Czuję się zestresowany? Ten prosty przepis na herbatę ziołową pomoże ci chillax pronto

Herbata ziołowa Rachelle Robinett na stres

2-4 łyżki każdego owsa, rumianek, pasji, balsam cytrynowy i lawenda
Woda gorąca herbaty (ja.mi. tuż pod wrzącą wodą)

1. Dodaj zioła do dużego słoika lub miotacza masona.

2. Napełnij słoik gorącą wodą (nie powinno być całkiem gotujące).

3. Jeśli chcesz go wypić, pozwól stromemu przez siedem minut, a następnie odcedź, wlej do filiżanki i ciesz się.

4. Jeśli chcesz go wypić później, pozwól mu stromić przez noc (lub przez co najmniej osiem do 12 godzin), a następnie odcedź, wlej do filiżanki i ciesz się.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.