Oto jak alkohol wpływa na twoje ciało w latach 30., 40., 50. i nie tylko

40s

Twoje czterdziestki jest wtedy, gdy zaczniesz widzieć wpływ alkoholu na twarz. „To jest wiek, w którym nasza twarz zaczyna pokazywać nasz wiek” - mówi dr Dr. Sonpal. „Ktoś z zaburzeniem spożywania alkoholu zazwyczaj widzi ich twarz szybciej niż ktoś, kto nie pije alkoholu i jest to najbardziej wyraźne w tym wieku."

Skóra jest największym organem twojego ciała, a alkohol może mieć proporcjonalny wpływ, mówi dermatolog certyfikowany przez zarząd Stacy Chimento, MD. „Alkohol odwadnia ciało i jedno z pierwszych miejsc, które zauważysz, że jest w skórze” - mówi dr. Chimento. „Powoduje również zapalenie, które może objawiać się plamistością, zaczerwienieniem, ruddadością i odwodnieniem."

50s

Kiedy uderzysz pięćdziesiątych, zakłócenia snu spowodowane alkoholem mogą stać się bardziej wyraźne. „Alkohol łączy również trudności w sanie, które są powszechnie obserwowane w latach pięćdziesiątych i dalej” - mówi Dr. Sonpal. „Wiele osób uważa, że ​​picie pomaga ci spać, ale w rzeczywistości uniemożliwia to głęboki sen. Więc możesz zasnąć, ale nie będziesz spać. Dlatego kaca czują się jeszcze gorzej w tym wieku. "

Dr neurobiolog Kristen Willeumier wyjaśnia, że ​​dzieje się tak, ponieważ alkohol skraca czas spędzony w fazie szybkiego ruchu (REM). „Sen REM ma kluczowe znaczenie dla zdrowego funkcjonowania mózgu, ponieważ jest niezbędny w regulacji emocjonalnej oraz konsolidacji i zatrzymywaniu wspomnień” - mówi Dr. Willeumier.

60. i 70

Lata picia alkoholu powodują uszkodzenie wątroby, co może stać się bardziej wyraźne w latach sześćdziesiątych. „Po 60. roku życia krążenie organizmu zaczyna zwalniać, a mniej krwi płynie do wątroby, więc proces spowalnia, a więcej toksycznych metabolitów może się gromadzić”, mówi Dr. Sonpal.

A ponieważ starzenie się często przynosi coraz więcej leków na receptę, twoje ciało musi ciężko pracować, aby przetworzyć zarówno leki, jak i alkohol. „Po 60 i 70 roku prawdopodobnie opracowaliśmy także kilka przewlekłych dolegliwości, które będą potrzebować kilku leków” - mówi Dr. Sonpal. „Alkohol konkuruje z medycyną przetwarzaną przez wątrobę i może powodować wiele interakcji z alkoholem. W rezultacie leki te nie są rozkładane, a ich skutki trwają znacznie dłużej. „Leki, o których wiadomo, że reagują z alkoholem, obejmują leki przeciw anxiety, antybiotyki, leki przeciwdepresyjne, leki przeciwhistaminowe, rozcieńczalniki krwi i leki stosowane do stąpania cukrzycy.

80. i później

„W latach osiemdziesiątych możesz mieć osteoporozę lub kruche kości” - mówi dr Dr. Sonpal. „Picie i niepewne na nogach z alkoholu zwiększa ryzyko wypadków. Funkcje fizyczne i umysłowe, takie jak koordynacja, widzenie, słuch i szybkie odruch, zmniejszają się w miarę starzenia. Połącz, że alkohol i szanse wzrośnie jeszcze bardziej."

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.