Introwertyk i ekstrawertyczne poetyckie poetyckie o korzyściach FOMO

Introwertyk i ekstrawertyk omawiają zalety FOMO

Zoë Weiner, Associate Beauty and Fitness Editor w Well+Good: Cześć! Tęsknię za tobą. To dziwne, że masz dwa przecznice dalej i nie możemy prowadzić tej rozmowy osobiście (proszę sobie wyobraź sobie, że macham do ciebie z mojego mieszkania), ale takie jest kwarantanne życie. Jak się sprawy? Jak było to dla ciebie to dziwne doświadczenie?

Alexis Berger, starszy redaktor życia w Well+Good: Tęsknię za tobą! Ilekroć idę obok piekarni, którą żyjesz powyżej, marzę o czasie, kiedy możemy dzielić pyszne latte i rogaliki i śmiech, ale takie jest życie w 2020 roku, prawda? I wiesz, w większości mam szczęście. Mieszkam z mężem, co oznacza, że ​​mam towarzystwo (na lepsze), a wszystko, co musimy zrobić, to troszczyć się o siebie. (Myślę, że każdy rodzic na świecie zasługuje na medal i książkę IOU od rządu pełne kupony na dni spa.) Mieszkamy w małym mieszkaniu, ale oboje jesteśmy zdrowi, mamy solidny zapas żywności (i smakołyki i wino), i po prostu musimy się martwić o zachowanie rozsądku i szczęśliwego, i to wydaje się takie przywilejem. Ale mówię to wszystko, wiedząc, że jestem tak naturalnym introwertykiem społecznym i leniwym człowiekiem, który rozkoszuje się czasem na kanapie, nawet w normalnych czasach. Wiem, że lubisz być na świecie i robić rzeczy. Jak było dla ciebie ta regulacja?

ZARAZ WRACAM: Rogaliki!!! Co bym dał. Jestem w podobnej sytuacji, w której mam szczęście, że zostałem chroniony gdzieś bezpiecznie i z przyjacielem, i po prostu staram się chucić, jak to możliwe. Początkowo miałem poważny niepokój z powodu perspektywy, że nie jestem w stanie zrobić nic dla Who-aven-wiecznie, bo jestem ekstrawertykiem podręcznika i jestem winny pakowania mojego harmonogramu planami społecznymi (… nawet tych ja tak naprawdę nie chcę robić), ponieważ myśl o braku czegokolwiek, naprawdę to podkreśla. Moi przyjaciele żartują, że jestem królową Fomo i pojawią się na otwarciu koperty na wypadek, gdyby skończyła się zabawą.

AB: Czy to dziwne, że nie ma nawet wydarzeń, o których można się teraz mówić? Czy czujesz, że ulga przed posiadaniem niewiele wyboru, ale pozostać w środku i podskoczyć?

ZARAZ WRACAM: Dla mnie, po pierwszych kilku tygodniach zdałem sobie sprawę, że nie ma powodu, aby czuć, że zwykłe fomo, które nie robienie nic, ponieważ nie ma nic do przegapienia każdego, kogo znam, robi filmy tiktok lub robienie banana chleb. I usunęło to dużą presję społeczną, której jestem przyzwyczajony. I to naprawdę sprawiło, że przyjąłem sztukę robienia nic i priorytetowo traktowanie samoopieki, co jest oczywiście tak ogromnym przywilejem. Co z tobą?

AB: To jest takie interesujące i ma tyle sensu, ale myślę, że mój łuk FOMO był prawie odwrotny. Uwielbiam wymówkę, aby nic nie robić (lub mieć powód do anulowania planów)-ale tylko do pewnego stopnia. Czuje trochę jak jedzenie płatków cukrowych na obiad: Świetnie w dniu 1, smutny w dniu 5, okropny w dniu 65. Na początku kwarantanny byłem w spokojnym czasie i odłamałam się od regularnego tempa życia i pracy w Nowym Jorku (i czułem się winny poczucie poczucia, a nawet przyjemności). Ale teraz, że tak wiele czasu minęło i wciąż nie ma punktu końcowego, a plany, na które nie mogłem się doczekać tak długo, jak wakacje i wesela, są anulowane, czuję się fomo. Lub, jak sądzę, brakuje okazji, by poczuć fomo. A nawet brak obecności FOMO, do której zwykle nie subskrybuję.

ZARAZ WRACAM: Zobacz, jak zabranie pomogło naprawdę usunąć dużo mojego zwykłego stresu społecznego i niepokoju społecznego (co czuję się winny nawet mówienia, ponieważ jest o wiele o wiele ważniejszych rzeczy, które należy stresować i martwić się o właściwe teraz) i czuję ten poziom spokoju, którego nawet tak naprawdę nie rozpoznaję. Jako ktoś, kto blokował tylko 4 godziny w nocy na spanie między planami, w końcu śpię!

AB: Cztery godziny snu?! Zoe!!!! W dziwny sposób, myślę, że… potrzebowałeś tego? Czy życie czuje się inaczej, gdy jesteś odpoczynkiem?

