Nowe badanie mogło odkryć sekret faktycznego kontrolowania pragnień

Autorzy badania napisali, że ludzie wydają się „mieć większą skłonność do spożywania tych przekąsek, gdy konieczne jest mniej (w porównaniu z większym) fizycznym zaangażowaniem, aby pomóc sobie w żywności.„Co ciekawe, nie jest tak w przypadku zdrowych przekąsek. „Sugerujemy, że takie zachowanie występuje, ponieważ mniej fizyczne zaangażowanie w podawanie żywności pozwala uczestnikom odrzucić odpowiedzialność za niezdrowe jedzenie, a tym samym poczuć się lepiej po sobie po pobłażliwym spożyciu."

Oczywiście, jeśli już zdecydowałeś, że chcesz całkowicie wyciąć coś takiego jak cukier, serwowanie siebie nie do końca pomaga przyczynie, istnieje niezawodny plan detoksykacyjny, który może po prostu osłodzić umowę.

Zabawny fakt: Zdrowe, zatwierdzone przez czyste wygodne jedzenie nie jest oksymoronem. I to jest 10 genialnych hacków z jedzeniem, które musisz spróbować jak najszybciej.