Czeki+zrównoważone 34-latki zarabiające 47 tys. USD staje się oszczędne, aby pozwolić sobie na zdrowe nawyki i szkołę stopniową

Nawet w świecie, w którym pytania o menstruacyjne kubki i tajniki seksu są całkowicie (i błogosławione) normalne, w jakiś sposób ciągłe wykorzystanie pieniędzy pozostaje drażliwym tematem dla wielu. Ludzie chcą żyć swoim najzdrowszym życiem, ale#RealTalk-to może się sumować. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, w jaki sposób twój kolega, który robi mniej niż ty (a przynajmniej tak, jak myślisz), może sobie pozwolić na zakup matchy za 5 USD i sałatkę o wartości 12 USD każdego dnia? Lub jak budżet twojego przyjaciela pozwala jej osiągnąć zajęcia fitness o wartości 34 USD trzy razy w tygodniu? Wystarczy, że ktoś chciałby zapytać: „Ummm, przepraszam. Jak na to stać?!?"

Tam jest comiesięczna seria Well+Good Kontrole+zrównoważone wchodzi. Przez LifTrując gęstą, ciasno narysowaną zasłonę, aby ujawnić, ile kobiet o różnych wspornikach dochodowych wydaje na dobre samopoczucie, rozpowszechniamy przejrzystość i, miejmy nadzieję, zapewniamy inspo, które można skopiować. Ponieważ bez względu na to, ile zarabiasz, możliwe jest kultywowanie zdrowych nawyków, które działają w budżecie.

W tym miesiącu Meet Heather Ashley, 34-letnia mieszkająca w Fort Worth w Teksasie, która niedawno postanowiła zapisać się do szkoły średniej-co oznacza naukę ograniczenia wydatków i szybkiego. Czytaj dalej, aby zobaczyć, jak to sprawia, że ​​to działa, nie rezygnując z zdrowej żywności i nawyków fitnessowych, które są dla niej ważne.

Tutaj 34-letni pracownik administracyjny w niepełnym wymiarze godzin i pracownik butikowy gimnastycznie podziela, ile wydaje na dobre samopoczucie.

Heather Ashley, 34, pracownik administracyjny i pracownik siłowni, Fort Worth, Teksas

Dochód: 47 000 USD rocznie. Kiedyś pracowałem w pełnym wymiarze godzin jako analityk rynku, ale po tym, jak dotarłem do szkoły, przeszedłem na stanowisko w niepełnym wymiarze godzin w tej samej firmie, aby mogłem zmieścić klasę do mojego harmonogramu. To była obniżka wynagrodzeń o 10 dolarów (teraz zarabiam 35 000 $ rocznie), więc dostałem drugą pracę na butikowej siłowni, aby uzupełnić około 12 000 USD rocznie. (Jako bonus oszczędza mi 210 USD miesięcznie na członkostwie w siłowni.) Mój harmonogram to 8 A.M. do 3:30 s.M. Od poniedziałku do czwartku w mojej pracy administracyjnej i piątkach, soboty i niedziele na siłowni, pracując na różnych zmianach od trzech do czterech godzin. Łącznie zarabiam 47 000 $ rocznie.

Hipoteka: 750 USD miesięcznie. To jest mój największy miesięczny koszt.

Inne duże wydatki: 783 USD miesięcznie. Opłata za stowarzyszenie właścicieli domów wynosi 350 USD miesięcznie, ale obejmuje wszystkie narzędzia i kablowe. Moja płatność samochodowa wynosi 420 USD miesięcznie i mam tylko rok, aż się opłaci, dzięki Bogu. Moim jedynym innym powtarzającym się rachunkiem jest konto Hulu, które podzieliłem z moim kuzynem (każdy z nas płaci 13 USD za premię). Mam dostęp do HBO za darmo dzięki znajomemu. Ale teraz, kiedy zaczynam szkołę, będę musiał zająć pożyczkę studencką (planuję ubiegać się o stypendia i dotacje, ale one nie obejmowałyby wszystkiego).

