Dentyści dają w porządku, aby wyciąć tę podstawę z rutyny czyszczenia zębów

Jeśli chodzi o higienę jamy ustnej, jest to dość standardowa opłata, aby polegać na szczoteczce do zębów, pasty. (Dodaj skrobak języka i ciągnięcie oleju, jeśli lubisz robić rzeczy w sposób ajurwedyjski.) Czwórka jest oficjalną ekipą sprzątającą od dziesięcioleci. Cóż, okazuje się, że nie jest to wszystko, co potrzebne.

Lance Vernon, DMD, który uczy w Case Western Reserve University School of Dental Medicine. I właściwie używanie płukania jamy ustnej może cofnąć się, ponieważ wiele osób zakłada, że ​​może działać zamiast szczotkowania. (Alert spoilera: nie może.) Ponadto holistyczni dentystowie od jakiegoś czasu zabrzmią alarmem na śmigłach na bazie alkoholu, mówiąc, że są surowe i suszenia, aw niektórych przypadkach mogą powodować nadwrażliwość. dr. Vernon mówi, że szczotkowanie przez pięć sekundy działa lepiej niż płukanie jamy ustnej, więc przyjęto punkt.

Najwyraźniej szczotkując pięć sekundy Działa lepiej niż przyjęty punkt płukania jamy ustnej.

„Tablica gromadzi się na linii gumy, która może stać się zapalona i spuchnięta”, Dr. Vernon mówi terapię mieszkalną, dlaczego płukanie jamy ustnej również nie działa; po prostu nie wchodzi tam w taki sam sposób, jak szczoteczka do zębów i nóg może.

To powiedziawszy, dr. Vernon mówi, że płyn do płukania jamy ustnej jest dobrym suplementem do szczotkowania (możemy zasugerować pastę probiotyczną) i nici dentystyczne. Płynna jamy ustnej może być najsłabszym ogniwem, ale nadal tak jest coś.

Mówiąc o higienie jamy ustnej, oto dlaczego probiotyki pojawiają się w pasty do zębów. Lub możesz zrobić jak Drake i szczotkę z aktywowaną pasty do zębów węglowych.