Czy czujesz, że twój PMS kontroluje twoje życie? Oto, co należy wiedzieć o zaburzeniu dysforycznym przedmiesiączkowym

Według Johnsa Hopkinsa PMDD i PMS mogą wyglądać bardzo podobnie, ale najbardziej znacząca różnica polega na tym, ile objawów wpływa na twoje życie. Kiedy coś w rodzaju PMS zaczyna wpływać na twoje relacje, pracę, wydajność w szkole lub wizerunek-uzasadnia bliżej wygląd. Aby zdiagnozować ten stan, dostawca będzie szukał rozpowszechnienia objawów, ale zbadają również, jak często ich doświadczasz i ich intensywność, podczas której występują, według Johns Hopkins University.

„PMDD może naprawdę wyłączyć i zakłócać twoje życie i relacje”, mówi Amy Roskin, MD, OB/GYN, doradca medyczny na rzecz start -upów zdrowia reprodukcyjnego. Często zdarza się, że ludzie mają zaklęcia emocji, które obejmują myśli samobójcze, szkodliwe myśli, wybuchy gniewu na bliskich i ogólne cierpienie, z którymi naprawdę trudno sobie poradzić, zgodnie z badaniem z 2014 r. Opublikowanym w Journal of Journal of Of of Journal of of of Journal of Of of Journal of Psychiatria społeczna i epidemiologia psychiatryczna.

Co powoduje PMDD

Obecnie nie ma jednej możliwej do zidentyfikowania przyczyny PMDD. Wydaje się jednak, że może działać w rodzinach, zgodnie z badaniem z 2017 r. Z National Institutes of Health (NIH). Przegląd literatury w 2016 roku Obecne raporty psychiatryczne (CPR) opracował niektóre możliwe przyczyny związane z fluktuacją hormonów przed miesiączką. Progesteron, hormon reprodukcyjny, wzrasta podczas fazy lutealnej cyklu menstruacyjnego. Następnie spada tuż przed rozpoczęciem okresu; Literatura sugeruje, że niektóre osoby, które miesiączki mogą być bardziej podatne na emocjonalne i fizyczne objawy tego przesunięcia hormonalnego.

Jaka jest różnica między PMS i PMDD

„Podstawowe czynniki różnicujące PMDD są w większości psychologiczne i obejmują przytłoczone poczucie braku kontroli, zwiększony depresyjny nastrój, zaburzenia snu, huśtawki nastroju, wycofanie się społeczne i nagłe smutek”, mówi Kenosha Gleaton, MD, OB/Gyn Medical Advisor of Natalist. Podkreśla, że ​​decydującą różnicą jest przewlekła przerwa w wielu obszarach twojego życia, kiedy miesiączasz.

Jakie opcje są dostępne dla osób z PMDD

„Głównym nieporozumieniem na temat PMDD jest to, że jest to po prostu bardzo złe PMS i nic nie możesz zrobić”, mówi dr Dr. Roskin. „Dostępne są opcje leczenia, nawet jeśli niektórzy ludzie, a nawet profesjonaliści, nie są z nimi znali- najważniejsze jest to, że dostawcy nie minimalizują stan”, mówi. Znalezienie dostawcy, dostawcy podstawowej opieki zdrowotnej, OB/GYN lub psychiatra dobrze zorientowanego w temacie, który słucha twoich kłopotów i rozumie, co mówisz, jest świetnym miejscem do rozpoczęcia.

Niektóre metody leczenia PMDD obejmują leki przeciwdepresyjne, takie jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), leki przeciwlękowe i zlokalizowane leczenie innych objawów fizjologicznych, mówi Johns Hopkins University. dr. Gleaton dodaje, że ważne jest, aby być oceniane pod kątem żadnych leżących u podstaw chorób psychicznych, ponieważ nieleczona depresja może się pogorszyć w twoim okresie. Zatem wykluczenie lub zarządzanie innymi warunkami zdrowia psychicznego może pomóc w doskonaleniu tego, co się dzieje.

Z drugiej strony ważne jest, aby nie być oddalone lub błędnie zdiagnozowane. Jak donosi CPR, wiele osób jest błędnie zdiagnozowanych z afektywnym dwubiegunowym, ponieważ objawy są cykliczne i intensywne. Jednak leki dwubiegunowe nie są obecnie wykorzystywane w leczeniu PMDD i mogą mieć działania niepożądane, dodaje artykuł CPR.

Jeśli masz PMDD, prawdopodobnie będziesz potrzebować wsparcia i zrozumienia od rodziny i przyjaciół. Ten warunek może wpłynąć na twoje życie na wiele różnych sposobów, więc edukacja bliskich w stanie może pomóc im zrozumieć, co się z tobą dzieje. Może to wyglądać jak udostępnienie więcej o PMDD, a także aktualizowanie osób, na których ci zależy (i ufaj), gdzie jesteś w cyklu. Jeśli jesteś blisko „tej pory miesiąca”, może być przydatne dla bliskich zanim masz zanurzenie w swoim nastroju lub zaczynasz się źle.

Podsumowując, może być trudne do zarządzania stanem z nieprzewidywalną osi czasu i intensywnymi objawami. Ta trudność może nasilać się, gdy stan nie jest zasadniczo znany lub rozumiany. Pierwszy krok do poprawy rzeczy, według Dr. GLEATON ma na celu wprowadzenie zaufanych bliskich i przemyślanego dostawcy podczas opracowywania strategii opieki.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.