Upuść wałek piankowy, gua sha na całe ciało to najlepszy sposób na stopienie ciasnych mięśni

W świecie piękności starożytna praktyka korzystania z Gua Sha stale wspinała. Jednak wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy całe ciało Gua sha może mieć takie same efekty do tworzenia mięśni, jak powiedzmy, pianka tocząca się po całym ciele.

W najnowszym odcinku serii Well+Good's YouTube Co jest wellness (Pokaz, w którym testujemy najdziksze zabiegi, które ma do zaoferowania Wellness), dyrektor ds. Rozwoju twórczego i gwiazda serialu, Ella Dove, otrzymuje leczenie Gua Sha na całe ciało, które rzekomo przynosi całe korzyści Lotta korzyści. „[Gua Sha] to technika skrobania, która pomaga rozbić mini-kapilarnie, więc [tworzy] mikro-traumę na skórę, która tworzy reakcję uzdrawiającą”-mówi Mona Dan, założycielka Vie Healing w Los Angeles, gdzie Dove Dove dostaje leczenie. Odpowiedź, według Dana, zwiększa odporność, spływa układ limfatyczny i stymuluje kolagen i elastynę. Aby mały kamień szlachetny może być mały, ale może mieć duży potencjał, jeśli chodzi o pomoc Bodowi.

Gdy Dove leży na stole, Dan przesuwa kwarc różany z szyi na klatkę piersiową i wzdłuż jej opaski, gdzie zaczyna czuć się jak „mały wałek z pianki”, mówi Dove. Więc Gua Sha może nawet pomóc w odzyskiwaniu fitnessu, ponieważ zagłębia się w twoją powięź. Jednak najfajniejsza część tego wszystkiego? Nie musisz chodzić do profesjonalisty, aby doświadczyć tego dla siebie-możesz to zrobić w domu. Obejrzyj wideo, aby Dove miało nabrać gua sha na całe ciało, i pamiętaj, aby zasubskrybować, aby pozostać na wieżem najmłodszych rzeczy w samopoczuciu.

Więcej Co jest wellness, Sprawdź, o co chodzi w akupunkturze nasiona uszu. A jeśli uważasz, że kozia joga jest dziwna, patrz, jak gołębia przepływa przez godzinę jogi Horesback, co jest rzeczywiście rzeczą.