Akcja zbiorowa poprowadziła Ashtanga w Ashtanga Yoga Shala

Ashtanga Yoga Shala jest instytucją East Village od prawie 15 lat, przyciągając joginów do Thompkins Square Park dla rygorystycznej, prawie codziennej praktyki Mysore Ashtanga.

(Jest to samodzielny zestaw coraz bardziej trudnych pozy.)

To nigdy nie było coś, na co możesz wpaść.

Studio stało się o wiele bardziej dostępne w październiku. Instruktor jogi Alex Schatzberg, który studiował i pomagał długoletnim reżyserowi Shali, Guy Donahaye, przez ostatnie trzy lata uruchomił program zajęć Ashtanga przyjaznych użytkownikom przez cały dzień.

Schatzberg, który wcześniej uczył Vinyasę i poprowadził Ashtanga w Equinox, Yoga Works, Yoga Vida i Go Yoga, chciał „podnieść zasłonę przed Ashtanga.„Postanowił przeciwdziałać wizerunku praktyki jako surowej lub agresywnej i pokazać, jak może być dostosowany i terapeutyczny, nawet w klasie grupowej. I udało mu się stworzyć przyjazną atmosferę-choć mały, prosty, jasnoziakowy pokój dał mu dużą start i niekonkurencyjną atmosferę, która zachęca uczniów o wszelkich umiejętnościach do pozostania w ich granicach.

Podczas gdy poprowadził Ashtanga w niektórych shalach, może poczuć się jak k. Pattabhi Jois Express, z nauczycielem wzywającym polecenia sanskrytu i oczekując, że wszyscy będą nadążyć (w rzeczywistości wielu shali uważa swoje zajęcia z LED za bardziej „zaawansowane” niż Mysore), Schatzberg oczekuje uczniów uczniów nie Aby być aktualna, modyfikuje pozy lub je pominąć, i robić tylko tyle serii, jak to możliwe.

W rzeczywistości większość zajęć w harmonogramie jest w połowie pierwotna (poprzez Navasana) i wielu uczniów nie przechodzi przez całą pełną podstawową w tych zajęciach. I to jest w porządku. -Ann Abel

Do kogo jest: Ashtanga lub inni, którzy nie mogą zaangażować się w praktykę wczesną poranną

Zarezerwuj lub pomiń: Zarezerwuj to

Poprowadził Ashtanga w Ashtanga Yoga Shala, 295 E. 8th St. Klasa upuszczana, 15 USD; miesięczny nieograniczony, 150 USD. Odwiedź www.Aysnyc.org lub Facebook