Mam ból ucha? Według lekarza naturopatycznego lekarstwa znajduje się w spiżarni

Oczywiście, Earaches mogą być również spowodowane wieloma innymi czynnikami, w tym narażeniem na głośne dźwięki, obce obiekty zamieszkujące w uchu, a nawet zmieniającą ciśnienie powietrza. Ale ogólnie, dr. Kim mówi, że infekcje ucha są najczęstszymi winowajcami.

Objawy bólu ucha, dr. Kim mówi: obejmują dużo bólu (DUH), a także delikatność, pulsowanie, ból, stłumiony lub upośledzony słuch, przesłanie i nacisk w uchu, a czasem gorączka. Dodaje, że z dziećmi często zobaczysz, jak ciągną się z uszu, aby złagodzić ból.

Większość basenów może samodzielnie się rozwiązać w ciągu kilku dni. Ale jeśli chcesz ulżyć od tego obolałego uczucia (lub twój ibuprofen po prostu go nie przecina), dr), dr. Kim dzieli się niektórymi ze swoich ulubionych domowych środków na Earaches.

1. Używaj kropli oleju czosnkowego i

Czosnek nie jest tylko dobry do dodawania do jedzenia mnóstwa smaku. Jest również obciążony korzyściami zdrowotnymi, w tym posiadaniem właściwości przeciwwirusowych, przeciwbakteryjnych i prądu bólu. dr. Kim od lat poleca czosnku wraz z Mullein i Olive Oliwą i mówi, że „działa jak urok."

„Przechyl głowę, włóż krople do [ucha], a następnie masuj na szyję, aby naprawdę się tam dostał”, Dr. Kim mówi. Powtórz od jednego do trzech razy dziennie. Mówi, że możesz albo majstrować w domu, podgrzewając oliwę z oliwek i nasycając ją czosnkiem i dziełami. Lub możesz go kupić bez recepty już wyprodukowane w większości sklepów ze zdrową żywnością, mówi.

2. Wypróbuj kompres

dr. Kim radzi również na przemian między nakładaniem gorących i zimnych kompresji (tak gorących i zimnych, jak to możliwe) do obszaru ucha i szyi co najmniej trzy do pięciu razy dziennie.

„Zatoki i kanał dousza, są to wiele zamkniętych obszarów ciała, w których nasza krew czasami ma problemy z zwiększaniem krążenia”, mówi. „Więc chcesz zrobić to gorąco i zimno, aby pompować krew i zabrać krążenie."

3. Zwiększ swój układ odpornościowy z ziołami

Nie jest tajemnicą, że zioła są potężne do leczenia wszelkiego rodzaju dolegliwości, w tym PMS, przerażającego popołudniowego spadku, zmęczenia nadnerczy i wzdęcia. dr. Kim twierdzi, że mogą być również pomocne w rozwiązywaniu podstawowych przyczyn earaches.

„Zioła są piękne i mądre i wzmacniają układ odpornościowy i pomagają ciału wyleczyć się jako całość”, Dr. Kim mówi. „Więc nawet jeśli nie jest to pełna infekcja ucha, pomogą one obniżyć stan zapalny i stymulują układ odpornościowy, aby organizm do samowystarczalności."

Dla dzieci, dr. Kim zaleca Elderberry, podczas gdy ona mówi, że dorośli mogą poradzić sobie z silniejszymi rzeczami, takimi jak winogron. „Zioła mogą być stosowane jako wdychanie parowe, herbatę lub infuzję, kapsułkę lub nalewkę”, mówi. „Dawkowanie jest bardziej indywidualne, więc najlepiej jest zobaczyć lekarza naturopatycznego, aby wymyślić indywidualne dawkowanie."

Jeśli nic z tego nie wycina dla ciebie…

Jeśli wypróbowujesz domowe środki zaradcze lub wyskakujesz z OTC-Painkillers i nie widzisz poprawy w uszu, ból po trzech lub czterech dniach, zdecydowanie czas pójść do lekarza, aby uzyskać dodatkową pomoc (i żeby wykluczyć coś poważniejszego).

Możesz także odwiedzić swojego kręgarza, dr. Kim mówi, że w przypadku regulacji szyi wzmacniającej krążenie. Zaleca także akupunkturę. „Akupunktura pomaga rozbić tę stagnację i pozwala płynnie przepływać Qi (energia)”, dr Dr. Kim mówi. „Traktuje to również podstawową przyczynę tego, dlaczego ktoś może mieć infekcję ucha opartą na diagnostyce medycyny chińskiej, które są ukończone przez lekarza, aby wymyślić indywidualne unikalne zaburzenia równowagi pacjenta."

Więc następnym razem, gdy twoje uszy płonie (i to nie dlatego, że ktoś o tobie mówi), weź serce, wiedząc, że istnieje kilka łatwych środków zaradczych, aby złagodzić obolałe, gniewne uczucie.

Mówiąc o domowych środkach zaradczych, oto co powinieneś wiedzieć o użyciu olejków eterycznych do bólu głowy. I zanim pójdziesz szynką na zioła lecznicze, sprawdź te często zadawane pytania od ekspertów.