Czy arkusze prysznicowe naprawdę oczyści swoją skórę?
„O ile nie jesteś spocony lub brudny, prysznic co drugi dzień powinien być obfity”, radzi Lucy Chen, MD, FAAD, dermatolog z certyfikatem zarządu w Riverchase Dermatology w Miami na Florydzie. „Jeśli musisz codziennie prysznic, spróbuj trzymać się prysznica od 5 do 10 minut, ponieważ długie prysznice mogą rozebrać skórę i włosy z niezbędnej wilgoci i oleju."
Jest to oczywiście ogólne zalecenie, ponieważ istnieje wiele czynników, które mogą dyktować częstotliwość twoich pryszniców; Według Alicii Zalka, MD, dermatologa certyfikowanego przez zarząd i założyciela Surface Deep. Czynniki obejmują rodzaj skóry, a nawet pora roku. „Dla typowej osoby, która spędza aktywny dzień, który obejmuje narażenie na zanieczyszczenie, oleje, brud, a nawet ekspozycję na wirusy i bakterie, które czają się wokół, codzienny prysznic jest idealny”, Dr. Zalka notatki.
dr. Zalka przyznaje również, że dla wielu osób zdarza się, że możesz znaleźć się bez dostępu do prysznica-czy zachowujesz wodę, nie masz dostępu do czystej wody, niepełnosprawność lub masz stan skóry, który jest podrażniony częstymi kąpielami , między innymi w którym przypadku możesz polować na alternatywę prysznicową. Pytanie brzmi: czy arkusze prysznicowe służą jako odpowiedni wymiana prysznica?
Kiedy i jak i jak powinieneś używać arkuszy prysznicowych?
W przypadku prawidłowego używanego, arkusze prysznicowe są zdecydowanie opcją, abyś był czysty i pachnie świeżo, gdy nie masz łatwego dostępu do prysznica lub czasu? To w rzeczywistości opcja zalecana przez dermatologa.
„Jeśli nie jesteś w stanie wziąć prysznica po treningu lub przebywaniu na zewnątrz, chusteczki ciała będą dezodoryzować i czyścić przyzwoicie, aż do następnej okazji prysznicowej”, dr Dr. Chen mówi. „Mogą usunąć brud, zapach ciała i pot i są bezpieczne do czyszczenia wszystkich obszarów twojego ciała."
Ponieważ nie wymagają płukania po wiązce, dr Dr. Zalka zauważa, że na skórze pozostaną pewne chemikalia i zapach arkuszy, więc istnieją niektóre obszary, w których nie powinieneś używać arkuszy prysznicowych (nawet jeśli nie masz warunków skóry). O ile profesjonalista poinstruuje inaczej, obejmuje to twoją twarz, włosy i odbytu. „Powinieneś unikać używania mokrych ściereczek wokół odbytu, ponieważ mogą one powodować reakcje alergiczne na delikatną skórę w okolicy”, mówi Dr. Chen. „Wilgoć, która jest z mokrych ściereczek, może również powodować zmianę bakterii i prowadzić do podrażnienia, jeśli jest stosowana w obszarze odbytu."
Jakie problemy ze skórą mogą wynikać z arkuszy prysznicowych?
Oprócz podrażnienia odbytu, inne problemy ze skórą, które częste stosowanie arkuszy prysznicowych mogą prowadzić do zatkanych porów, co może prowadzić do wyprysków. dr. Chen wyjaśnia to, że arkusze prysznicowe nie są całkowicie skuteczne w usuwaniu nadmiaru oleju ze skóry. Ponadto, ponieważ z arkuszy jest potencjał pozostałości, istnieje powód do niepokoju, jeśli regularnie doświadczasz podrażnienia skóry lub wrażliwości.
„Jeśli twoja skóra jest podatna na wysypki lub alergie, może to prowadzić do potencjału wysypki.”Wyjaśnia dr. Zalka. Często dzieje się tak z powodu zapachu występującego w chusteczkach ciała, które mogą powodować podrażnienie skóry.
Jakie składniki powinny zawierać twoje arkusze prysznicowe?
Ponieważ arkusze prysznicowe służą jako łatwy zamiennik w tych czasach, w których wskoczenie pod prysznic po prostu nie jest możliwe, są pewne rzeczy, o których należy pamiętać, czytając listę składników. dr. Chen zaleca poszukiwanie prześcieradeł pod prysznicem, które są nasycone aloesem i witaminą E. Upewnij się, że twoje są wolne od alkoholu, nie-komedogenne i bezzwajane. Te składniki są najmniej skłonne do podrażnienia skóry i rozebrania jej wilgoci.
„Lubię szukać najmniej chemikaliów i konserwantów, czyszczenia składników, testowanych wegańskich, nie-animalnych i biodegradowalnych opcji”, dodaje Dr. Zalka. Poniżej znajdują się trzy opcje wyczyszczenia ciała, które zaznaczają wszystkie te skórki.
Arkusze prysznicowe, które są zalecane przez dermatologa, obejmują:
Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.
