„Dream Praca” nie jest tak marzycielska? Oto jak jedna kobieta dokonała zmiany

Przez lata piosenkarka mezzosopranowa Shirin Eskandani użyła swojego prezentu wokalnego, aby przenieść publiczność operową. Ale kiedy zdobyła rolę w swoim wymarzonym wyniku-nad którym pracowała od lat-nadal była nieodpowiednia. To doświadczenie było katalizatorem zmiany kariery, a teraz, jako trener życia z całego serca, używa swojego głosu w inny sposób: aby pomóc ludziom w wykorzystaniu ich intuicji i znaleźć swój cel i radość. Tutaj, przed wewnętrznym kompasem w tym miesiącu: warsztat kursu, mówi z Well+Good Council Członek Latham Thomas o porzuceniu „idealnego” życia, które popadła za i znajdowała bardziej satysfakcjonującą ścieżkę naprzód.

Latham Thomas: Czy możesz podzielić się trochę o pracę, którą wykonujesz?

Shirin Eskandani: Pomagam kobietom wyrównać kompas, który, jak sądzę, wszyscy mamy: kompas, który prowadzi nas w najbardziej prawdziwym kierunku dla nas samych. Praca polega na rozwijaniu większego zaufania, współczucia i miłości własnej.

„Miałem niesamowitą karierę, ale byłem na skraju wypalenia.„-Shirin Eskandani

Co zainspirowało cię do poruszania się w tym kierunku?

Dorastałem w Kanadzie, gdzie byłem wielką rybą w małym stawie. Kiedy przeprowadziłem się do Nowego Jorku, cała ta wewnętrzna praca, której nigdy nie wykonałem. Niepewność, którą miałem perfekcjonizm, mój konkurencyjny powiększony. Ciągle starałem się znaleźć w mojej pracy. Miałem niesamowitą karierę, ale byłem na skraju wypalenia.

W 2016 roku mój agent zadzwonił do mnie i powiedział: „Shirin, Metropolitan Opera chce, żebyś śpiewał Carmen Następny rok.„Moja wymarzona opera, moja wymarzona opera! Jako młoda dziewczyna zawsze wyobrażałem sobie, że ten moment sprawi, że poczułem się radosny, szczęśliwy i spełniony. Ale nie czułem żadnej z tych rzeczy. Pomyślałem: „Nie jestem wystarczająco dobry, a ta praca nie wystarczy, aby udowodnić mi, że ja jestem Dobry.„Właśnie wtedy miałem objawienie: żadne zewnętrzne osiągnięcie ani cel sprawi, że poczułem się tak, jak chciałem się czuć.

Oczywiście powiedziałem „tak” i miałem półtora roku, aby się na to przygotować. W tym czasie przygotowywałem swój głos, ale przygotowywałem też swój umysł, duch i emocjonalne jaźń. Znalazłem uważność i zacząłem pracować z trenerem życia, co zmieniło moją perspektywę. Do dziś mówię, że moim największym osiągnięciem w życiu nie śpiewało w Met. Śpiewał się w Met i faktycznie cieszył się każdą chwilą, nawet gdy zawiodłem. Rozwinąłem tyle odporności, empatii, współczucia i miłości do siebie, że mogłem być w tej chwili. W ten sposób przyszedłem do tej pracy.

Czy tak wiedziałeś, że chcesz wykonać tę pracę z innymi ludźmi?

Tak. Śpiewanie i coaching dla mnie są takie samo. Są to różne pojazdy w tym samym celu, czyli przekształcanie ludzi poprzez radość. Idziesz z nimi w tę głęboką podróż i robisz to w radosny sposób, ale zmieniając ich perspektywę na życie.

Jak to wygląda, gdy wspierasz innych poprzez praktykę coachingową?

Zawsze zaczynamy od samotności. Powszechnym czynnikiem wielu kobiet, z którymi mam zaszczyt pracować, jest to, że robią niesamowite rzeczy w życiu. Często są systemem wsparcia dla ludzi w ich życiu. Jednak tak naprawdę nie ufają sobie; Czują, że popełnili tak wiele błędów w przeszłości, że tak naprawdę nie mogą zaufać swojemu wewnętrznemu GPS. Dla mnie chodzi o przywrócenie wszystkiego z powrotem do zaufania do intuicji i stamtąd prowadzenie twojego życia. Myślę, że podstawą wszelkiego wzrostu jest zaufanie do siebie.

