Gigantyczna ankieta wykazała, że ​​jesteśmy bardziej samotne niż kiedykolwiek i media społecznościowe mogą być winni

W dzisiejszym świecie wydaje się, że bycie samotnym nie powinno nawet być rzeczą. Kiedy nie spotykasz się ze swoimi dziewczynami w Pilates lub odbywając się twarzą do swojego BFF, prawdopodobnie nadrabiasz zaległości w najnowszych przedsięwzięciach znajomych na Instagramie. Ale okazuje się, że nawet przy tak wielu różnych sposobach łączenia się ludzie wciąż czują się bardziej samotne niż kiedykolwiek.

W eksperymencie samotności z BBC Radio 4 i Wellcome Collection 55 000 uczestników w wieku 16 lat i ukończyło 40-minutowe ankiety online, które zawierały pytania o wszystko, od przyjaźni i relacji po technologię, a ich odpowiedzi ujawniły kilka zaskakujących wyników. Podczas gdy starsze osoby są zawsze uważane za najbardziej samotne z grupy, to jest dalekie od prawdy: 40 procent osób w wieku od 16 do 24. Dla porównania, 29 procent osób w wieku od 65 do 74 i 27 procent z tych 75 i wyższych odczuwało to samo.

Podczas gdy starsze osoby są zawsze uważane za najbardziej samotne z grupy, to jest dalekie od prawdy: 40 procent osób w wieku od 16 do 24.

Liczby te są dość szokujące, szczególnie przy wszystkich narzędziach, które młodsze osoby muszą łączyć i tworzyć relacje ze sobą. Interesującą rzeczą jest jednak ludzie, którzy czuli najmłodniejsze wspomniane media społecznościowe-wiesz, a główny Sposób, w jaki ludzie łączą się ze sobą--jest głównym problemem, ponieważ mają więcej znajomych „tylko online” niż znajomych IRL. Co ciekawe, czas spędzony online był również powiązany ze zwiększonym nieszczęściem. Tak więc, nadążając za swoim #GirlGang na Instagramie lub tweetując coś zabawnego dla twojej bestii jest świetne, spędzanie czasu z ludźmi twarzą w twarz jest ważne, zbyt nie tylko dla unikania poczucia samotności, ale także dla zdrowia. Niedawno okazało się, że samotność jest tak samo zła dla twojego ciała, jak palenie 15 papierosów dziennie.

Uczyń misji zaplanowania w więcej czasu na spotkaniu z tymi, na których ci zależy. A jeśli chcesz zbudować swoją grupę, nie bój się: nawiązywanie nowych przyjaciół może być trudne, ale nawet jeśli na początku jest to niezręczne, wystawiając się tam i (wreszcie (wreszcie!) Pytanie tej fajnej dziewczyny z zajęć jogi na lunch może zmienić się w połączenie na całe życie, które sprawi, że poczujesz wszystko Ale samotny.

Oto prawdziwy powód, dla którego ludzie pozostają w nieszczęśliwych związkach. I dowiedz się, jak godzina ćwiczeń tygodniowo może odeprzeć depresję.