Oferta jest „fundamentalną jednostką komunikacji emocjonalnej”, jak może wzmocnić twój związek

Niestety, wiele ofert często staje się nierozpoznanych albo dlatego, że drugi partner nie zdawał sobie sprawy, że to wezwanie do połączenia lub dlatego, że postrzegają ofertę jako dokuczliwego, krytyki lub denerwującego, według terapeuty relacji Darcy Sterling, gospodarz E, gospodarz E! Sieć Słynny singiel. Zrozumienie, jak zauważyć ofertę, jest ważną częścią wspierania głębszego połączenia. Ale oferty mogą zrobić o wiele więcej.

Jak oferty mogą wzmocnić związek

Chociaż oferty mogą być małe, to, jak reagują na nie pary. Oto dlaczego: „Jakość naszych relacji zależy od jakości naszego połączenia”, Dr. Sterling wyjaśnia. „Aby być połączeni, musimy poinformować naszych partnerów, że jesteśmy otwarci na ich oferty, nawet gdy jesteśmy wyczerpani, i to ostatnia rzecz, którą chcemy zrobić.”Co więcej, Dr. Evans dodaje: „Te interakcje pomagają w rozkwicie relacji i aby uczestnicy mogli zagłębiać się ze sobą na różne sposoby."

dr. Evans twierdzi, że istnieją trzy sposoby, w jakie partner może odpowiedzieć na ofertę: „Zwróć się do partnera i łączenie, w tym wrażliwe i zaangażowane, odwracanie się od oferty, co oznacza, że ​​oferta jest ignorowana lub odwrócenie się od oferty, która oznacza, że ​​odpowiedź na ofertę jest gniewna lub agresywna."

W zdrowym związku Dr. Evans twierdzi, że partnerzy odpowiadają na oferty, zwracając się do swoich partnerów i aktywnie łącząc. „Przechodząc do oferowanej oferty, osoba wskazuje, że jest zainteresowana i zainwestowana w połączenie, co zachęca tę osobę do wykonania większej liczby ofert”, mówi.

Jak poprawić sposób, w jaki tworzysz i odpowiedzieć na oferty

Spraw, aby Twój partner czuje się widziany i słyszany

Często jeden partner ignoruje lub zlekceważy ofertę drugiego partnera i mówi takie rzeczy: „Nie mogę, jestem w środku czegoś” lub zatrzasnęła rozmowę, jeśli czują, że są dokuczani lub krytykowani. Zamiast tego, dr. Sterling zaleca powiedzenie czegoś w stylu: „Daj mi pięć minut na dokończenie tego, co robię, a ja rzucę okiem.„To pokazuje drugiemu partnerowi, którego chcą poświęcić im uwagę, w innym czasie.

Lub, jeśli jeden partner mówi: „Nie mogę już znieść pracy z moim szefem”, zamiast odpowiadać na „tak, rezygnuj”, zapytaj, co się stało. dr. Sterling twierdzi, że jest to przykład oferty na połączenie poprzez udostępnianie, Dr. Sterling mówi i pokazuje, że drugi partner jest zainteresowany słyszeniem więcej, co sprzyja połączeniu.

Nie bój się prosić o to, czego chcesz

Partnerzy mogą często dokonywać subtelnych, niewielkich ofert na połączenie ze strachu przed odrzuceniem lub chronić ich podatność. Ale dr. Evans zachęca do bycia bezpośrednim i pytaniem partnera o to, czego chcesz, czy potrzebujesz uścisku, chcesz iść na randkę, obejrzeć film, czy cokolwiek innego, czego możesz potrzebować. „Zrozumiałe jest, że jest to wyraźne, ale subtelne często stwarza możliwości braku ofert, nie z powodu braku pożądania, ale bardziej z powodu chaosu życia codziennego”, dr Dr. Evans mówi.

Powiedz swojemu partnerowi, kiedy opuścili ofertę

Jeśli twój partner niezamierzony ignoruje lub zlekceważy twoją ofertę, powiedzmy, że nie zdawali sobie sprawy, że oferta z prośbą o pocieranie się nie była tylko pocieraniem się, ale być może szukałeś dotyku, ponieważ jest to twój podstawowy język miłości, komunikuj to, komunikuj to ich. dr. Sterling zaleca powiedzenie czegoś w stylu: „Nie chodziło o [wstaw, o co poprosił Twoja oferta] i więcej o mnie, chcąc się z tobą połączyć."

Nie komplikuj

Aby wykorzystać siłę ofert, odsuń presję, utrzymując oferty szybkie, krótkie i proste. „Nie zawsze muszą być wielkimi gestami”, dr Dr. Evans mówi. „W rezultacie odpowiadanie i oddawanie ofert w obfitości w ciągu dnia są pomocne dla pary w budowaniu tego pożądanego połączenia." Dr. Sterling przypomina ten sentyment, dodając: „Jeśli nie składasz ofert codziennie, zaniedbujesz swój związek."

Zwróć uwagę na subtelne wskazówki

Ponownie oferty partnera mogą być często subtelne. Z tego powodu Dr. Najlepszą wskazówką Evana jest zwrócenie uwagi i nauczenie się czytania wskazówek partnera, aby lepiej zrozumieć, kiedy potrzebują połączenia. Może to wyglądać na bycie bardziej obecnym, gdy spędzasz razem czas, odkładając telefony, nawiązując bezpośredni kontakt wzrokowy, słuchając uważnie, zadając pytania i naprawdę zainteresowanie. Pamiętaj, mówi, celem z ofertami jest odwrócenie w kierunku Twój partner tak często, jak to możliwe.