Jakie praktyki pomagają ci dbać o siebie, zwłaszcza gdy opiekujesz się innymi ludźmi?

Staram się zrobić co najmniej godzinę mojego porannego rytuału, który obejmuje medytację, dziennikarstwo, jakiś ruch i czytanie. To koncentruje mnie wcześnie rano. Ale także radość jest dużą częścią tego, co robię. Próbuję znaleźć radość w małych chwilach, ponieważ tak łatwo jest nam postawić radość z tylnego palnika. Dla mnie to podstawa, aby szukać sposobów na realizację radości.

„Jeśli nie zwracamy się do całego ja, to tak naprawdę nie robimy prawdy, 360 stopni samoopieki.„-Shirin Eskandani

Jakie są słowa, przez które żyjesz?

„Zobaczmy, co się stanie.„To walczy z moim zmartwieniem i stawia mnie w zabawne i ciekawe miejsce. Nie wiem, co ma dla mnie wszechświat, więc zobaczmy, co się stanie.

Czy istnieją praktyki rodowe, które mogą być ważne dla Twojej pracy?

Rano wzywam moich przodków. Mam wokół siebie zdjęcia moich dziadków i są częścią mnie, tak jak wykonuję tę pracę. Duża część kultury irańskiej jest połączenie. Uwielbiamy słuchać ludzi; Jesteśmy gawędziarzy. A historie są świetnym sposobem nauki, racji? Nie są nad twoją głową i to nie tak, że ktoś mówi ci tę doktrynę. To tak, jakbyś odkrył coś samego.

Co byś powiedział o byciu kobietą w kolorze w dziedzinie odnowy biologicznej? Jak to poruszasz?

Kiedy po raz pierwszy zacząłem ciekawy dobrego samopoczucia, uderzyło mnie, że przestrzenie były bardzo białe od publiczności dla ludzi na panelach. To było trudne w nawigacji. Byłem tak podekscytowany informacjami, które były udostępniane, że pomyślałem: „W porządku, zamierzam usiąść z tym dyskomfortem, ponieważ naprawdę chcę tej wiedzy.„Jedną rzeczą, która mi służyła od samego początku, było uświadomienie sobie, że chcę stworzyć przestrzenie, w których kobiety w kolorze mogą się wyleczyć, czuć się komfortowo i zobaczyć się tam odbijane. Chcę, aby różnorodność i integracja naprawdę coś znaczyła. Kiedy mam ślepe miejsca, tak jak wszyscy, oznacza to pracę nad poprawieniem tego, angażując się ze społecznością, aby zobaczyć, jak mogę to naprawić. Moją wielką misją jest stworzenie przestrzeni uzdrawiania dla kobiet w kolorze. To nasza praca za nas, przez nas.

„Dbanie o siebie oznacza nie tylko dbanie o części ciebie, które kochasz, ale także części, które ukrywałeś od lat.„-Shirin Eskandani

Jak to dla ciebie wygląda?

Myślę, że jednym z moich supermocarstw jest tworzenie społeczności. Przyciągam to, ponieważ wiem, jak ważne jest to. Moc wchodzenia w społeczność i widzenia siebie jest niesamowicie uzdrawiająca. Kiedy tworzę koło, wiem, że nawet nie muszę nic robić, ponieważ 70% tej pracy jest wykonywane z tymi kobietami w tym kręgu.

Jak myślisz, czego brakuje ludziom, gdy myślimy o dobrej opiece lub samoopiece, zwłaszcza biorąc pod uwagę performatywne aspekty samoopieki dla mediów społecznościowych?

Dbanie o siebie oznacza nie tylko dbanie o części ciebie, które kochasz, ale także części, które ukrywałeś od lat. Wszystkie te części tworzą całość. Dla mnie chodzi o wejście w te ciemne miejsca. Oczywiście świętowanie i cieszenie się jest świetne, ale dbałość o siebie jest czasami nieuporządkowana i niewygodna. Więc jeśli nie zwracamy się do całego siebie, to tak naprawdę nie robimy prawdy, 360 stopni samoopieki.

Latham Thomas jest mistrzowskim manifestnikiem i założycielem Mama Glow, zdrowego przewodnika po aktualizacji we współczesnym świecie. Jej druga książka, własna Glow, została niedawno opublikowana przez Hay House Inc.

What-albo, o kim Latham pisał o następnym? Prześlij swoje pytania i sugestie [email protected].