Pytanie o przyjaciela, czy możesz mieć anal, jeśli masz IBS?

Kupa nie jest przechowywana w kanale analnym, wyjaśnia po prostu przez nią. Jest technicznie przechowywany wyżej w ciele w odcinku jelita grubego zwanego odbytnicy, która jest oddzielona od kanału odbytu z mięśniami zwanym wewnętrznym zwieraczem odbytu.

Zazwyczaj dr. Goldstein mówi, że mięsień ten uwalnia jedynie, aby kupa przejdzie przez kanał po tym, jak mózg wysłał ciału, że sygnał „muszę kupować” (znasz ten!). Tak więc, chyba że zignorujesz przesłanie „toalety teraz” z mózgu, szanse na to, że kupujesz podczas seksu analnego. „Jeśli masz IBS, nie musisz bać się kupowania podczas gry odbytu, chyba że doświadczasz objawów związanych z IBS”, mówi.

W rzeczywistości osoby z IBS mogą być mniej prawdopodobne, że robią bałagan podczas anału, według Dr. Goldstein. „Wiele osób z warunkami GI jest bardziej dostosowani do swoich ciał niż przeciętna populacja, więc wiedzą, co może i nie mogą sobie poradzić”, mówi. Hej, nie nazywają tego instynktem jelitowym.

Mimo to anal może nie być dla wszystkich z IBS z powodu bólu

Kupa nie jest jedynym potencjalnym efektem ubocznym uprawiania seksu analnego z IBS. Niestety istnieje również potencjał bólu. Chociaż istnieje powszechne nieporozumienie, że seks analny ma „przypuszczalnie” bolesny, tak naprawdę tak nie jest, mówi dr Dr. Goldstein. Przy odpowiednim smarowaniu, przedstawieniu i treningu odbytu receptywna gra analna nie powinna być bolesna, mówi. Jednak ból może nie być możliwy do uniknięcia dla osób z IBS z kilku różnych powodów.

Dr mówi, że osoby z IBS mają zrujnia. Goldstein. (Medycznie jest to znane jako jednocześnie dysfunkcja podłogi miednicy). „Kiedy ludzie spędzają dzień, obawiając się, że będą musieli skorzystać z łazienki lub mieć wypadek, w końcu ściskają podłogi miednicy (w tym ich mięśnie zwieracza analnego) przez cały dzień”, wyjaśnia. To spójne zaciskanie może pozostawić mięśnie zwieracza w stanie ciągłej kontroli, co sprawia, że ​​otwór jest tak mały i ciasny, że penetracja po prostu nie jest możliwa (nawet z początkującą wtyczkę tyłka).

Receptywny seks analny może być również bolesny lub niewygodny, jeśli często chodziłeś do łazienki, mówi dr. Goldstein. „Często może pozostawić obolałe dziury, aw niektórych przypadkach zerte z papieru toaletowego”, mówi. Mówi, że jeśli twoje stolce były trudne lub szczególnie trudne do przejścia, możliwe, że zebrałeś mikroteary wzdłuż delikatnych tkanek odbytu. Jak można się domyślać, posiadanie przypominającego papieru Rips w kanale analnym może sprawić, że seks analny jest bardzo skąpy, mówi. Auć!

A co z dupkiem przed seksem analnym z IBS?

ICYDK: Anal dupek to mycie mocy dla kanału odbytu. Duchowanie odbytu obejmuje pompowanie wody (lub specjalnego roztworu) do kanału analnego z żarówką w kształcie żarówki w celu spłukania tylnego oczyszczania dowolnej pozostałości, wyjaśnia Dr. Goldstein. Jest to krok przed płci, który może pomóc zwiększyć pewność siebie, ale z pewnością nie jest to konieczne-jeśli masz IBS.

Jeśli jednak zrobisz dupek, dr. Goldstein zaleca to z czymś, co nazywa się izotonicznym roztworem cieczy (jak przyszła metoda jednorazowa mycie odbytnicy), co oznacza po prostu ciecz, która ma takie samo ciśnienie i skład, jak ciecz w komórkach-na przykład płynów w IVS, są izotonicznymi. Wyjaśnia, że ​​używając zwykłej wody, może zadzierać z mikrobiomem analnym i zwiększyć ryzyko mikrotearów z kupowania lub penetracji. „Nie chcesz też nadmiernie się zanurzyć”, mówi dr. Goldstein. „Jeśli używasz zbyt dużej ilości płynów lub spłukujesz zbyt wielu cykli, ryzykujesz powodowanie niechcianych objawów GI, takich jak wzdęcia i gaz, które odzwierciedlają objawy IBS.„Więc uważnie postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dupka odbytu.

