Według ekspertów 9 sposobów uspokojenia czerwonych, swędzących oczu z alergii

Nie potrwa długo po kontakcie, aby zacząć problemy. Gdy ale alergeny uderzyli w oczy, Richard Davidson, MD, okulista z Uchealth, mówi, że „powodują, że spojówka na powierzchni oka stała się zapalona, ​​co powoduje zaczerwienienie i swędzenie. Ponadto skóra powiek może również stać się zapalona.„A ponieważ łatwiej jest to wpłynąć na strefę oczu, musisz wydobyć wielkie pistolety, aby uzyskać ulgę.

Następnym razem,.

Oto najlepsze sposoby na uspokojenie czerwonego, swędzące oczy z sezonowych alergii.

1. Kontrolować swoje środowisko

Nie ma sposobu, aby kontrolować to, co dzieje się na zewnątrz, ale ty Móc kontrolować, co się dzieje w środku. I to jest pierwszy krok Dr. Wertheim poleca podczas walki z alergenami, powodując swędzące oczy. „Trzymaj okna zamknięte i załóż klimatyzator, jeśli jesteś ciepły, aby zminimalizować kontakt alergiczny” - mówi.

2. Pop nieco cynk

Cynk ma wiele korzyści z walki na zimno i może również pomóc złagodzić walki o oko. „Suplementy cynku zwiększają odporność i pomoc w objawach alergicznych” - mówi MD Adeeti Gupta, założyciel Walk in Gyn Care w Nowym Jorku.

3. Up swój harmonogram prysznica

Jeśli nie prysznic codziennie, nadszedł czas, aby zacząć. Według Wertheim, robienie tego w nocy ma kluczowe znaczenie: „To pyłek z ciała i włosów”, pomagając łagodzić objawy.

4. Ogranicz swój czas na zewnątrz

Pretekst, aby pozostać w środku i obserwować Netflix przez cały dzień? Zrobione. „Ogranicz swoje działania na świeżym powietrzu, jeśli to możliwe, na szczycie sezonu” - mówi Wertheim. „Jeśli musisz wykonywać zajęcia na zewnątrz, najniższa liczba pyłków odbywa się przed świtem lub późnym popołudniem."

5. Noś okulary przeciwsłoneczne

Za każdym razem, gdy zapuszczasz się na zewnątrz do krainy swędzącego pyłku, po prostu zabraj okulary przeciwsłoneczne. „Jeśli masz objawy oczu, konieczne jest noszenie okularów przeciwsłonecznych, aby zablokować oczy”, mówi Wertheim.

6. Wytwaj herbatę

dr. Gupta twierdzi, że pozostanie nawodnieniem i picie dużej ilości płynów ma kluczowe znaczenie w walce z objawami. Jednym z najbardziej korzystnych sposobów na naprawę jest warzenie filiżanki herbaty. „Ciepła herbata z imbirem i miodem to długo używany domowy środek, który działa”-mówi. Możesz także dodać olejek z oregano. „Kilka kropli bezpośrednio lub w herbacie jest bardzo pomocne."

7. Użyj kropli do oczu

Jeśli jeszcze nie masz kropli do oczu, weź trochę jak najszybciej. „Istnieje sporo bez recepty antyhistaminowej krople do oczu”, mówi Wertheim. „Aby zmaksymalizować komfort, polecam, aby były w lodówce: po prostu czują się lepiej."

8. Użyj chłodnego kompresu

Nic nie zapewnia lepszej ulgi niż zapewnienie sobie relaksującego leczenia przypominającego spa w domu. „Czasami najlepszym zabiegiem jest chłodny kompres lub nawet lód na powiekach”, dr Dr. Davidson mówi. Plus, jaki lepszy czas na nadrobienie zaległości w ulubionych podcastach?

9. Weź kilka meds

Kiedy nic więcej nie załatwi sprawy, leki alergiczne może zapewnić ulgę. „Przejęcie bez recepty leków przeciwhistaminowych pomoże swędzić. Wertheim mówi, że nawet bez recepty sterydowe spraye nosowe mogą pomóc, ponieważ występuje pewien efekt leku wchodzących w górę kanału łzowego ”, Wertheim. „Jeśli te kontrole środowiskowe i leki bez recepty nie działają dobrze, oznacza to, że czas zobaczyć alergologę, aby pomóc Ci kontrolować objawy jak najlepiej."

Jeśli myślisz o wypróbowaniu pyłków pszczół na twoje alergie, oto, co myśli jeden dokument, który powinieneś wiedzieć. Upewnij się również, że jesteś świadomy tych trzech nawyków, które mogą pogorszyć alergie.