczesna przestrzeń z funkcjonalną przewagą technologiczną. Primal Kettlebells są ułożone obok iPadów, które odtwarzają filmy pokazujące dokładnie, jak je trzymać i wymieniać. Szkolenie osobiste jest podstawową ofertą, ale klasa obozu bootu w stylu PT6 z linami, piłkami medycznymi i bardziej popularnymi, jest bardzo popularnymi. www.Focusnyc.com

Zdjęcie: Focus NYC

Nimble Fitness
Square Union

Nimble zaczął jako osobiste miejsce treningowe, w którym używało rekwizytów, takich jak VIPR i Bosu Balls, a następnie przekształciło swoje studio w piwnicy w przestrzeń, która jest teraz gospodarzem różnych ofert skoncentrowanych na TRX. Koncentrują się na wszystkim, od cardio po jogę. To także miejsce do edukacji trenerów fitness. www.Nimblefitness.com

Zdjęcie: Nimble Fitness

Właściwe dopasowanie NY
West Village

To podziemne studio (dosłownie, musisz uchylić się, aby dostać się do środka) ma wieloletniego trenera domu drukarskiego u steru, który magazynuje zarówno funkcjonalny trening, jak i sprzęt bokserski do sesji jeden na jednego i na zajęcia od trzech do pięciu. Ma też szaloną zakrzywioną bieżnię i patio na świeżym powietrzu, w którym znajduje się podciągający bar i ogromna opona. www.RightFitny.com

Zdjęcie: Właściwe dopasowanie NY

Laboratorium siły Soho
Soho

Po otwarciu w lipcu, Soho Strength Lab jest najnowszym członkiem sceny funkcjonalności. Jest domem dla dwóch pięter ekspansji astroturfów, walki z linami, sankami, wioślarzem i platformy podnoszenia olimpijskiej. Trzej byli sportowcy uczelni i trenerzy równonocy, którzy koncentrują się na „Multi-Planar Athletic Ruchs i Trening.„Właśnie zadebiutowało także na Manhattanie placówka wyrabiania trawiastych. www.SohostrthLab.com

Zdjęcie: Soho siły laboratorium

Więcej czytania

9 New York City Cycling Studios, które nie są Soulcycle ani Floś
Ostateczny przewodnik po otworach fitness w Nowym Jorku
Twój przewodnik po skwierczącej scenie jogi w Nowym Jorku