Równoważenie mikrobiomu skóry głowy może rozwiązać najbardziej irytujące problemy z opieką włosów

Podobnie jak mikrobiom skóry, mikrobiom skóry głowy jest pierwszą linią obrony przed światem zewnętrznym, co oznacza, że ​​utrzymanie go pod kontrolą ma kluczowe znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia włosów. „Utrzymanie równoważenia mikrobiomu oznacza w zasadzie walkę z ujemnymi drobnoustrojami, które szkodzą skórze lub skórze głowy podczas zachowania i odżywiania pozytywnych, korzystnych drobnoustrojów”, mówi Brian Oh, współzałożyciel Venn, którego produkty do pielęgnacji skóry i włosów są specjalnie zaprojektowane Aby utrzymać zdrowy mikrobiom. „Gdy ta równowaga zostanie zakłócona, gdzie ujemne drobnoustroje stają się dominujące i obezwładniają drobnoustroje."

Istnieje wiele rzeczy, które mogą prowadzić do tego rodzaju zakłóceń, z których większość zaczyna się od codziennych rytuałów do pielęgnacji włosów. „Niektóre typowe przyczyny obejmują gromadzenie się produktu, akumulację martwej i brudu, usuwanie skóry głowy z nadmiernie mycia włosów i nie odpowiednio wysuszenie włosów po prysznice, ponieważ wilgotne środowisko jest idealne dla bakterii”, mówi OH OH, OH.

Produkty, których używasz na włosach i skórze głowy, może, co zrozumiałe, mają wpływ na to, co się tam dzieje. Chociaż nie będziesz w stanie zobaczyć żadnej nierównowagi na poziomie mikroskopowym, ostatecznie pokaże się na większą skalę, której trudno będzie przegapić. Badania wykazały, że zakłócenie mikrobiomu może zmienić odpowiedź immunologiczną skóry głowy, co może prowadzić do problemów takich jak łojotokowe zapalenie skóry i łuszczyca. „W odniesieniu do skóry głowy oznaczałoby to suszoną i podrażnioną skórę głowy, wysypkę i trądzik oraz przedwczesne starzenie się skóry głowy, z których wszystkie powodują słabe, kruche włosy”, mówi OH. Jednym z największych skutków ubocznych zakłóconego mikrobiomu skóry głowy, dodaje Gaunitz, jest łupież. „Jest to bezpośrednio związane z rozbłyskiem grzyba Malassezia Furfur na skórze głowy.

Aby uniknąć tego wszystkiego, będziesz chciał zastosować całościowe podejście do utrzymania równoważenia mikrobiomu skóry głowy. „Całe ciało jest reprezentowane przez działanie skóry głowy”, mówi Gaunitz. „Bardziej niż cokolwiek innego, czynniki odżywcze i styl życia prowadzą bardziej do problemów z mikrobiomem skóry głowy, takich jak zapalenie skóry głowy." H

Jeśli chodzi o rutynę, Gaunitz sugeruje użycie dodatkowych składników szamponu, takiego jak olej z drzewa herbacianego, które będą promować dalsze zdrowie skóry głowy. „Polecam ten rodzaj szamponu dla ogólnego stanu zdrowia skóry głowy w celu zmniejszenia stanu zapalnego, ujemnego obciążenia mikrobiologicznego i nawodnienia skóry głowy”, mówi Gaunitz. „Ogólnie rzecz biorąc, nawet jeśli nie masz zapalenia skóry ani łupieżu, powinieneś używać czegoś, co byłoby bardziej naturalne i oczyszczające, jak te produkty, które nie mają ostrych chemikaliów, które zabiją dobre bakterie i grzyb.„Jeśli jednak masz do czynienia ze stanem takiego jak łojotokowe zapalenie skóry, łupież, łuszczyca lub coś innego, porozmawiaj z dermatologiem, aby uzyskać zalecenie szamponu, które może pomóc w rozwiązaniu tego stanu bez całkowitego rozbijania skóry głowy dobrych drobnoustrojów.

Możesz także wybrać produkt taki jak Venn Symbiotyczny szampon poliaminy (58 USD), który wykorzystuje kombinację probiotyków i prebiotyków (znanych jako „synbiotyki”). Badania wykazały, że ta kombinacja składnika może pomóc utrzymać równowagę mikrobiomu skóry głowy, choć Gaunitz zauważa, że ​​należy przeprowadzić dalsze badania, aby potwierdzić jego skuteczność. „Możemy zastosować korzystne, dominujące drobnoustroje na skórę głowy (probiotyki) wraz z ich źródłem pożywienia (prebiotyki), tak aby te korzystne, dominujące drobnoustroje przezwyciężały ujemne drobnoustroje”, mówi OH. „Prebiotyki uruchamiają probiotyki w celu uwolnienia enzymów, które przekształcają białka w aminokwasy, oraz tłuszcz w kwasy tłuszczowe w odniesieniu do drobnoustrojów ujemnych, a tym samym je wyeliminują."

Werdykt? Utrzymanie równoważonego mikrobiomu skóry głowy może być kluczem do pozbycia się niektórych z najbardziej frustrujących obaw skóry głowy, gdy szampon i odżywka nie mogą wykonać pracy samodzielnie.

Chcę mieć blokadę i osobistą widok na to, co się dzieje, gdy skóra głowy wydostaje się z walki? Sprawdź wideo (całkowicie obrzydliwe, ale bardzo warte) poniżej.

Chcę jeszcze więcej urody Intel od naszych redaktorów? Dołącz do Well+Good's Drukuj na Facebooku grupa (i śledź nas dalej Instagram) W celu uzyskania wskazówek i wskazówek.