ZARAZ WRACAM: Jestem o wiele ładniej. I mogę lepiej przeliterować, co jest ważne jako pisarz.Ale trochę denerwuję się tym, co się dzieje, gdy to się skończy, a #Plany wracają w pełni. Z jednej strony nie mogę się doczekać, aby ścisnąć moich przyjaciół i iść i zrobić wszystko, ale czuję, że to doświadczenie uświadomiło mi, że ważne jest, aby poświęcić trochę czasu na zdrowie psychiczne i fizyczne. I denerwuję się, że ponowne pojawienie się Fomo odłoży mnie z powrotem na moje stare drogi. Czy uważasz, że to zmieni twój związek z FOMO na dłuższą metę?

AB: Znowu, tak interesujące i interesujące, że znalazłem zupełnie odwrotne poznanie siebie. Myślę, że potrzebuję fomo w moim życiu, aby zmusić mnie do zrobienia wielu z siebie. Kocham moich przyjaciół i uwielbiam spędzać z nimi czas, tworząc wspomnienia i próbuję nowych rzeczy, ale zdaję sobie sprawę, że dopóki naprawdę nie będę się naciskać, nie podejmuję się, aby zrobić kroki niezbędne do zrobienia tych wspomnień. Myślę, że to ten sam powód, dla którego mam problem z popełnieniem rutyny fitness, chyba że zapisuję się na zajęcia, które dosłownie obciąży mi pieniądze.

ZARAZ WRACAM: Fomo ma dużo nienawiści, ale wygląda na to, że w niektórych sytuacjach może być to dobra rzecz?

AB: Myślę, że w perspektywie długoterminowej, kiedy można bezpiecznie widzieć ludzi i zajmować się naszym normalnym biznesem społecznościowym-czy bez nowej wersji normalnej IS-będę bardziej uważny, aby być mniejszym w błoto. Przy tak dużej ilości życia w tej chwili zdaję sobie sprawę, że moja naturalna tendencja do pozostania i relaksu często stoi na przeszkodzie życiu tak całkowicie, jak mam szczęście, że mogę to zrobić. Oczywiście, nigdy nie porzucę mojego szczęśliwego miejsca, które jest pełnym DVR i kuflem lodów, ale myślę, że będę mniej walcowany o pracowitych tygodniach i planach. Przynajmniej mam nadzieję, że będzie to trwałe zmianę. Tęsknię za życiem i światem i myślę, że mogę całkowicie stać, aby żyć bardziej odważnie

ZARAZ WRACAM: OK, ponieważ jesteś ekspertem Jomo i jestem królową FOMO (… czy powinienem zmienić moją biografię na Instagramie na ten btw?), Myślę, że powinniśmy wymienić porady, w jaki sposób możemy poradzić sobie z naszymi nowymi ról, kiedy z tego wychodzimy.

AB: OMG, genialne. Mam tyle wskazówek:

1. Zaopatrz swoją spiżarnię w przekąski, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy.
2. Mieć stos książek TBR.
3. DVR: Zapłać 12 USD miesięcznie. (I oczywiście upewnij się, że masz hasła do wszystkich głównych usług przesyłania strumieniowego.)
4. Sprawdź swój kalendarz Google na tydzień, na początku tygodnia, aby upewnić się, że nie zaplanowałeś siebie i zobowiązałeś się do otwarcia kieszeni czasu, abyś mógł skorzystać z zabawnych rzeczy w krokach 1, 2 i 3.
5. Spać. (Poważnie!)

ZARAZ WRACAM: Pełne ujawnienie, jest to rada, której tradycyjnie nie przestrzegałem, ale chcę być lepszy od teraz, gdy zdaję sobie sprawę, jak ważne jest:

1. Powiedz „tak”, ale tylko rzeczy, które * naprawdę * chcesz zrobić. I wychodzenie na drinki lub obiad nie musi być jedynym planem. Wydaje mi się, że to doświadczenie uświadomiło mi, że jest tak wiele innych zabawnych rzeczy, które możesz zrobić ze swoimi przyjaciółmi (prawdopodobnie dlatego, że spędzam czas, Googling „Rzeczy związane z przyjaciółmi” w nadziei, że kiedyś będę Zobacz je ponownie). Idź na lekcje gotowania, wykonaj trening razem, idź na zajęcia, które sprawiają, że czujesz się dobrze, w porównaniu.
2. Priorytetyzuj spędzanie czasu z ludźmi, na których ci zależy i nie czujesz się winny, mówiąc „nie”.
3. Zablokuj co najmniej jedną noc w tygodniu w swoim kalendarzu bez planów. (Idealnie „Bachelor” w poniedziałek lub „Real Housewives” czwartek.)

AB: Uwielbiam te wskazówki i myślę, że mogę się z nimi zaangażować. Mam nadzieję, że będę w stanie nawet spróbować wcześniej niż później.

ZARAZ WRACAM: To samo! Myślę, że to wszystko! Nie mogę się doczekać, aby wkrótce z tobą zrobić rzeczy. Ale tylko rzeczy, które oboje chcemy zrobić.

AB: Tak! Uwielbiam to, że nakładanie się naszych zasad obejmuje złą telewizję. Czy uważasz, że oglądanie Bravo razem może być jak spotkanie w środku na kontinuum Fomo-Jomo? (Ponadto, jeśli to czytasz, Andy Cohen, niech płyta pokaż, że nie sądzę, że Bravo jest „złym” telewizorem-i obietnicą!)

ZARAZ WRACAM: tak. Przyniosę rogaliki.

AB: To jest randka!