Kontuzja głowy wpłynęła na karierę instruktora jogi

Well+Good's Monthly Series Kontrole+zrównoważone został stworzony, aby zainspirować więcej otwartości na pieniądze. Ponieważ z jakiegoś powodu ciągłe użycie pieniędzy pozostaje drażliwym tematem dla wielu jedenastej, jeśli na stole jest każdy inny możliwy temat rozmowy. Z tego powodu możesz zastanawiać się, w jaki sposób twój przyjaciel zapewnia trójstanne zajęcia jogi lub kolegę z taką samą pensją co ty (a przynajmniej tak, jak myślisz), może kupować fantazyjne obiady codziennie. Tam właśnie wchodzimy: podnosząc gęstą, ciasno narysowaną zasłonę, aby ujawnić, ile kobiet o różnych wspornikach dochodowych wydaje na dobre samopoczucie, rozpowszechniamy przejrzystość i miejmy nadzieję, że zapewniamy inspo, które można skopiować.

Tutaj Hope Zvara, nauczycielka jogi mieszkająca w Milwaukee w stanie Wisconsin, dzieli swoje doświadczenie z utratą dochodu z powodu obrażeń z powodu wstrząsu mózgu. Oto jak incydent wpłynął na jej karierę jako nauczycielka jogi, a z kolei jej finanse.

Czytaj dalej, aby zobaczyć, w jaki sposób utrata dochodu z powodu obrażeń wpłynęła na finanse jednej kobiety i w jaki sposób wyzdrowieje, fizycznie i finansowo.

Hope Zvara, 36, instruktor jogi, Milwaukee, Wisconsin

Dochód: 120 000 $ przed kontuzją; 60 000 $ po kontuzji; Obecnie 100 000 USD rocznie. Przez 14 lat posiadałem studio jogi tutaj w Milwaukee. Zarobowałem około 120 000 $ rocznie za pośrednictwem studia i uczyłem jogi. Następnie w 2016 roku doznałem wstrząsu mózgu. Byłem na weselu i poślizgnąłem się na podłodze, trzymając dziecko. Upadłem do tyłu i uderzyłem głową na betonową podłogę.

Zostałem przewieziony na pogotowie i wtedy lekarze w większości zajmowali się zszywaniem mnie i upewnieniem się, że nie mam złamanych kości. Ale w ciągu następnych tygodni i miesięcy zacząłem doświadczać większej liczby problemów, w tym nudności, zawrotów głowy i niewyraźnej wizji. Pewnego razu nawet prawie zemdlałem w środku sklepu spożywczego.

Byłem zmuszony zaprzestać nauczania jogi i naprawdę nie mogłem nic zrobić przez dwa solidne lata. W tym czasie mój dochód spadł do 60 000 USD. (Mimo że nie uczyłem, studio jogi wciąż przynosiło pieniądze, a moja rodzina miała również dochód od mojego męża, który pracuje w budownictwie.)

Postanowiłem zamknąć moje studio jogi w lipcu 2019 r. I od tego czasu uruchomiłem nowy biznes o nazwie Mother Trucker Yoga, który jest platformą wideo, która uczy ciężarówek technik redukujących stres i przepływy jogi, które mogą zrobić w kabinie swojej ciężarówki. Jestem na dobrej drodze, aby zarobić 100 000 $ w tym roku. Nawet teraz nadal mam uszkodzenia mięśni nerwowych w prawym oku (przełączyłem się z kontaktów na okulary, aby pomóc) i nadal mam zawroty głowy, jeśli zbyt długo patrzę na ekran na ekranie.

Hipoteka: 1 750 USD miesięcznie. Mój mąż i ja mamy troje dzieci i mamy nasz dom, który jest tuż przed Milwaukee, na 14 akrach ziemi. Mieszkaliśmy tu około ośmiu lat.

Inne powtarzające się wydatki: 316 USD miesięcznie. Płacę 100 USD za nasz telefon i Internet, 13 USD za Netflix i około 100 USD za media. Mój mąż i ja jesteśmy właścicielami naszych samochodów, więc nie mamy płatności samochodowych. Mam również kilka miesięcznych wydatków na moją firmę, takich jak 10 USD za QuickBooks, 20 USD za hosting stron internetowych i 73 USD na platformę zarządzania relacjami z klientami.

