Sezon grypowy będzie zły, ludzie są na to przygotować
Okazuje się, że środki bezpieczeństwa, które wiele osób przyjęło, aby uniknąć Covid-19, takie jak dystans społeczny, noszenie masek i częste mycie rąk również chroniły je przed grypą. Teraz, gdy więcej ludzi podejmuje mniej środków ostrożności w codziennym życiu, chodząc do miejsc, w których tłumy zbierają się i noszą maski, które mniej wirusy odbijają.
A potem jest ten niezawodny trend modułu grypy, Australia. Południowa półkula właśnie przeszła przez zimowy sezon grypowy i był to Whopper. „Australia miała szczególnie zły sezon grypowy. Zaskakujące byłoby, gdybyśmy nie naśladowali ich doświadczenia ” - mówi Charles Bailey, MD, dyrektor medyczny ds. Zapobiegania zakażeniom w Providence Mission Hospital i Providence St. Szpital Joseph w Południowej Kalifornii.
Kiedy zwykle zaczyna się sezon grypowych, a kiedy osiągnie szczyt w U.S.?
Eksperci unikają wcześniejszej przewidywania z góry dokładnie, kiedy szczytowy miesiąc na grypę będzie lub jak zły będzie sezon. „Nie możemy przewidzieć przyszłości. Patrząc tylko wstecz, możemy podsumować, jak zły sezon grypowy był w porównaniu do poprzednich ” - mówi dr Dr. Bailey.
Wirusy grypy pozostają aktywne przez cały rok, ale krążą przede wszystkim jesienią i zimą. W u.S., Październik tradycyjnie rozpoczyna się sezon grypowych i trwa do maja. W tym roku wyższa niż zwykle aktywność grypy w U.S. zgłoszono około sześć tygodni wcześniej niż zwykle, głównie w stanach południowo-wschodnich i południowo-środkowych.
Miesiąc szczytowy dla grypy jest obliczany co roku, po fakcie. Opiera się na liczbie testów oddechowych, które wracają pozytywnie na grypę w sezonie grypy. W poprzednich latach aktywność grypy najczęściej osiągała szczyt od grudnia do lutego. Według rekordów CDC przechowywanych w latach 1982–2022, luty zwykle ma najwyższe szczyty, a następnie w grudniu, a następnie w styczniu.
Biorąc pod uwagę tegoroczny wczesny wzrost, możliwe jest, że szczyt nadejdzie wcześniej niż zwykle. Jednak dr. Amler ostrzega, że grypa jest wysoce nieprzewidywalna. „Próba„ czasu ”szczepienia szczytem sezonu grypowego nie jest mądrym hazardem, moim zdaniem. Kluczem jest szczepienie tak szybko, jak to możliwe, a to dotyczy również twoich przyjaciół i bliskich. Nawet jeśli szczególny rok szczepionki nie jest doskonały, pozostajesz w pełni podatny na grypę i jej poważne komplikacje, dopóki nie dostaniesz tego dźgnięcia ” - mówi.
Szczepienia jest najlepszym rozwiązaniem do unikania grypy
Istnieją dwa rodzaje wirusów grypy - typ A i typ B. Wirusy grypowe zmieniają się w czasie, więc istnieje również wiele podtypów każdego. Tegoroczna szczepionka jest skierowana do dominujących szczepów już krążących na półkuli południowej. „Nawet jeśli miałeś grypę już w tym roku, zaszczepiaj. Możesz nie być odporny na inne krążące pasma ” - mówi dr. Bailey.
Każdy, kto kwalifikuje się do grypy, powinien zdecydowanie rozważyć go, bez względu na swój osobisty poziom ryzyka. Oczywiście, niektórzy ludzie są bardziej podatni niż inne na poważne komplikacje. „W większości epidemii grypy największe ryzyko poważnej choroby jest starsze osoby dorosłe, osoby w ciąży i osoby z leżącymi urzędnikami obejmującymi ich układ odpornościowy. Jeśli obejmuje to ciebie lub inni, na których ci zależy, zdobądź szczepionkę przeciw grypie ” - mówi Dr. Amler.
Niemowlęta w wieku poniżej sześciu miesięcy nie są uprawnione do grypy. Jeśli masz małego, polegaj na środkach ochronnych, aby zapewnić im bezpieczeństwo. Obejmuje to trzymanie ich z dala od chorych i częstego mycia rąk.
Inne porady dotyczące luki do ćwiczeń
dr. Bailey podkreśla stosowanie proaktywnych kroków, które wspierają zdrowie immunologiczne, takie jak jedzenie dobrze zrównoważonych posiłków i dostanie się wystarczającej ilości snu, o wszystkich porach roku, ale zwłaszcza gdy zaczyna się sezon grypowy.
Oprócz szczepienia użyj tych wskazówek od Dr. Amer, aby uniknąć grypy:
- Unikaj kontaktu z chorymi
- Noś twarz pokrywającym tłumy, zwłaszcza jeśli możesz mieć bliski kontakt z ludźmi, którzy są chorzy
- Przykryj kaszel lub kichnięcie tkanką lub górnym rękawem
- Odrzuć tkanki od razu po użyciu
- Unikaj kaszlu lub kichania w dłoni
- Często myj ręce mydłem i wodą-co najmniej 20 sekund
- Unikaj dotykania oczu, nosa i ust
- Weź leki przeciwwirusowe, jeśli lekarz je przepisuje
