Czy twoje obawy skóry mogą być powiązane ze zdrowiem psychicznym? „Psychodermatologia” to dokładnie badanie tego

„Wiemy, że istnieje bardzo złożona gra między skórą a systemami neuroendokrynnymi”, Echoes Evan Rieder, MD, dermatolog z certyfikatem zarządu i psychiatra z siedzibą w Nowym Jorku. „Ale nadal opracowujemy szczegóły tego wszystkiego."

Chociaż wciąż jest wiele do poznania, w jaki sposób systemy te współpracują, jeden z najbardziej zbadanych obszarów psychodermatologii dotyczy stresu, o którym wiadomo, że zaostrza pewne warunki skóry. Kiedy jesteś zestresowany, popycha twoje ciało do trybu walki lub lotu i wywołuje wybuch kortyzolu (czyli hormon stresu), który wyostrza twój umysł i zwiększa energię, abyś mógł lepiej poruszać się po stresującej sytuacji. Podczas gdy szybki skok kortyzolu jest w porządku, przewlekły stres może wyrzucić poziom podstawowy. Kiedy tak się dzieje, a twój kortyzol jest wzbogacony przez długi czas, może wywołać całą liczbę obaw związanych ze stresem.

„Te same hormony, które przygotowują nasze ciała do stresujących sytuacji, są również znane z tego, że stymulują nasze gruczoły olejowe. Prowadzi to do wzrostu produkcji i stanu zapalnego SEBUM, co przekłada się na wybuchy stresu ”-mówi Joshua Zeichner, MD, dermatolog z certyfikatem zarządu z siedzibą w Nowym Jorku. „Wiemy, że stres ma znaczący wpływ na skórę, upośledzając funkcję bariery skóry, spowalniając gojenie się ran i pogarszając różne warunki skóry, w tym trądzik i trądzik różowatkowy. Stres może również prowadzić do spłukiwania twarzy i róby róf głowy, rozłębia wraz z pogorszeniem atopowego zapalenia skóry, w tym czerwieni, łuszczycy, wysypki i swędzenia skóry."

Stamtąd staje się to błędne cykl. Twój stres wpływa na twoją skórę, która wpływa na twoją samoocenę (na przykład trądzik i wyprysk są powiązane ze zwiększonymi przypadkami lęku i depresji), co z kolei powoduje większy stres. „Na lepsze lub gorsze, twoja skóra może wpłynąć na sposób, w jaki czujesz o sobie i jak chcesz się pojawić na świecie”, mówi Jeshana Avent-Johnson, Psy.D, licencjonowany psycholog i doradca SelfMade, marki pielęgnacji skóry opartej na psychodermatologii. „Nie chcąc być widzianym fizycznie, może spowodować, że nie chce być również widziany emocjonalnie."

Gdzie wchodzi psychodermatologia

Warunki psychodmatologiczne zazwyczaj dzielą się na jedną z trzech kategorii: psychizjologiczne, podstawowe psychiatryczne i wtórne. Zaburzenia psychofizjologiczne to warunki skóry pogarszane stresem (takie jak wyprysk lub trądzik, które reagują na ten wzrost kortyzolu wspomniany powyżej). Podstawowymi zaburzeniami psychicznymi są warunki skóry, które są zasadniczo psychologiczne, ale mają objawy skóry, takie jak trichotillomania, zaburzenie włosów, które podlega obsesyjnie kompulsywnym parasolu. A wtórne zaburzenia psychiczne to warunki skóry, które zaczynają się od skóry, ale mają głębokie skutki psychiczne (takie jak torbielowaty trądzik i bielactwo). Chociaż warunki te mogą mieć różny stopień nasilenia, warto zauważyć, że umówienie się na spotkanie z psychodermatologiem nie ma zasadniczego stanu szczególnie trudnego stanu skóry-nawet coś tak powszechnego, jak trądzik może skorzystać z tego rodzaju specjalistycznego leczenia.

Więc jak wygląda to „specjalistyczne leczenie” w praktyce? Ponieważ skóra i zdrowie psychiczne są tak ściśle powiązane, psychodermatologia przyjmuje dwukrotne podejście, aby zająć się nimi oboje w celu uzyskania optymalnych wyników. W przeciwieństwie do wizyty w tradycyjnym dermatologie, spotkanie psychodermatologiczne prawdopodobnie zawiera dogłębną linię pytań o twój styl życia oprócz kontroli skóry.

