Czy twoje zimne dłonie i stóp oznaki poważniejszego stanu?

Mimo że zima może być najbardziej przytulną porą roku, chłodne temperatury przynoszą wiele problemów związanych ze zdrowiem od suchej skóry po grypę. I FO

„Często pojawiają się nakładanie różnych problemów z mikrokrążeniami, ale zmiany kolorów widoczne w Raynauda wyróżniają go od innych warunków”, dr Dr. Dempsey mówi.

Istnieją dwa rodzaje Raynauda, ​​pierwotne i wtórne. Pierwotne, co jest znacznie bardziej powszechne, niestety nie ma znanej przyczyny. Ale dr. Dempsey mówi, że narażenie na zimno (szczególnie jeśli mieszkasz w klimacie z długimi, twardymi zimami), stresem emocjonalnym lub niektórymi lekami i chemikaliami może go wywołać.

Tymczasem wtórne oznacza, że ​​stan jest efektem ubocznym choroby leżącej u podstaw, prawdopodobnie tocznia lub reumatoidalnego zapalenia stawów, Dr. Porreca wyjaśnia. Jest to potencjalnie znacznie poważniejsze, więc jeśli w ogóle widzisz objawy, koniecznie sprawdź u lekarza.

Czy istnieje sposób, aby to potraktować?

Leczenie Raynauda, ​​zwłaszcza jeśli jest to typ podstawowy, jest * na szczęście * całkiem możliwe do opanowania. Niektóre proste zmiany stylu życia mogą pomóc. „Jeśli Raynaud jest wywoływany przez zimną pogodę, ubieraj się w warstwy i trzymaj ręce i stopy jak to możliwe” - mówi dr Dr. Dempsey. „Noszenie rękawiczek lub rękawiczek i trzymanie stóp pokryte ciepłymi skarpetami i butami pomoże."

Tylko zobaczenie lekarza może ustalić, czy zimno jest motorem twojego Raynauda i jeśli to nie jest, Istnieją leki i suplementy, które można wziąć, w tym blokery kanału wapniowego i rozszerzające naczynia. Najważniejsze jest utrzymanie przepływu krwi, dr. Dempsey mówi, więc konieczne może być użycie odzieży kompresyjnej i okładów nóg.

Jeśli zdiagnozowano Cię wtórne Raynaud, metody leczenia mogą być bardziej skomplikowane, ponieważ prawdopodobnie będą one wymagać rozwiązania stanu podstawowego. Potrzebujesz reumatologa lub specjalisty naczyniowego, aby porozmawiać o opcjach.

I to też nie jest coś, co nie leczyć. Zmniejszony krążenie może spowodować uszkodzenie tkanek, a nawet gangrena, zgodnie z kliniką Mayo. Jeśli stan osiągnie ten poziom-co jest rzadkie-„może potencjalnie spowodować utratę cyfry lub kończyny”, mówi Dr. Dempsey. Więc jeśli twoje palce zmieniają kolory częściej niż pierścionek nastroju, nie zakładaj kolejnej pary rękawiczek i twardego przeanalizowania wizyty u lekarza, Stat.

W międzyczasie spróbuj pozostać ciepło dzięki stylowej czapce. Lub, alternatywnie, pomiń zimę.