Oto, co może powiedzieć ci kolor kupy o twoim zdrowiu, według gastroenterologa

5 typowych kolorów stolca-i tego, co mogą nam powiedzieć

1. brązowy

Gdy żółć i pokarm poruszają się przez przewód pokarmowy, enzymy zazwyczaj zmieniają te materiały zmieniające je z zielonego na brąz, według Mayo Clinic. Kiedy stołek jest ciemniejszy, jest ogólnie zdrowy, chyba że masz inne objawy, mówi dr. Pimentel.

2. Zielony

Jeśli jesz dużo pokarmów bogatych w chlorofil, takich jak szpinak, brokuły i jarmuż-możesz zobaczyć to odzwierciedlone w kolorze kupy. Wynika to z faktu, że te pokarmy bogate w błonnik mogą posiadać więcej chlorofilu niż żółć w żołądku, aby się zepsuć, zanim zostanie wydalona z ciała, według Mayo Clinic. Możesz zobaczyć bardziej zielony niż zwykły stołek, jeśli zjadłeś znacznie nietypową ilość zielonych warzyw dzień wcześniej. Twoje ciało może nie być używane do wyższej zawartości błonnika i mniej trawić. Chociaż zielony jest mniej powszechny niż typowy brąz, jeśli chodzi o kolory kału - nie jest to powodem do niepokoju, chyba że masz dodatkowy dyskomfort lub objawy.

3. Różowy, fioletowy, czerwony

Jeśli zauważyłeś trochę różowawy odcień dla swojej kupy, może to być zabarwienie z buraków, żurawiny, czerwonych cukierków, lukier w kolorze wiśniowym lub innych czerwonych potraw. Więc jeśli zjadłeś kilka buraków lub inną czerwoną dobroć dzień wcześniej, ale nie masz innych objawów, to prawdopodobnie winowajca. Istnieją jednak przypadki, w których jaskrawoczerwone lub fioletowe kupa może oznaczać pewną krew w stołku, Brooke Scheller MD i Doktor of Clinical Nutrition mówi. W takim przypadku należy jak najszybciej szukać opieki medycznej. Typowe (i łatwe do leczenia) przyczyny krwi w kale obejmują hemoroidy, szczeliny odbytu, zapalenie błony śluzowej żołądka, zaparcia lub zaburzenie, które wymaga więcej badań, zgodnie z Mayo Clinic.

4. Żółty

Lżejsze opalone lub żółte stolce nie są standardem, ale niekoniecznie nie są bezpośrednim przyczyną zmartwień. Wiele czynników może wywołać lżejsze kupy, w tym leki bez recepty, takie jak advil lub subalicylan Bismuth (pepto-bismol).

Jeśli twój stołek jest zawsze jaśniejszy brąz, może to być typowy odcień twojego ciała. A jeśli od czasu do czasu jest żółty, prawdopodobnie nie musisz się martwić. Jeśli jednak masz żółty stołek, któremu towarzyszy nietypowy zapach i tekstury, oznacza to, że w stołku nie ma wystarczającej ilości żółci. Może to wskazywać na problem z wątrobą, pęcherzykiem żółciowym lub trzustką lub niezdolnością do przetwarzania tłuszczów lub glutenu, dr. Scheller mówi.

5. Czarny

Kolejnym kolorem troski jest czarny. Czarny (jak, Midnight Black) jest zwykle oznaką strawionej krwi, mówi dr. Pimentel. Dodaje, że zwykle wskazuje to na krwawienie wewnętrzne wyżej w przewodzie pokarmowym, takim jak przełyk lub żołądek. Zanim jednak panikujesz, dr Dr. Pimentel mówi, że przyjmowanie żelaznych pigułek i subaliicelanu bizmutowego może sprawić, że stołek czarny lub bliski czarny. Nie ma powodu, by się martwić, jeśli stołek jest czarny z powodu tych leków. Jeśli jednak nie wziąłeś tych leków, najlepiej zadzwonić do lekarza.

Znasz swoje ciało lepiej niż ktokolwiek inny, i wspaniale, że zwracasz uwagę na informacje. Tak więc, chociaż kilka zmian w stołku nie jest powodem do poważnego troski, dobrze jest rozmawiać z lekarzem, szczególnie jeśli doświadczasz objawów, takich jak zaparcia, biegunka, ból brzucha, gorączka, wymioty lub coś niezwykłego.