„Jeśli przyjdziesz do mnie o wysypce, nie zamierzam tylko zapytać o twoją skórę”, mówi dr. Wechsler. Z każdym nowym pacjentem zapyta o ich harmonogram snu, nastrój, relacje i wiele więcej.

Umówienie się na spotkanie z psychodermatologiem nie ma zasadniczego szczególnie trudnego stanu skóry-nawet coś tak powszechnego, jak trądzik może skorzystać z tego rodzaju wyspecjalizowanego podejścia.

Jeśli chodzi o zabiegi, Robert Tausk, MD, dermatolog certyfikowany przez zarząd, który specjalizuje się w psychodermatologii i służy jako doradca LOUM Beauty, opisuje ten proces jako trzykrotny. Pierwszy filar obejmuje kompleksowe leczenie dermatologiczne, drugi dotyczy redukcji stresu i zmian w stylu życia, a trzecia koncentruje się na miejscowych zabiegach, aby rozwiązać skutki stresu skóry. Oznacza to, że standardowa opieka może obejmować mieszankę tradycyjnych praktyk dermatologicznych, takich jak leki doustne i miejscowe, w połączeniu z interwencjami psychologicznymi, takimi jak terapia rozmowy, medytacje, grupy wsparcia, aw niektórych przypadkach hipnoza.

Jeśli zobaczysz psychodermatologa?

„Jeśli jesteś w punkcie, w którym wyczerpałeś wszystkie opcje medyczne, a Twoja skóra wciąż się rozszerza, a może masz depresję związaną ze stanem skóry i wpływa to na twoją jakość życia, czas pomyśleć o tym, co jeszcze Tam się tam dzieje i spójrz na alternatywne zabiegi ” - mówi dr. Rieder.

W przypadku wielu pacjentów zajmowanie się chorobą skóry z podejściem psychodermatologicznym może zmieniać życie. „Pacjenci, którzy mają składnik psychologiczny do stanu skóry, reagują szybciej, bardziej solidniej i w bardziej trwały sposób na połączenie leczenia dermatologicznego wraz z psychoterapią i prawdopodobnie lekami psychiatrycznymi, które dotyczą całej osoby”, mówi Josie Howard, MD, MD, psychiatra z siedzibą w San Francisco z wiedzą specjalistyczną w dziedzinie psychodermatologii,

Jednak dla przeciętnego pacjenta poszukiwanie opieki psychodmatologicznej może być trudne. Z tylko kilkoma dostawcami w U.S. W połączeniu z trudnościami ubezpieczeniowymi, otrzymanie tego rodzaju leczenia jest czasochłonne i drogie.

„Istnieje bardzo niewielu praktyków i ograniczone możliwości szkolenia dla lekarzy, którzy są zainteresowani dziedziną”, powiedział Dr. Howard. „Nie wspominając o tym, że wokół poszukiwania opieki psychiatrycznej jest również tyle piętna."

Ponadto „wiele firm ubezpieczeniowych nie płaci za tego rodzaju leczenie”, mówi Dr. Rieder: „Można go naliczyć jako wizyta psychiatryczna lub dermatologiczna, ale przy wymaganej ilości pracy wiele osób nie przyjmuje ubezpieczenia w tej dziedzinie. Gdyby to zrobili, nie mogli sobie pozwolić na utrzymanie ich firmy."

W przyszłości, ponieważ granica między skórą a zdrowiem psychicznym staje się coraz bardziej centralna w rozmowie o piękna, leczenie psychodermatologiczne mogą stać się bardziej dostępne. „[Mamy nadzieję, że] będzie więcej dostawców usług psychicznych pracujących w biurach dermatologii w celu łatwego dostępu do pacjentów i lepszej koordynacji opieki między dostawcami”, mówi Dr. Howard.

Do tego czasu marki takie jak Selfmade i Loum-które zostały założone z zasadami psychodermatologicznymi w ich centrum-robiąc swoją rolę, aby dać ludziom produkty i zasoby, których potrzebują, aby poradzić sobie z stresowanymi problemami skóry w domu. Chociaż serum lub krem ​​nawilżający nie mogą zastąpić spotkania profesjonalistą, dla osób bez dostępu do opieki psychodermatologicznej, one Móc Pomóż złagodzić część wpływu stresu na skórę. Praktyki samoopieki, które obniżają poziom stresu, mogą również pomóc poprawić stan twojej cery.

Wszystko to powiedzieć, jeśli masz do czynienia z którymkolwiek z powyższych, wiedz, że nie jesteś sam i że tam Czy Zasoby, które mogą pomóc.