Może to potrwać tylko kilka oddechów, zanim odejdziesz od recyklingu. Jeśli potrzebujesz więcej czasu, weź więcej oddechów. Zostań właścicielem bardziej przestronnego umysłu.
Brak czasu na bezruch? Podaj tę dwuminutową medytację chodzenia. Plus, najlepszy styl mediacji dla Ciebie w oparciu o Twoje potrzeby w zakresie odnowy biologicznej.