David Kirsch odkrył mężczyznę (i plan) za modelami

David Kirsch zyskał nazwę mężczyzny, który bije kształt modeli, a mianowicie tych, którzy przygotowują się do wybiegu Victoria Secret. Jego „Sound Mind, Sound Body” ukierunkowane taktyki fitness zebrały go tej specjalistycznej klientów, a także znakomity tytuł Master of the Ass.

Właśnie dlatego, jeśli wpadniesz na DVD na obozie bootu, zostaniesz powitany do pochwały od Heidi Klum i dlaczego jego nazwa rozwija się w każdym z jego produktów stylu życia, takich jak oczyszczenia, batony żywieniowe, a nawet wodę wellness. Nieźle od byłego prawnika, który przekazał swoje życie na ćwiczenia i odżywianie, i chce, aby nowojorczycy zrobili to samo. Well+Good Niedawno spotkał mężczyznę za tym marketingowym juggernaut. Czy pod jego sześciopakowym i wysokim połysku wizerunkiem fitness? Oto czego się nauczyliśmy.

Teoria
Cover podpisanych problemów Sport ilustrowany I Lekkoduch Udekoruj mury biura-więc martwiłem się, że patrzenie, no cóż, modelu, było celem jego ostatecznego planu ciała w Nowym Jorku? Ale zaskoczył mnie swoim holistycznym podejściem. „Upewniam się, że włączam każdy aspekt czyjegoś życia do ich treningu-nie chodzi tylko o utratę wagi”-mówi. „Chodzi o obejmowanie odżywiania, zmianę sposobu życia i zapewnienie, że ta filozofia jest prawdziwa w każdym aspekcie twojego życia.„Ogrzewam mnie także do Kirsch: Byłem świadkiem, jak jego twarz zapaliła się jak Empire State Building, gdy jedna z jego 18-miesięcznych bliźniaków weszła do pokoju.

Ćwiczyć
Pracowałem z Kirsch dwa razy. Po pierwsze, przez jego Sound Mind Body Body Ultimate Fitness Boot Camp DVD. To morderczy trening całkowitego ciała z ciężarami. Mój hokeistek (i były chłopak wojskowy) wyśmiewał instrukcję Kirscha, że ​​5 funtów „będzie ciężki.”Później przyznał, że bolał po powtarzających się sekwencjach bokserskich DVD i wszystkich pompkach. (Dyrektor muzyczny zasługuje na dodatkowy zestaw pompek do kiepskiej ścieżki dźwiękowej Winda-Muzu.) Byłem obolały przez kilka dni.

Osobiście Kirsch był prosty, ale zachęcający. „Wyrzuć więcej tyłka” - powiedział, gdy przykucnąłem, a potem podążyłem za poleceniem: „To wygląda świetnie, świetnie sobie radzisz.„Nie jestem Heidi Klum, ale sprawił, że poczułem się, jakbym mógł zostać-jeśli po prostu wyrzuciłem tyłek.

Odżywianie
Dla New Yorkera pierwsze przykazanie Kirscha jest przerażające. „Kawa to pierwsza rzecz, którą zmuszam do rezygnacji z moich klientów” - mówi. Zakazuje także chleb i owoce, między innymi, jeśli jesteś na jego 2-tygodniowym nowojorskim planie ciała, popularnym systemie online. „Jeśli nie próbujesz dramatycznych wyników, możesz wprowadzić modyfikacje w celu dostosowania się do Twojego stylu życia” - mówi. W przeciwnym razie jest to sposób, w jaki Kirsh lub w żaden sposób, zestaw zasad zwykłego (choć brzmiących z Hollywood), które nie wydają się pochodzić z konkretnego poświadczenia, ale z własnego, osobistego studiowania Kirscha.

Jego własne produkty żywieniowe odgrywają coraz większą rolę w jego recepcie zdrowotnej. Obejmują one od pęcherzyków energetycznych (w celu zastąpienia kofeiny) po oczyszczenia, a on właśnie uruchomił zamiennik posiłków białkowych o nazwie Kirsch Bar. I oczywiście suplementy. Hirch twierdzi, że jego marka ma uprościć ojciec procesowy niż szafka pełna kapsułek Omega-3, białka serwatki i żelaznych pigułek, możesz po prostu sięgnąć po jedną butelkę.

Dolna linia
Chociaż prawdopodobnie nie potrzebujesz 46 $ witamin (nawet jeśli są „ekskluzywną kombinacją”), klasa fitness o wartości 30 USD w jego klubie Madison Square jest zdecydowanie warta wypróbowania. Kirsch nie sprawi, że poczujesz się źle, gdy będziesz gotowy mniej niż bieżnik, a on poważnie potraktuje twoje ogólne zdrowie, nawet jeśli okładka Sport ilustrowany nie jest twoim ostatecznym celem. Po prostu może spróbować sprzedać ci bar Kirsch, kiedy skończysz. -Lisa Elaine trzymała

Chcę go wypróbować? Zajęcia grupy David Kirsch kosztują 30 USD i odbywają się w Madison Square Club, 210 Fifth Ave., między 25. a 26. STS. Zarejestruj się tutaj: www.Davidkirschwellness.com/Madisonsquareclub/Classes lub kliknij tutaj, aby uzyskać osobiste wskaźniki szkoleń Kirsch.

Więcej czytania

Madonna wprowadza imperium fitness
Co daje członkostwo w siłowni za 900 USD
Dlaczego prawdopodobnie nie możesz zdobyć ciała Beyonce w zaledwie 22 dni