Dokładnie jak uprawiać seks analny z IBS

1. Porozmawiaj z lekarzem

Zanim zastanowisz się, że anal z IBS, porozmawiaj ze swoim dostawcą opieki zdrowotnej, zasugeruj O'Shaughnessy. Jeśli zdiagnozowano już IBS, szanse na to, że masz gastroenterologa, który pomógł ci wymyślić plan zarządzania. Więc zadzwoń do nich i zapytaj, czy możesz mieć odbytu, biorąc pod uwagę uprawy objawów, mówi. Nie trzeba być nieśmiałym, słyszeli to wszystko.

2. Jedz uważnie

Zasadniczo to, co jesz, gdy masz IBS, jest ważne. Cóż, jest to prawdopodobnie jeszcze ważniejsze, jeśli masz IBS i planujesz cieszyć się wrażliwym analem. Nie powinieneś edytować swojej diety bez konsultacji z gastroenterologiem, mówi O'Shaughnessy. Ale z reguły „chcesz uniknąć spożywania zbyt dużej tłuszczu lub zbyt dużej ilości kofeiny przed grę odbytu”, mówi. Oba mogą stymulować jelito i zwiększyć ryzyko nieoczekiwanych i niechcianych ruchów jelit.

Dodanie błonnika i suplementów probiotycznych do codziennej rutyny może również pomóc zmniejszyć szanse na wypadek podczas seksu analnego, zauważa dr. Goldstein. „Włókno jest pomocne, ponieważ osadza stołek i zachęca do całkowitego opróżniania jelit, podczas gdy probiotyki pomagają ogólnie zachęcać do zdrowszego układu trawiennego."

3. Nie dupkuj… podczas masturbacji odbytu

„Większość z nas-nawet tych z nas z IBS-jest naprawdę gotowa na kroplę naszych spodni, aby angażować się w seks analny, bez konieczności przygotowania się”, mówi dr. Goldstein. Ale jeśli chcesz mieć próbę przed przetestowaniem anale z partnerem, nie używając dupka podczas masturbacji, pozwoli ci zobaczyć, jak „gotowy” faktycznie jesteś bez dupka, wyjaśnia, dodając, że to powinno to Daj ci pewność, że masz anal bez uprzedniego wykonywania podczas późniejszej gry partnerskiej.

4. Bojkotu mokre chusteczki

Gra odbytu w twojej przyszłości, czy nie, dr. Goldstein zaleca trzymanie się z dala od mokrych chusteczek. Wyjaśnia, że ​​ścierając mokrymi chusteczkami, może zadzierać z mikrobiomem odbytu, powodować podrażnienie i infekcję bakteryjną. Jeśli masz IBS, te dodatkowe problemy brzoskwini mogą sprawić, że seks analny będzie jeszcze mniej wygodny.

5. Rozszerzać

Jeśli twój zwieracz jest bardziej spięty niż Brett i Marshall w ostatnim sezonie Miłość jest ślepa, Ćwiczenia odbytu mogą pomóc. „Za pomocą rozszerzników odbytu może pomóc rozciągnąć skórę i mięśnie w obszarze odbytu, a także trenować, aby rozluźnić te mięśnie”. Goldstein. Razem może to sprawić, że wejście analne wygodniejsze.

„Najlepsze jest to, że zaangażowanie czasu jest nominalne”, mówi. „Zaledwie trzy do pięciu minut na sesję, dwa do trzech razy w tygodniu jest wystarczające, aby zobaczyć poważną zmianę.„Możesz to nawet zrobić pod prysznicem, co umożliwia łatwe czyszczenie!

6. Mieć plan kupy

Pomimo najlepszych wysiłków, zawsze istnieje szansa, że ​​gówno się wydarzy. Tak więc, jeśli zamierzasz mieć anal O'Shaughnessy, najlepiej się spodziewać najlepszych, ale przygotuj się na najgorsze. W praktyce wygląda to jak rozmowa z partnerem o możliwości przed grę, trzymanie ręcznika w zasięgu i robienie tego na kocu, na którym nie obchodzi cię.