Żywność: 600 USD miesięcznie. Jestem pescatarianinem od prawie 20 lat, co oznacza, że ​​nie jem mięsa, ale jem ryby. Po prostu czuję się lepiej, kiedy jem w ten sposób, a także staram się unikać przetworzonej żywności, ponieważ zauważyłem, że sprawiają, że czuję się mglisty, co było dla mnie powtarzającym się problemem od czasu wstrząsu mózgu. Staram się kupić certyfikat lokalny i nie-GMO, jeśli to możliwe. Myślę o tym, że płaci trochę więcej za żywność lepszej jakości, aby uniknąć płacenia za recepty lub wizyt lekarskich z powodu problemów zdrowotnych na drodze.

Mój mąż i dzieci jedzą mięso, więc często kupimy jedną czwartą lokalnie wychowanej krowy, świni lub jagnięciny i zamrozi mięso, więc mamy je do jedzenia przez miesiące. Mamy również 48 kurczaków, których używamy również do jaj i mięsa. Nie jemy zbytnio. Przed pandemią, mój mąż i ja mieliśmy randkę przynajmniej raz w miesiącu w lokalnej meksykańskiej restauracji, którą lubimy, ale ponieważ została zamknięta, nie robiliśmy tego. Zamawiamy jednak więcej jako sposób na wsparcie lokalnych restauracji. Oszacowałbym, że wydam 600 USD miesięcznie na jedzenie dla naszej rodziny.

Zdatność: 400 USD rocznie. Uwielbiam spacery na zewnątrz, więc codziennie chodzę między dwiema a pięcioma milami. Mieszkamy w kraju, który jest piękny wizualnie. Spędzanie czasu na zewnątrz daje mi czas na wyczyszczenie głowy i bardziej twórcze o mojej firmie. Mam też praktykę jogi, którą sam robię w domu. Mam członkostwo w siłowni, które wciąż płaciłem podczas pandemii, ponieważ jest to lokalny biznes, który chcę wspierać. Właściwie właśnie się otworzył, z ograniczoną pojemnością 12 osób na raz. Idź, zarezerwujesz przedział czasowy przed przybyciem. Członkostwo wynosi 200 USD za sześć miesięcy i lubię jechać, aby móc pracować nad treningiem siłowym, treningiem oporowym i podstawową pracą.

Athleisure: 500 USD rocznie. Lubię kupować marki wysokiej jakości, takie jak Under Armour i Nike.

Uroda: 500 USD rocznie. Jeśli chodzi o piękno, jednym ze sposobów oszczędzania pieniędzy jest to, że moja siostra jest fryzjerem; Od lat nie zapłaciłem za fryzurę! Ale są pewne produkty do pielęgnacji skóry i makijażu, których lubię używać. Jedna marka pielęgnacji skóry, którą naprawdę lubię, to Monat-TheTe Products są naprawdę niesamowite.

Inne nawyki wellness: 200 USD miesięcznie. Biorę kilka suplementów w ramach mojej rutyny wellness. Wisconsin nie jest najbardziej słonecznym stanem, więc codziennie biorę witaminę D. Codziennie biorę także probiotyk, suplement omega-3 i multiwitaminę dla kobiet. Jestem bardzo wybredna w kwestii, jakie suplementy kupuję-naprawdę badam firmy, aby upewnić się, że są wysokiej jakości.

Jestem wielkim wierzącym w masaż, a także regularnie chodzę do kręgarza. Stało się to szczególnie ważne po moim wstrząsie mózgu-uważam, że oba regularne może mieć duży wpływ na zmniejszenie moich objawów. Ponieważ masaże są masażem medycznym, są one częściowo objęte ubezpieczeniem mojego męża, więc płacę 100 USD za masaż i jeżdżę raz w miesiącu. Moje wizyty kręgarza nie są objęte ubezpieczeniem, a ja idę dwa razy w miesiącu, płacąc 70 USD za każdym razem. To koszt, z którego czuję się dobrze, ponieważ mój kręgarz naprawdę był kluczowy w moim wyzdrowieniu.

Mój wstrząs mózgu wpłynął na moje finanse-i na całe życie. Na szczęście jednak znalazłem sposoby na zarządzanie nim i naprawdę opuściłem moją nową firmę.

Chcesz pomóc w poruszaniu się w wydarzeniach życiowych w niepewnych czasach? Udaj się do Fidelity for Intel po obsłudze wszystkiego, od krzywych, takich jak utrata pracy lub choroba, po radosne chwile, takie jak dzieci, małżeństwo lub nowe domy.

Jeśli chcesz być prezentowany w czekach+zrównoważony, wyślij e -mail do [email protected].

Sponsorowane przez Fidelity