Żywność: 400 USD miesięcznie (100 USD tygodniowo). Nie przestrzegam żadnego konkretnego planu żywienia, ale zdrowe odżywianie jest dla mnie ważne-staram się jeść jak najwięcej owoców i warzyw. Chociaż pożywna dieta jest dla mnie ważna, nie mam czasu na przygotowanie się do posiłku na lunch, więc kupuję zdrowe gotowe posiłki od lokalnej firmy o nazwie Reful. Dostaję pięć lunchów tygodniowo za 40 USD, co obejmuje 20 -procentowy zniżkę na zamówienia złożone w czwartki lub piątki (co zawsze dbam). Niedawno dowiedziałem się, że ambasadorowie marki Reful dostają swoje jedzenie za darmo. Więc patrzę na to.

Na moje inne posiłki robię zakupy w Trader Joe's. Śniadanie to prawie zawsze tosty z awokado i gotuję jajko, jeśli potrzebuję przekąski w środku ranku. Na obiad uwielbiam ich burgery z tuńczyka i najwyżej posiłki z owocami morza, które są stosunkowo zdrowe i kosztują około 4 USD za każdy. W przeciwnym razie kupuję po prostu kapsuły do ​​kawy dla moich keurig i małe przekąski, takie jak hummus i seler. Szacuję, że wydam około 40 USD tygodniowo na artykuły spożywcze.

Jem nie raz w tygodniu, kiedy spotykam moich przyjaciół na Happy Hour w Spots z winem i Prosimy do przekąsek. W przeciwnym razie idę na brunch raz lub dwa razy w miesiącu, ale rzadko spędzam więcej niż 20 USD tygodniowo, jedząc.

Zdatność: 0 USD. Ponieważ pracuję na siłowni, moje członkostwo jest bezpłatne. Płacałem 70 USD miesięcznie za przynależność do studia jogi, ale kiedy zastanawiałem się, jak obniżyć wydatki, aby pójść do szkoły, ten nie zrobił tego. Niedawno dowiedziałem się, że możesz wziąć udział w zajęciach za darmo, jeśli jesteś „karmą jogi”, co oznacza, że ​​pomagasz skonfigurować i wyczyścić studia, więc planuję to zrobić.

Activewear: 120 USD rocznie. Nie kupuję ubrań treningowych, ponieważ często dostaję nowe elementy na urodziny lub Boże Narodzenie. Jednak kupuję jedną parę nowych trampek rocznie: moją ulubioną marką jest Brooks.

Uroda: 880 USD rocznie. Pielęgnacja skóry zamiast makijażu jest dla mnie ważna, ponieważ czuję, że jeśli masz dobrą skórę, nie musisz nosić dużo makijażu. Raz w miesiącu dostałem twarz, ale cofnąłem się co dwa miesiące. Dostaję Peel i Dermaplaning, czyli suplementu w wysokości 30 USD, co oznacza 130 USD. Jeśli chodzi o produkty, lubię pielęgnację skóry M-61 z Blue Mercury, zwłaszcza peeling skóry mikrodermabrazji, środki czyszczące i serum, i wydaje na to około 100 USD rocznie. Kiedyś otrzymywałem manicure i pedicure, ale robię to teraz sam.

Inne nawyki wydatków wellness: 25 USD. Jestem w olejkach eterycznych. Moja kolega tworzy własne mieszanki, które sprzedaje za 5 USD za rolkę. Kupiłem pięć z nich. Jeśli chodzi o suplementy, uwielbiam witalne białka kolagenowe peptydy, a moje HSA obejmuje to, co jest niesamowite. Widzę psychologa raz w miesiącu, ale moja HSA również to obejmuje.

Najważniejsze: Pracowanie i jedzenie zdrowego jedzenia są dla mnie kluczowe nawyki odnowy biologicznej, ale ponieważ postanowiłem iść do szkoły i nie pracuję już w pełnym wymiarze godzin, musiałem ponownie ocenić swój budżet i znaleźć sposoby, aby zrobić to, co jest ważne dla mnie bardziej przystępne. Odkryłem, że przy odrobinie badań i kreatywności można oszczędzać pieniądze, jednocześnie otrzymując to, czego chcesz.

Chcesz być przedstawiony w czekach+zrównoważone? Wyślij e -mail do [email protected]. I niezależnie od tego, oto dlaczego musimy zmienić sposób, w jaki mówimy o pieniądzach. Plus, dodaj do zakładek te wskazówki, jak oszczędzać.