Kolorowa terapia to dobry rytuał kąpieli, którego wszyscy potrzebujemy teraz

Wyobraź sobie, że odpoczywasz w ciepłej, relaksującej kąpieli, luksusie w mieszance olejków i produktów do kąpieli godnej spa. Jakie zmysły używasz do wchłaniania tego naprawdę wykwintnego scenariusza? Wiesz, poza poczuciem życzenia.

Najbardziej oczywiste, że byłby to twój zmysł zapachu (ahem, wdychanie wirujących aromatów), a także poczucie dotyku (w końcu jesteś w ciepłym ciele wodnym w tym snu). Ale jest jeszcze jedno poczucie, którego używasz, i to jest twoje wyczucie wzroku. Tak, często jesteś Również czerpanie korzyści z terapii kolorowej-czy to zdajesz sobie sprawę, czy nie.

„Kolor to o wiele więcej niż to, co widzimy”, mówi Walaa, certyfikowana terapeuta z Barcelony. „Kiedy lekkie cząsteczki przemieszczają się ze słońca, tłumaczymy te fale i częstotliwości, a nasz mózg interpretuje te wibracje do kolorów, które widzimy. Terapia kolorystyczna przygląda się, jak te fale i częstotliwości wpływają na nas, nasz układ nerwowy, nasze ciała i emocje."

Aby w pełni skorzystać z korzyści z terapii kolorowej i stworzyć ostateczną atmosferę przypominającą spa w domu-byłoby mądre, aby pochylić się na marce całkowicie zakorzenionej w kąpieli i kolorach (od 1891 roku, nie mniej): Kneipp. OG w czasie kąpieli tworzą olejki do kąpieli, naturalne sole morskie i inne niezbędne zasady dotyczące samoopieki od dziesięcioleci w oryginalnym niemieckim mieście, które wszystko zaczęło się od 130 lat temu (och, i FYI, jest to wymawiane, jak typ kuh, podobny do typu Kuh-Nipe ). Oczywiście każdy z nich dobrze nadaje się do praktyki terapii kolorów.

Częściowo jest to, że aromat i kolor są ściśle powiązane, mówi Walaa. „Kolory przypominają o niektórych zapachach” - mówi. „Niektóre aromaty przyniosą pewną kombinację kolorów, która będzie miała wpływ na układ nerwowy i ciało.„Często rozpoczyna sesje terapii kolorowej z określonymi zapachami i dostosowuje je do kolorów, których będzie używać.

Podobnie każdy z produktów Kneipp (z których wiele jest teraz dostępnych w Ulta), jest piękne, poprawiające nastrój odcienie fioletu, żółty, niebieski, zielony i więcej ze wspaniałymi zapachami do dopasowania. Zatrzymując się w kolory, do których się wywołałeś, możesz wyrządzić własne wrażenia z terapii kolorów w postaci spokojnej kąpieli.

Czytaj dalej, aby uzyskać podkład w zakresie stosowania terapii kolorowej, aby poprawić czas kąpieli samoopieki.

Zielony

„Każdy kolor ma pozytywny aspekt, który wszyscy możemy kierować na różne sposoby”, mówi Walaa. „Kluczem jest wiedza na temat tego, co oznaczają częstotliwości kolorów i jak wpływają na nas.„W tej notatce Green dotyczy wzrostu, otwartości i łączenia się z naturą, mówi.

Niezależnie od tego, czy trzymasz się urazy, czy doświadczasz bloku umysłowego, przyciągając ciepłą kąpiel za pomocą głębokiej zielonej, natury głęboko oddechowej sosny i jodłodnia soli do kąpieli mineralnej, czy szmaragdowego, odświeżającego odświeżającego oleju do kąpieli eukaliptusowej (ulubiona Tata Harpera) może pomóc Ci ponownie cententować.

KUPUJ TERAZ

Kup teraz orzeźwiający eukaliptusowy zioła olej do kąpieli do kąpieli 20 USD Kup teraz głęboko oddechowy sosna i jodła sól w kąpieli mineralnej 20 USD

Fioletowy

„Częstotliwości kolorów są zgodne z kolorami ziół i roślin” - mówi Walaa. „Używam na przykład lawendowych soli do kąpieli, aby kierować energią Lavender-to o kierowaniu wiarą na świat, ufając, że jesteśmy wspierani przez otaczający nas świat."

Trochę wiary w czasach niepewności (ahem, zmieniający się i zmieniający świat, gdy zaczynamy wracać do normalności) to coś, z czego wszyscy możemy skorzystać-a spokojna, spokojna kąpiel to jeden ze sposobów na kultywowanie go. Wypróbuj Dream Time Lavender & Vanilla Aromaterapy Bubble Bath, która zamienia twoją kąpiel piękną głęboką fiolet (idealną również do zwiększania kreatywności, według Walaa) ze słynnym zapachem lawendy, aby uśpiewać cię w stanie odpoczynku i spokoju i spokoju.

KUPUJ TERAZ

Kup teraz Dream Time Lavender & Vanilla Aromaterapy Bubble Bath 15 USD

Żółty

Według Walaa żółty to kolor siły psychicznej i mocy-więc możesz być pociągnięty do żółtego, jeśli doświadczasz trudnej sytuacji w życiu. Produkt, który nie może być bardziej na miejscu? Sól w kąpieli mineralnej Kneipp i mięśni Arnica, która rozluźnia się i ożywia obolałe mięśnie.

Nic dziwnego, że jedna butelka jest sprzedawana w U.S. Co trzy i pół minuty, a to najlepiej sprzedający się Kneipp na całym świecie. Posyp wartość czapki 3/4 do ciepłej kąpieli i przygotuj się do fizycznego odpoczynku I mentalnie w słonecznej, szafranowej kąpieli, która całkowicie ożywia.

KUPUJ TERAZ

Kup teraz staw i mięśnie Arnikowi sól w kąpieli mineralnej

Niebieski

Przyciąganie do niebieskiego jest znakiem, który musisz skoncentrować się na autentycznym na prawdziwych pasjach, a nie na to, kim chcą, żebyś był, mówi Walaa. Idealne miejsce do medytacji? Oczywiście relaksująca kąpiel (już to wiedziałeś).

Narysuj się kojąca wieczorna kąpiel za pomocą soli w kąpieli mineralnej Dream Away & Hops, która ma piękny szafirowy odcień do wezwania Wszystko wibracje miłości własnej.

Nie jestem pewien, który konkretny kolor nazywa Twoim imieniem lub przyciąganym do nich wszystkich? Zestaw upominkowy z ziołowego oleju do kąpieli pozwala wypróbować wszystkie kolory i stworzyć wrażenia w kąpieli, która jest zgodna z nastrojem. Zmysły, poznaj tęczę.

KUPUJ TERAZ

Kup teraz Dream Away Valerian & Hops Mineral Bath Sól Solna Botowanie 20 USD Kup teraz Zestaw upominkowy z ziołowymi do kąpieli 32 USD

Najważniejsze zdjęcie: Lauren Abbazzio; Art: Well+Good Creative